Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Irytuj帷y problem blokady.

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Irytuj帷y problem blokady.
Autor Wiadomo嗆
Kamushi



Do陰czy: 03 Sie 2008
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Irytuj帷y problem blokady.
Witam, dawno tu nie zagl康a貫m, gdy porzuci貫m praktykowanie 鈍iadomego 郾ienia.
Ostatnio jednak LD samo do mnie wr鏂i這, jakkolwiek dziwnie by to nie brzmia這. Po prostu (co drug, trzeci noc) zasypiam i za chwil orientuj si, le膨c w 堯磬u, 瞠 mam sen 鈍iadomy. Dziwne, nawet jak dla mnie. Ale do rzeczy. Kiedy zdaj sobie z tego spraw, 瞠 郾i, le輳 w 堯磬u tak jak zasn掖em, otoczenie jest identyczne. Ale tu pojawia si problem, kt鏎y sprawia, i nie jest tak pi瘯nie jak mog這by si wydawa. Kiedy ju wiem, 瞠 to LD, machinalnie robi RT z nosem. (wa積e dla historii b璠zie to, 瞠 LD mam wtedy, kiedy zasypiam na brzuchu) A problem ten polega na tym, i 鈍iadomo嗆 wzrasta, a ja nie potrafi podnie嗆 si z 堯磬a. Ca造 czas mam uczucie, jakby moje cia這 wa篡這 **j wie ile. Dos這wnie. I kiedy si tak m璚z aby wsta, denerwuj si i wtedy si budz. I tak w k馧ko co 2-3 noce. Jest to niebywale frustruj帷e, gdy te 鈍iadome sny zaburzaj m鎩 sen.

Ostatnio by jaki post瘼, zatka貫m nos i tak oddycha貫m (RT) przez ca趾iem d逝gi czas. Po takim czym uda這 mi si nawet wsta, jednak kiedy ju podszed貫m do drzwi pokoju, aby je otworzy (w g這wie maj帷 my郵, 瞠 za nimi b璠zie inny krajobraz) nagle zacz掖em traci kontrol nad cia貫m, mia貫m uczucie jakby co mnie ci庵n窸o z powrotem do 堯磬a i zwyczajnie si obudzi貫m, niesamowicie zm璚zony i spocony po walce z "niewidzialn si陰" ci庵n帷 mnie do 堯磬a. Ca趾iem tak jakby zdarzenia ze snu oddzia造wa造 na moje rzeczywiste cia這.

Czy ktokolwiek z was znalaz si w takiej sytuacji? Dodam, i ci庵nie si to ju od dobrych 2-3 miesi璚y, jednak my郵a貫m, 瞠 to tylko tymczasowe. Jednak to nie ust瘼uje, a mnie dopada coraz wi瘯sza frustracja.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Kamushi dnia Pi 20:49, 25 Pa 2013, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Pi 20:46, 25 Pa 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Witaj,
My郵 to tylko i wy陰cznie twoje przyzwyczajenie do podanej sytuacji. Wstawanie z 堯磬a nie musi si kojarzy z 豉twym i lekkim czynem Smile A ty "si這waniem" z t si陰 sobie nie pomagasz. To nie jest rzeczywisto嗆, tu nie ma 瘸dnej masy, ci篹ko軼i. O tym co na ciebie dzia豉 decydujesz i wy陰cznie ty. Wyobra sobie 瞠 unosisz si jak balon z helem do g鏎y, i przelatujesz np. przez okno, zamykaj帷 oczy pomo瞠sz wyobra幡i bo o ni tu chodzi. Masz niesko鎍zono嗆 mo磧iwo軼i np. z wizualizuj siebie w innym miejsce, i powiniene si w nim znale潭. Kluczem jest zrozumienie 瞠 i wy陰cznie ty masz nad tym kontrol a blokuj ci i wy陰cznie w豉sne przekonania.
Co do zm璚zenia po obudzeniu jest to jak najbardziej logiczne. W 郾ie mimo i jeste鄉y sparali穎wani wysy豉my sygna造 do mi窷ni, a po takiej "walce" jak twoja to nie dziwne Smile Do tego dochodzi jeszcze tw鎩 nastr鎩 kt鏎y jest zapewne zrujnowany.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Pi 21:16, 25 Pa 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pi 21:08, 25 Pa 2013 Zobacz profil autora
Kamushi



Do陰czy: 03 Sie 2008
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dzi瘯i za tak szybk odpowied.
To co napisa貫 mo瞠 podzia豉, jednak zastosowanie tego w pe軟i chwil mo瞠 potrwa. Wydaje mi si, 瞠 ju odruchowo podczas LD czuj si zirytowany. My郵 sobie "zn闚 to samo"... B璠 musia porozmawia ze swoim m霩giem xD. Mo瞠 chwila medytacji lub wyciszenia pomo瞠 troch zakodowa moje zachowanie na pocz徠ku LD.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 21:46, 25 Pa 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Najlepiej stosuj afirmacj ,w kt鏎ej zawrzesz intencj opanowania sytuacji racjonalnymi sposobami, przed snem bo wtedy nie jeste pod presj. To tak jak w przypadku parali簑 i zmor (cho to drastyczniejszy przyk豉d Smile ), spr鏏uj sobie to wyobrazi, kiedy nie mo瞠sz si rusza , jeste n瘯any przez niechciane twory wyobra幡i i pr鏏ujesz si uspokoi Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 22:06, 25 Pa 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin