Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
FA i alfa-budzik - krok bli瞠j do LD?

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
FA i alfa-budzik - krok bli瞠j do LD?
Autor Wiadomo嗆
Anyway



Do陰czy: 25 Maj 2013
Posty: 10
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post FA i alfa-budzik - krok bli瞠j do LD?
Witam. Chcia貫m wypr鏏owa alfa-budzik, wi璚 wczoraj k豉d帷 si spa powiedzia貫m do siebie co w stylu "No, to jutro oczywi軼ie obudz si o godzinie 6:00, bo jak瞠 by mog這 by inaczej (par razy pow鏎zy貫m, potem ma豉 wizualizacja zegarka i przestawianie wskaz闚ek), a potem jeszcze to samo o LD. No to 酥i i 酥i (chyba nie鈍iadomy bo i tak nic nie pami皻am, mam z陰 pami耩 do sn闚, zazwyczaj nic nie pami皻am albo tylko ma貫 urywki), a w ko鎍u si budz. Patrz na zegarek, 6:00!, no to ja si rajcuj now "moc", wstaj, zaczynam robi 郾iadanie itp. Nie pami皻am w kt鏎ym momencie obudzi貫m si jeszcze raz, mocno wkurzony, 瞠 pewnie z budzika nici, no ale patrz - 5:40. Mog這 mnie co z zewn徠rz obudzi, ale w to w徠pi, bo rzadko kiedy co mnie budzi.

Teraz czas na pytanie: czy jestem bli瞠j LD? Czy je郵i mia豚ym wyuczony odruch RT po obudzeniu, to FA by si zmieni這 w LD? (tak w豉軼iwie to czym jest FA? bo z czego rozumiem to po prostu ma造, nietrwa造 kawa貫czek LD)

PS. Pami皻am, jak w dzieci雟twie mia貫m koszmar. W ko鎍u z emocji si obudzi貫m, powiedzia貫m do matki co w stylu "mamo, musz ci co powiedzie", a matka na to "酥ij. noc to nie czas na gadanie". I zn闚 zasn掖em. Wiem, 瞠 te obudzenie na 100% nie mia這 miejsca w rzeczywisto軼i, a i mamu鄂a inaczej by zareagowa豉 (nadopieku鎍zo嗆 -,-). Czy to by kawa貫k LD? "Gdzie co kiedy" czyta貫m, 瞠 je jest 豉two osi庵n望 poprzez koszmar (albo FA a nie LD, ju nie wiem).


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 6:30, 28 Maj 2013 Zobacz profil autora
Pan Nocy



Do陰czy: 29 Gru 2012
Posty: 76
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Koszalin
P貫: M篹czyzna

Post
Jakbys podczas FA zrobi TR to odrazu by豚y swiadomy ze to sen, glupie pytanie Very Happy FA jest to fa連zywe przebudzenie, polegaj帷e na tym ze swiadomie snisz ale o tym nie wiesz i wykonujesz codzienne czynnosci tak jak np. ty zaczales robic sniadanie ;d


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 10:30, 28 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Po pierwsze FA by這 spowodowane tym 瞠 w nocy nie mog貫 si doczeka efektu alfa budzika. To wywo豉這 FA. Ale d逝go by tym sposobem nie zajecha . Musialby si codziennie bardzo jara tym alfa budzikiem i na niego czeka a wiadomo 瞠 ju po kt鏎ej nocy to b璠zie rutyna .
Po drugie. FA to nie jest kawa貫czek LD , zach璚am do poczytania na forum Smile
FA jest nie鈍iadomy wi璚 jak ma by LD'kiem .
Przy nawyku RT po obudzeniu m鏬豚y go zamieni na LD ale FA jest cz瘰to kr鏒ki , niedu穎 czasu przed prawdziwym obudzeniem . Tak瞠 LD by豚y kr鏒ki .
Niewiem sk康 u niekt鏎ych bierze si my郵 瞠 FA to jest jakie osi庵niecie Very Happy Niekt鏎zy to miewaj bardzo cz瘰to . Przy tym nawyku mo積a to zamieni na LD ale tak jak m闚i貫m , prawdopodobnie b璠zie kr鏒kie .
Cytat:
Gdzie co kiedy" czyta貫m, 瞠 je jest 豉two osi庵n望 poprzez koszmar (albo FA a nie LD, ju nie wiem).

ζtwo osi庵n望 LD z tego wzgl璠u 瞠 豉two si u鈍aidomi . Co nas goni , mamy zaraz umrze i my郵 "oby to by sen...wait..a mo瞠 to jest sen? Very Happy"
Co do FA gdzie czyta貫m 瞠 jakie dziecko mia這 po koszmarze kilka FA z rz璠u , podobno cz瘰to si to przydarza dzieciom . sam nie prze篡貫m FA z koszmaru wi璚 nw jak to jest Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 10:37, 28 Maj 2013 Zobacz profil autora
Firentis



Do陰czy: 21 Maj 2013
Posty: 28
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ja mam najlepiej. Zawsze jak mam koszmar to przewa積ie pod koniec jak to "co" ma mnie z豉pa to sam si kapuje, 瞠 to sen i m闚i "omgomgogmgom to tylko sen a jak to sen to mog si obudzi!" i robi technik wybudzania... Troch to g逝pie bo skoro ju wiem, 瞠 to sen to nie wiem na jak choler sam dobrowolnie si budz. Chyba to jest spowodowane tym strachem, kt鏎ego nie mog opanowa i nawet jak si ju skapn to po prostu dalej si boj i pierwsza my郵 jest taka, 瞠 zaraz mnie to co z豉pie wi璚 wole si obudzi. Hmm ale to te idzie wyrobi na pewno.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 13:40, 28 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
To tak dzieci maj . Ale im si nie dziwie. Natomiast tobie si dziwie Very Happy Nie lepiej w takiej sytuacji sko鎍zy rozmow prostym ? xD nie no 瘸rt Very Happy Najlepiej podej嗆 i porozmawia ale wtedy koszmary mog znikn望 i tracisz szanse na 豉twe u鈍iadomienie Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 14:17, 28 Maj 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
FA wcale nie musi by kr鏒kie - ot zwyk造 sen w tre軼i kt鏎ego wstajesz. Tak tre軼i mo瞠 si nawet zacz望 faza REM, cho cz窷ciej pojawia si od po這wy - a to i tak daje du穎 czasu na LD.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 14:43, 28 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Co mi 鈍ita 瞠 pisa貫 kiedy o FA jako kr鏒kim 郾ie , no ale ok Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 14:59, 28 Maj 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Pisa貫m o u鈍iadamianiu si w p造tkich snach, 瞠 s kr鏒kie i niestabilne, tak si dzieje kiedy u鈍iadomienie jest wynikiem sp造cenia snu bezpo鈔ednio przed zako鎍zeniem fazy REM.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 18:45, 28 Maj 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin