Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Dziennik snow i wiele innych...

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Dziennik snow i wiele innych...
Autor Wiadomo嗆
Wojtalek



Do陰czy: 06 Gru 2008
Posty: 34
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Dziennik snow i wiele innych...
Witam mam pare pytan
1.Dziennik sn闚:Za這篡貫m dziennik sn闚 i prowadze go sumiennie.
Czy dziennik snow trzeba prowadzic przez caly czas??

2.Niedawno pamietalem kilka snow jednej nocy (3-4) i jakos nie staralem sie tak naprawde ich pamietac a teraz kiedy bardziej sie staram(ta sama technika)to pamietam 1 gora 2 albo w ogole.
Co moze byc tego powodem Crying or Very sad

3.LD ''praktykuje'' od 2 miesiecy i jeszcze ANI JEDNEGO swiadomego snu.
Staram sie jak moge,stosuje rozne techniki...A jednak nie udaje mi sie.
Kiedy robie autosugestie to nie przywoluje zadnych uczuc a kiedy mysle o LD przed snem(autosugestia)to od razu naplywaja na mnie inne mysli.Bardzo chce miec LD a mimo to nie moge, na dodatek moja mama (nigdy o czyms takim nie slyszla i w to nie wiezyla)miala LD.
Kolega nie cwiczacy zadnych technik takze mial LD!!!
(watpie w jego wiarygodnosc poniewaz jakiegos entuzjazmu po osiagnieciu swiadomosci nie mial)
Czy to brak ''wiary'' w to ZE MOGE takze miec swiadome sny??HELP Rolling Eyes

4.Jak weisc w trans i jak to wyglada(czy jest to moze cos podobne do WILD albo raczej paralizu>)

5.Czy moge jakos poprawic jakosc i dlugosc cnow ktore mam co nocy(chodzi o zwykle sny)
W zwyklych snach nie rozmawaim duzo i pamietam je urywkami lub jakby ''zamazane''.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 22:37, 15 Gru 2008 Zobacz profil autora
Go嗆






Post
1. Radz prowadzic sumiennie przez ca造 czas.
2. Nikt nie wska瞠 prawdziwego powodu, bo to zale篡 od miliona czynnik闚. Ja nazywam to "gorszym dniem".
3. Trenuj dalej. W okresie jesiennym zimowym, czyli w okresach depresyjnych s problemy z LDkami u wi瘯szo軼i pocz徠kuj帷ych, ale nie tylko.
4. Trans to stan g喚bokiej relaksacji. Twoje cia這 酥i, a Tw鎩 umys nie. M霩g pracuje na falach theta. ㄠczy si to z parali瞠m oraz hipnagogami. 疾by u篡 WILD'a, musisz wchodzi w trans, poniewa do WILDA niezbedne s hipnagogi, kt鏎e najcz窷ciej (cho nie zawsze, mog si pojawia bez tego, gdy na przyk豉d jeste bardzo zm璚zony) wyst瘼uj podczas parali簑, czyli podczas transu.
5. My郵, 瞠 tu nie chodzi o jako嗆 sn闚, a o s豉be zapami皻ywanie ich, przez co sa rozmazane. Aczkolwiek mog poleci melis do picia przed snem, zauwa篡貫m, 瞠 sny po niej s bardziej 篡we.


Ostatnio zmieniony przez Go嗆 dnia Wto 16:36, 16 Gru 2008, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 16:35, 16 Gru 2008
Nehrzul



Do陰czy: 24 Pa 2008
Posty: 156
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Warszawa
P貫: M篹czyzna

Post
Ja mo瞠 jeszcze dodam co od siebie na temat transu, poniewa z w豉snego do鈍iadczenia wiem, 瞠 jest ci篹ko rozpozna ten stan... Kiedy zdasz sobie spraw, 瞠 Twoje cia這 jest bardzo rozlu幡ione, wr璚z odr皻wia貫, a co najwa積iejsze g這wa wydaje si by kilka razy wi瘯sza ni normalnie, na dodatek taka pusta jakby, to znaczy czujesz w niej przestrze, a j瞛yk i podniebienie wydaj si by jedno軼i (to przez to, 瞠 s rozlu幡ione), wtedy mo瞠sz stwierdzi, 瞠 osi庵n掖e trans. Do tego dochodzi jeszcze bardzo klarowny umys, tak jak nie mog貫 si skupi na czarnym tle przed oczami i o niczym nie my郵e, tak podczas tego stanu masz pe軟 wr璚z kontrol nad tym, o czym my郵isz. Jest to taki stan, kt鏎y rozpoznasz na pewno. Samo odr皻wienie cia豉 raczej nic nie da, musz zaj嗆 zmiany w豉郾ie na poziomie umys逝, kt鏎e tak naprawd fizycznie poczujesz. Og鏊nie poczujesz si troszk wi瘯szy w okolicach g這wy i tak jak by pusty. 安iadomo嗆 b璠zie troch bardziej poszerzona. Tak przynajmniej ja to odczuwam, a pisz Ci to, bo wiem 瞠 warto przed pierwszym transem wiedzie jak to wygl康a od strony kuchni. Mnie na przyk豉d wkurza這 to, 瞠 nikt nie pisa jak si czuj, a tylko, 瞠 m鎩 m霩g b璠zie na takich i takich falach:D tego si nie czuje wi璚 chcia貫m innych informacji. Mam nadziej, 瞠 to Ci pomo瞠. Pozdrawiam.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 17:08, 16 Gru 2008 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Re: Dziennik snow i wiele innych...
1. Ja widz sens prowadzi dziennik ca造 czas i robi to.

2. W zasadzie wszystko mo瞠 by tego powodem. Kr鏒ki sen, stres, zniech璚enie itd. W sumie nie ma co si martwi.

3,4. Mo瞠 za bardzo si starasz? Mo瞠 uzna貫 osi庵anie LD za trudniejsze ni jest? (bo jest 豉twe, kiedy ju to wiemy;) )
Autosugesti wykonuje si w transie, wi璚 nie wiem jak j "robisz", do tego przyznajesz si, 瞠 nie skupiasz si na najwa積iejszej cz窷ci (uczuciach). :P Wiadomo, 瞠 nap造waj inne my郵i - to naturalne przed snem, kiedy si po這篡my, one pozwalaj zasn望.
O transie dowiesz si z wielu 廝鏚e, wystarczy u篡 google, albo wyszukiwarki na forum. Jest to o wiele lepsze rozwi您anie ni s逝chanie odpowiedzi tych, kt鏎ym chcia這 si kolejny raz pobie積ie t逝maczy 'co i jak'.

5. Piszesz o pami璚i sn闚: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/pamiec-snow-metoda,2.html
Je郵i chodzi o jako嗆 samego snu to mo積a go poprawia na wiele sposob闚 i wszystkie s raczej znane. Zwykle wystarczy wystrzega si tego, co pogarsza jego jako嗆. (g堯wnie stres, nieregularna godzina, te ob瞠ranie si przed snem)


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 20:38, 16 Gru 2008 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin