Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Dwojaka funkcja muzyki.
Id¼ do strony 1, 2  Nastêpny
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Dwojaka funkcja muzyki.
Autor Wiadomo¶æ
Bastadian



Do³±czy³: 23 Sie 2012
Posty: 7
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Sosnowiec
P³eæ: Mê¿czyzna

Post Dwojaka funkcja muzyki.
Hej. Mam drugie pytanie tym razem odnosz±ce siê do kotwic. Zrezygnowa³em z RT i autosugestii bo do RT nie mam cierpliwo¶ci a autosugestie u¿ywam do zapamiêtania snów. Wracaj±c do tematu. Czy muzyka mo¿e byæ kotwic±? Codziennie od kilku lat s³ucham muzyki przed snem i nie wiem czy przypadkiem nie mam ju¿ wyrobionej "odporno¶ci". Co polecacie? Spróbowaæ z muzyk± czy nie. A je¶li tak to w jaki sposób muzyka ma utrzymywaæ moj± ¶wiadomo¶æ, skoro zawsze staje siê dla mnie tylko t³em do obrazów i jej nawet nie s³yszê po pewnym czasie? Ma to byæ muzyka monotonna czy porywcza (te¿ przy takiej umiem usn±æ i to szybko)? Mam skorzystaæ z znanych utworów czy wybraæ jeden nowy? Wyczekujê z niecierpliwo¶ci± na wasze komentarze. Pozdrawiam.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 21:36, 30 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Jacked`
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 30 Lis 2009
Posty: 391
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szkoda, ¿e nie z Dallas... :(
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nigdy nie u¿ywa³em muzyki, ani jako kotwicy ani jako "podtrzymywacza" ¶wiadomo¶ci podczas WILD. Jednak pewnego ranka gdy po przebudzeniu siê ponownie zasypia³em, i s³ucha³em w³±czonego telewizora, nagle dosta³em parali¿u sennego. Co dziwne, oprócz g³o¶nego pisku, s³ysza³em w tle telewizor. Problem polega na tym, ¿e nie wiem, czy s³ysza³em mój telewizor, czy d¼wiêk z telewizora tak¿e by³ hipnagogiem. Nie pamiêtam tak¿e o czym by³a mowa w tym programie(mia³em wtedy bardzo nisk± ¶wiadomo¶æ), ale g³osy wydawa³y siê takie same.

W sumie, nie widzê ¿adnego powodu, dlaczego nie móg³by byæ to prawdziwy telewizor. W koñcu podczas snu, jak i zasypiania s³uch nie jest wy³±czany, a gdy jeszcze mia³em ¶wiadomo¶æ, mog³em przecie¿ analizowaæ bod¼ce s³uchowe, które dociera³y do mnie z prawdziwego telewizora.

W taki wypadku, my¶lê, ¿e s³uchanie muzyki tak¿e mo¿e pomóc w podtrzymywaniu ¶wiadomo¶ci podczas zasypiania. A jako kotwica? Hm, dlaczego nie, zreszt± samemu spróbuj i siê przekonasz Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 23:05, 30 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Bastadian



Do³±czy³: 23 Sie 2012
Posty: 7
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Sosnowiec
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Spróbowa³em dzisiaj i by³o tak samo jak przez kilka ostanie lat. Przesta³em zauwa¿aæ muzykê chyba równocze¶nie z pocz±tkiem tracenia ¶wiadomo¶ci. Nigdy jeszcze nie mia³em LD ani nawet nie dotar³em do parali¿u sennego bo zasypia³em. Jak kilka razy stara³em siê utrzymaæ ¶wiadomo¶æ by nie trac±c jej wej¶æ sen, nigdy nie nastêpowa³a nawet najmniejsza oznaka zbli¿aj±cego siê za¶niêcia. Po prostu by³em zbyt czujny. Przypomina to problem z tego tematu: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/wild-poradnik-teoretyczno-praktyczny,1237.html Z tym ¿e nie mogê sobie za bardzo pozwoliæ na opisan± tam metodê. Wiêc wpad³ mi pomys³ by u¿ywaæ kotwicy a tu od razu nasuwa mi siê muzyka. A tak na boku, to zna kto¶ dobr± pozycjê ¿eby ból by³ kotwic±? Tylko by koñczyny nie drêtwia³y bo jak tylko zmienia³em pozycje to nie umia³em znale¼æ takiej gdzie nie przyzwyczai³ siê po chwili do bólu.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 17:11, 01 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 5 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Bydgoszcz
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
jak dla mnie, to muzyka (na normalnych czêstotliwo¶ciach) chyba nie bêdzie zbyt dzia³a³a, z powodu tego, ¿e je¶li wchodzi³e¶ kiedy¶ w trans, to mog³e¶ zauwa¿yæ zatkanie siê uszu (podejrzewam i¿ jest to specjalny mechanizm obronny przed obudzeniem siê)


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 19:07, 01 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Sen ma pewn± w³a¶ciwo¶æ. Mianowicie, kiedy ¶nimy to dzia³aj± wszystkie zmys³y. Wiem, ¿e u¿ywasz autosugestii tylko do pamiêci, ale mo¿esz powiedzieæ sobie, ¿e jak we ¶nie us³yszysz jak±¶ muzykê to odzyskasz ¶wiadomo¶æ. Zwariowany pomys³, ale du¿e prawdopodobieñstwo jest du¿e, ¿e ci siê uda. Sam mia³em dziêki temu LD.


Post zosta³ pochwalony 1 raz
Pon 21:08, 01 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
Bastadian



Do³±czy³: 23 Sie 2012
Posty: 7
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Sosnowiec
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Czyli takie co¶ jak muzyka w incepcji tylko zamiast o zbli¿aj±cej siê pobudce ma informowaæ mnie o tym , ¿e ¶nie, tak? Nigdy tego tak nie rozpatrywa³em i mo¿e nawet dobry pomys³ tylko ¿e zawsze jak siê budzê to nie mam ju¿ s³uchawek w uszach. Bardzo siê rzucam przez sen i czêsto mi wypadaj±. Tylko nie wiem przed czy po fazie REM. A takie jeszcze ma³e pytanie o auto sugestie. Takie funkcje jakie ma spe³niaæ nasza autosugestia zebraæ w jedno i mówiæ jednym zdaniem na raz czy nastawiaæ siê na ka¿dy szczegó³ osobno? Niby drobiazg ale zawsze nie wiem co z tym pocz±æ. Jak mam razem to za bardzo pogmatwane mi siê wydaje a jak mam osobno to zapamiêtuje najczê¶ciej tylko jedno lub wcale.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 20:13, 02 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
Hopekk94



Do³±czy³: 07 Sty 2012
Posty: 199
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
tak jak CI wygodniej Smile mozesz mowic jednym zdaniem mozesz w kilku Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 20:20, 02 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Czy przypadkiem nie chodzi Ci o to, ze masz zamiar slyszec muzyke ze sluchawek zalozonych PRZED snem PODCZAS snu? W tym wypadku to niemozliwe, organizm izoluje bodzce z zewnatrz zeby moc slyszec te z wewnatrz, odglosy z jawy mozna podczas snienia uslyszec tylko w bardzi plytkim snie, w kocowej fazie.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 23:32, 02 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
@up
to co mówisz, jest tylko czê¶ciowo prawd±. Jak by organizm izolowa³bym bod¼ce zewnêtrzne, to by nas budzik nie budzi³ Wink
Z rok temu czyta³em w czasopi¶mie, ¿e naukowcy robili do¶wiadczenia na snach. Tzn. ¿e jak komu¶ pokropisz wod± po twarzy, to ta os. bd ¶ni³a o wodzie itp.
Po za tym jak ju¿ spomnia³em i wiele innych os. na tym forum, podczas ¶nienia mózg funkcjonuje normalnie i normalnie odbiera bod¼ce Smile.
Nawet je¶li by bod¼ce by³y by st³umione, to nale¿y pamiêtaæ, ¿e autosugestia mo¿e prawie wszystko i nie zaszkodzi próbowaæ :]
Cytat:
Czyli takie co¶ jak muzyka w incepcji tylko zamiast o zbli¿aj±cej siê pobudce ma informowaæ mnie o tym , ¿e ¶nie, tak? Nigdy tego tak nie rozpatrywa³em i mo¿e nawet dobry pomys³ tylko ¿e zawsze jak siê budzê to nie mam ju¿ s³uchawek w uszach. Bardzo siê rzucam przez sen i czêsto mi wypadaj±.

Mo¿esz pu¶ciæ muzykê przez g³o¶niki Smile. Poza tym jak obudzisz siê w nocy i poprawisz s³uchawki, to prawdopodobnie nie wypadn± ci one do najbli¿szego snu Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 13:41, 03 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
le_on
Go¶æ





Post
up@2 jest to mo¿liwe jak kolega nade mn± pisa³ by³o o tym troszkê badañ. Poza tym w relacjach takie kwiatki jak zamiana d¼wiêku budzika w muzykê(w tle) po to by siê nie budziæ i móc spaæ dalej:).
¦ro 19:04, 03 Pa¼ 2012
janek99bb



Do³±czy³: 02 Lip 2012
Posty: 106
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zza tafli wody
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ja zamiast muzyki kiedy¶ u¿ywa³em bia³ego szumu ("white noise"), z szumem wody. Zawsze ¶ni³ mi siê koszmar (sp³yw kajakiem), wiêc jaki¶ wp³yw to chyba ma Smile

@down
Kiedy¶ kuzyn rano mi w³±czy³ radio Maryja Wink Oczywi¶cie przy¶ni³a mi siê msza. Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez janek99bb dnia Pi± 12:32, 05 Pa¼ 2012, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
¦ro 20:06, 03 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Pamiêtam, jak rodzice o 7:00 w³±czali TV w weekend, to czêsto mi siê ¶ni³o, to co mówili w TV Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 8:19, 05 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
unhealable



Do³±czy³: 18 Gru 2011
Posty: 31
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £ód¼
P³eæ: Kobieta

Post
Muminal napisa³:
@up
to co mówisz, jest tylko czê¶ciowo prawd±. Jak by organizm izolowa³bym bod¼ce zewnêtrzne, to by nas budzik nie budzi³ Wink


No i tu siê pojawia mój problem Very Happy Mianowicie, kiedy mój budzik dzwoni, a ja po³o¿ê siê danej nocy zbyt pó¼no spaæ, w ogóle go nie s³yszê. Mo¿na waliæ w drzwi, chodziæ po pokoju i mówiæ do mnie, krzyczeæ na mnie, ¿ebym wsta³a, ha³asowaæ, jak tylko siê da - a ja... nic Smile
I tu siê pojawia pytanie, czy te wra¿enia zewnêtrzne s± do nas dopuszczane dopiero po d³ugim czasie snu, lub na samym pocz±tku, kiedy jest on p³ytki, czy to tylko kwestia tego, jak kto¶ twardo ¶pi?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 12:40, 05 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
janek99bb



Do³±czy³: 02 Lip 2012
Posty: 106
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zza tafli wody
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Hormony tarczycy bada³a¶?
Badania pod k±tem anemii?

Rozwi±zanie nr 1- Ustawiaj sobie alfa budzik. Na mnie ¶wietnie dzia³a.
Rozwi±zanie nr 2- Do pobudki u¿ywaj telefonu (chodzi o wibracje).
Rozwi±zanie nr 3- [link widoczny dla zalogowanych] xD
Rozwi±zanie nr 4- Naucz siê wstawaæ o JEDNEJ porze.
Rozwi±zanie nr 5- Ustawiaj kilka budzików - np. 7:10 7:15 7:20 (Który¶ us³yszysz)
Rozwi±zanie nr 6- Id¼ do specjalisty

Który¶ pomo¿e Wink


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez janek99bb dnia Sob 9:21, 13 Pa¼ 2012, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Pi± 12:59, 05 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
@Up2 i reszta

No wlasnie - to ze slyszymy jakis dzwiek z zewnatrz podczas snu jest tylko kwestia tego, ze sen w danym momencie jest wystarczajaco plytki, a bodziec wystarczajaco intensywny. Budzik budzi nas nawet z glebokiego snu tylko dlatego, ze jest glosny. Wiekszosc nocy nasze zmysly maja na tyle obnizony prob pobudzenia, ze prakycznie bodzce sa odizzolowane.
Samemu zdarzaly mi sie LD pod koniec fazy snu, podczas ktorych wyraznie slyszalem ptaki i ludzi pod oknem.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 15:30, 05 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony 1, 2  Nastêpny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin