Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
jak mam przezwyciężyć strach przed paraliżem sennnym ?

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
jak mam przezwyciężyć strach przed paraliżem sennnym ?
Autor Wiadomość
anusior



Dołączył: 07 Lis 2011
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post jak mam przezwyciężyć strach przed paraliżem sennnym ?
czytałam że paraliż senny wygląda tak :
[..]nie możesz oddychać a Twoja klatka piersiowa robi się ciężka - ktoś lub coś ją uciska, ktoś próbuje Cię dusić. Ku Twojemu przerażeniu nie możesz się poruszyć ani wydać z siebie żadnego dźwięku. Słyszysz głosy i widzisz dziwne postaci, zagadkowe figury poruszające się w okolicach łóżka... Czy to demony? Duchy? Nie, to po prostu doświadczenie Sennego Paraliżu.

boję się trochę tego uczucia. wgl jestem taka, że jak pomyślę o jakimś strasznym filmie, który oglądałam, czy coś to czasem boję się odwrócić. kiedy siedzę sama w jakimś pokoju to wciąż przechodzą mi przez głowę myśli, że przez okno coś mi wleci, albo jakaś stwora mnie napadnie.
jak mam przezwyciężyć strach przed tymi "zjawami" podczas paraliżu sennego ?


Post został pochwalony 0 razy
Wto 15:31, 08 Lis 2011 Zobacz profil autora
ksitka



Dołączył: 22 Paź 2011
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Musisz sobie wmówić że to halucynacje bo to prawda i cieszyć się że zaraz bedziesz miała ld;]


Post został pochwalony 0 razy
Wto 15:35, 08 Lis 2011 Zobacz profil autora
rafiksom



Dołączył: 31 Paź 2011
Posty: 47
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin
Płeć: Mężczyzna

Post
@ksitka Nieprawda. Paraliż senny nie warunkuje od razu świadomego snu. Wiesz w ogóle co to jest paraliż senny?

Ten opis Paraliżu Sennego jest zbytnio zabarwiony.
Gdy doświadczysz sennego paraliżu staraj nie skupiać myśli tylko na nim. Unikaj myśli takich jak: "O MÓJ BOŻE NIE MOGĘ SIĘ PORUSZYĆ!" Staraj się mieć do tego dystans obserwuj, nie przeżywaj. Leż i wsłuchuj się w dziwne dźwięki, skup uwagę na jednej pozytywnej myśli. Im bardziej będziesz przeżywać tym efekt będzie widoczniejszy i silniejszy. Pamiętaj, że nic się Tobie nie może stać, ponieważ Twoje ciało odczuwa działanie paraliży sennego codziennie, gdy zasypiasz. Z tą różnicą, że zazwyczaj tego nie pamiętasz. Mam dla Ciebie doświadczenie. Gdy ponownie doświadczysz paraliżu sennego, nie próbuj poruszać całym ciałem. Jeżeli chcesz się poruszyć (powiedzmy, że Cie to uspokoi) spróbuj poruszać czymś co nie wymaga dużego wkładu energii, tak jak poruszanie małym palcem. Skup się na tym palcu, przypomnij sobie jak to jest kiedy nie masz paraliży sennego. Powinno pomóc Smile
I pamiętaj że paraliż senny to nic złego.


Post został pochwalony 0 razy
Wto 15:50, 08 Lis 2011 Zobacz profil autora
anusior



Dołączył: 07 Lis 2011
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post
dzięki za dobre słowa.

a jak paraliż senny wygląda np. u Cb, bądź u innych osób?


Post został pochwalony 0 razy
Wto 15:54, 08 Lis 2011 Zobacz profil autora
rafiksom



Dołączył: 31 Paź 2011
Posty: 47
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin
Płeć: Mężczyzna

Post
Nie praktykuje paraliżów, że tak powiem. Czasem spontanicznie. Przyśpieszone bicie serca, buczenie w uszach, czasem słyszałem kroki, raz miałem glosy kompletnie nie zrozumiałe. Oprócz tego oczywiście brak możliwości ruchu i uczucie jakby ktoś siedział mi na klatce piersiowej.


Post został pochwalony 0 razy
Wto 16:01, 08 Lis 2011 Zobacz profil autora
anusior



Dołączył: 07 Lis 2011
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post
ile mniej więcej trwa taki paraliż senny ?


Post został pochwalony 0 razy
Wto 16:08, 08 Lis 2011 Zobacz profil autora
rafiksom



Dołączył: 31 Paź 2011
Posty: 47
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin
Płeć: Mężczyzna

Post
Krótko, kwestia kilku minut po których się "budzisz" bądź zasypiasz.


Post został pochwalony 0 razy
Wto 16:12, 08 Lis 2011 Zobacz profil autora
matik
Senny Podróżnik


Dołączył: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 36 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z wiecznego źródła
Płeć: Mężczyzna

Post
http://www.psajko.fora.pl/problemy-i-odpowiedzi,16/porazenie-przysenne,13.html

Czytałaś? Jak nie to do dzieła, najlepiej cały "króciutki" temacik.
Aha i proszę Was, starajcie się pisać pełne słowa zamiast skrótów typu cb, sb, wgl... To jest forum, a nie czat, mnie osobiście takie skróty irytują :p


Post został pochwalony 0 razy
Wto 16:26, 08 Lis 2011 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Dołączył: 28 Paź 2010
Posty: 1812
Przeczytał: 1 temat

Pomógł: 86 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
I wlasnie straszycie ludzi tymi paralizami i dziwić sie ze taka panika sie rodzi.
Ja mialem sporo paralizy, ale nic specjalnego. Nie moge sie poruszać, wydać glosu i dudni mi w uszach. Czasem jakiś szmer uslysze. I to tyle.

Bać sie paraliży mozesz gdy je doswiadczysz, a nie gdy Ci o nich opowiedzą. Pewnie przez to bedziesz sie ich bać.
Ja w swoich paralizach zadnych dusiolkow i mar nie widzialem, raz udalo mi sie wejsc do LD z niego, ale przewaznie sam sie konczyl.
Kiedy sie skonczyl? Po 15 sek.


Post został pochwalony 0 razy
Wto 16:36, 08 Lis 2011 Zobacz profil autora
matik
Senny Podróżnik


Dołączył: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 36 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z wiecznego źródła
Płeć: Mężczyzna

Post
Bo tak to właśnie zwykle wygląda, ale jak ktoś się naczyta głupot to się potem sam nakręca Smile


Post został pochwalony 0 razy
Wto 16:48, 08 Lis 2011 Zobacz profil autora
anusior



Dołączył: 07 Lis 2011
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post
i kiedy przejdę etap paraliżu wejdę w LD bądź przejdę do zwykłego snu ?


Post został pochwalony 0 razy
Wto 17:07, 08 Lis 2011 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Dołączył: 28 Paź 2010
Posty: 1812
Przeczytał: 1 temat

Pomógł: 86 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
jak sie nauczysz to tak, ciezko z poczatku jest


Post został pochwalony 0 razy
Wto 17:41, 08 Lis 2011 Zobacz profil autora
wst91



Dołączył: 24 Lis 2011
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Witam. jestem nowy na tym forum.
Pewnej nocy obudziłem się, poszedłem się załatwić, wróciłem do łóżka, zamknąłem oczy, nie miałem w tamtym momencie żadnych myśli dotyczących LD. Po prostu chciałem zasnąć.
Ale całkiem przypadkiem wyłapałem moment kiedy pod powiekami zaczynają mi się pojawiać różne kształty i właśnie w tym momencie przypomniało mi się to wszystko dotyczące świadomych snów(interesuję się tym już od jakiegoś czasu).
Dzięki waszemu forum wiedziałem co się zaraz wydarzy i się doczekałem.
Po około 10 sekundach wpadłem w niewyobrażalną przepaść, a zaraz potem złapał mnie paraliż. Był to mój pierwszy świadomie przeżyty paraliż w życiu, więc na początku trochę się zaniepokoiłem, ale po chwili zapanowałem nad oddechem i było wszystko ok.
Wiedziałem, że jest szansa na ciąg dalszy ale zrezygnowałem z tego(oczywiście teraz załuję).
po jakiejś minucie paraliż minął.
Piszę to, ponieważ to też była moja główna obawa.
Właśnie doświadczenie paraliżu blokowało mnie wcześniej przed praktykowaniem WILDa.
A te lęki były bezpodstawne, ponieważ w momencie paraliżu raczej większa była moja radość, że udało mi się zachować świadomość, niż fakt, iż nie mogę ruszyć nawet palcem Wink


Post został pochwalony 0 razy
Czw 21:43, 24 Lis 2011 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin