Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
D逝go嗆 snu czy pora snu?
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
D逝go嗆 snu czy pora snu?
Autor Wiadomo嗆
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
Nikt Ci nie ka瞠 chodzi spa o 22, to nie jedyna droga. A LD nie musi by, tylko chce.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fete de la faim dnia Czw 12:06, 24 Lip 2008, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Wto 19:26, 22 Lip 2008 Zobacz profil autora
szkodnik87



Do陰czy: 17 Cze 2008
Posty: 21
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
wiem ze nie ladnie ale to dla twojego dobra.. "karze" nie "ka瞠" ;p a co do tematu to fakt nikt mi nie karze;) ale jak ide spac po 24 i wstaje o 7 do pracy to mniej snu i mniejsze szanse na ld. A z tych innych dr鏬 to jakas bys polecila? :> i np. jaka autosugestie polecasz? Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 22:29, 22 Lip 2008 Zobacz profil autora
styku



Do陰czy: 29 Gru 2007
Posty: 51
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice/B璠zin
P貫: M篹czyzna

Post
....瞠 niby "karze" (w powy窺zym znaczeniu) by這by poprawnie ? Smile google chyba wiedz lepiej.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 23:51, 22 Lip 2008 Zobacz profil autora
majkel



Do陰czy: 08 Lis 2007
Posty: 105
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Strz - Kujawy - Pomorze
P貫: M篹czyzna

Post
co do czasu snu was zmartwi Razz dzi spa貫m 11 godzin chyba Razz i 5 sn闚 zapami皻anych w tym ld Razz - ktrotkie bo kr鏒kie ale trudno. Ale to po prostu zwi瘯szenie d逝go軼i snu a wi璚 jak kto pisa wy瞠j szans i prawdopodobie雟twa... tak mi si wydaje. Wi璚 nies逝sznie m闚i si 瞠 kr鏒ki sen to si LD nie uda a d逝gi sie uda na pewno


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:47, 23 Lip 2008 Zobacz profil autora
Jagodzianka



Do陰czy: 17 Cze 2008
Posty: 78
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 9 razy
Ostrze瞠: 1/5

P貫: M篹czyzna

Post
Wczoraj poszed貫m (znaczy dzi Razz ) o 1:00 i wsta貫m o 4:45. Przez ten czas snu mia貫m LD i 2 zwyk貫 sny. Potem poszed貫m zn闚 spa wstaje o 6:50 i kolejny zwyk造 sen i potem do 10:30 i zn闚 sen Wink . Z tymi godzinami spania to s康z, 瞠 indywidualnie dla ka盥ego s najlepsze. Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 10:13, 24 Lip 2008 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
Kaza -> ka瞠
Kara -> karze
Za堯禦y, 瞠 酥isz normalnie po siedem godzin. Zar闚no sen dziesi璚io-, jak i czterogodzinny mo瞠 przynie嗆 jakie rezultaty. Ka盥a zmiana wp造wa na sny. Ale generalnie jest to kwestia indywidualna.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 12:09, 24 Lip 2008 Zobacz profil autora
szkodnik87



Do陰czy: 17 Cze 2008
Posty: 21
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Fete przepraszam..zwracam honor Wink hyh pewnie nie powiem nic nowego ale im dluzej sie spi tym wieksza szansa jest na ld gdyz masz dluzsza faze rem i masz wiecej czasu zeby skuma ze 郾isz ;p no to rozwinela nam sie konwersacja na temat dlugosci snu Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:33, 24 Lip 2008 Zobacz profil autora
czubens



Do陰czy: 25 Lut 2008
Posty: 247
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: DG
P貫: M篹czyzna

Post
szkodnik87 napisa:
masz dluzsza faze rem


A nie wi璚ej faz rem?

Tak mi sie wydaje, ale o fazach snu wiem ma這 Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:53, 24 Lip 2008 Zobacz profil autora
ADAM_S



Do陰czy: 15 Lip 2008
Posty: 20
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
czubens napisa:

Tak mi sie wydaje, ale o fazach snu wiem ma這 Razz


Jest ich wi璚ej,ale z ka盥 kolejn faza REM si wyd逝瘸 wi璚 obaj macie racj Wink .


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:58, 24 Lip 2008 Zobacz profil autora
Draszu



Do陰czy: 24 Lip 2008
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szczecin
P貫: M篹czyzna

Post
Odno郾ie tego wcze郾iejszego chodzenia spa to... dajcie sobie ludzie na luz, czy wy pozapominali軼ie dlaczego i dzi瘯i czemu macie LD? Takie wczesne chodzenie spa na si喚 to tylko dodatkowy stres a jak wiadomo stres jest g堯wnym powodem braku LD. Po co si m璚zy? LD ma by dla nas przyjemno軼i, podobnie jest z treningiem, trenujemy LD nie bo musimy tylko bo chcemy i ma by to dla nas frajda Smile Pozdrawiam


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 3:10, 25 Lip 2008 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
Wcze郾iejsze chodzenie spa to stres i m璚zenie si?! To co w takim razie powiesz na budzenie si nad ranem, 瞠by spr鏏owa WILD albo co? ;p
Zreszt - nikt nie ka瞠 k豉嗆 si o 22 komu, kto ma o tej porze milion ciekawszych zaj耩. I nie jest to robienie niczego na si喚, pisz po prostu, 瞠 raz na jaki czas mo積a po這篡 si wcze郾ie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 7:36, 25 Lip 2008 Zobacz profil autora
salvador
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 01 Lut 2007
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 25 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
Draszu- wcze郾iejsze(niz zwykle) po這瞠nie si spa zwyczajnie dzia豉.
no ale nikogo na si喚 nikt nie namawia do niczego.
a propos dlaczego i dzi瘯i czemu masz LD?


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 11:47, 25 Lip 2008 Zobacz profil autora
Draszu



Do陰czy: 24 Lip 2008
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szczecin
P貫: M篹czyzna

Post
Fete de la faim napisa:
Wcze郾iejsze chodzenie spa to stres i m璚zenie si?! To co w takim razie powiesz na budzenie si nad ranem, 瞠by spr鏏owa WILD albo co? ;p
Zreszt - nikt nie ka瞠 k豉嗆 si o 22 komu, kto ma o tej porze milion ciekawszych zaj耩. I nie jest to robienie niczego na si喚, pisz po prostu, 瞠 raz na jaki czas mo積a po這篡 si wcze郾ie.


Ja np. nie potrafi po這篡 si spa wcze郾iej bo po prostu nie zasn, m璚zy豚ym si z za郾i璚iem, a co do WILD'a to ju inna sprawa Smile I nie por闚nuj tej techniki do wcze郾iejszego chodzenia spa.

salvador napisa:
a propos dlaczego i dzi瘯i czemu masz LD?


a propos dlaczego si pytasz? Ka盥y jest inny i ka盥y inaczej odbiera LD


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 4:13, 26 Lip 2008 Zobacz profil autora
salvador
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 01 Lut 2007
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 25 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
przepraszam, ale to w豉郾ie ty zapyta貫 pierwszy i te zupe軟ie nie rozumiem dlaczego.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez salvador dnia Sob 8:03, 26 Lip 2008, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 7:55, 26 Lip 2008 Zobacz profil autora
Draszu



Do陰czy: 24 Lip 2008
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szczecin
P貫: M篹czyzna

Post
salvador napisa:
przepraszam, ale to w豉郾ie ty zapyta貫 pierwszy i te zupe軟ie nie rozumiem dlaczego.


Zapyta貫m ale nie prosi貫m nikogo o odpowied Smile Wybaczcie za offtop


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 0:48, 27 Lip 2008 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3  Nast瘼ny
Strona 2 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin