Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Jak mieć Świadomy Sen (LD)

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Jak mieć Świadomy Sen (LD)
Autor Wiadomość
Son Goku



Dołączył: 25 Lut 2016
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post Jak mieć Świadomy Sen (LD)
Cześć...
Już od dłuższego czasu interesuje się świadomymi snami i powiedziałby ktoś jak go można uzyskać?
Bo zawsze mam sny ale jakoś nigdy się nie mogę ogarnąć że to sen :/
Zawsze gdy leże już w łóżku to sobie wmawiam że chce mieć świadomy sen lecz nie pomaga, zna ktoś jakąś fajną technikę na to?


Post został pochwalony 0 razy
Pią 14:58, 26 Lut 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna

Post
To nie tak działa. Praktykując LD wpływasz na wiele czynników, które całościowo wpływają na szansę na LD. Najbardziej znaczące jest WBTB. Po nim dziennik snów i TR'y. Nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś łączył WBTB z czym chcesz, byle z głową i na luzie.
http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/jak-zaczac,8225.html


Post został pochwalony 0 razy
Pią 15:28, 26 Lut 2016 Zobacz profil autora
Son Goku



Dołączył: 25 Lut 2016
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Dzisiaj wypróbowałem WBTB tylko że poszedłem spać 22:40 i wstałem 4:30 i potem siedziałem na telefonie na psajko by trochę się odmulić, potem poszedłem do toalety i się napić i znowu na telefon, gdy była już godzina z 5:00 coś takiego to poszedłem spać i sobie ciągłe wmawiałem że chce mieć świadomy sen lecz na nic i nie miałem potem już snu Sad(
No cóż ale dużo ludzi w tym temacie co dałeś pomogło to w świadomym śnie a dzisiaj jest sobota to spróbuje jeszcze raz, więc jak coś to będę edytować ten post jak mi się uda albo nie uda Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Sob 9:12, 27 Lut 2016 Zobacz profil autora
Pytka
Senny Podróżnik


Dołączył: 31 Paź 2014
Posty: 391
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mińsk Mazowiecki
Płeć: Mężczyzna

Post
Ja bym odradzał używanie telefonu przy pobudce. Sam mam problemy z ponownym zaśnięciem i w ogóle jakaś pamięć snu jest gorsza gdy rozbudzam sie telefonem...


Post został pochwalony 0 razy
Sob 10:43, 27 Lut 2016 Zobacz profil autora
Son Goku



Dołączył: 25 Lut 2016
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Nawet jak i masz racje to bez telefonu pewnie się nie obudzę sam :/

@Edit: Pytka, a ty używasz też techniki WBTB na świadomy sen? Very Happy


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Son Goku dnia Sob 11:19, 27 Lut 2016, w całości zmieniany 1 raz
Sob 10:55, 27 Lut 2016 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podróżnik


Dołączył: 05 Sty 2015
Posty: 612
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 68 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Katowice
Płeć: Mężczyzna

Post
Wystarczy zastosować filtr Twilight i nie ma problemu z ponownym zaśnięciem.


Post został pochwalony 0 razy
Sob 12:24, 27 Lut 2016 Zobacz profil autora
dusiek14



Dołączył: 18 Paź 2012
Posty: 88
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Stalowa Wola
Płeć: Mężczyzna

Post
Dziennik Ty chlopcze prowadzisz ? TRy stosujesz ?


Post został pochwalony 0 razy
Nie 4:50, 28 Lut 2016 Zobacz profil autora
Son Goku



Dołączył: 25 Lut 2016
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Dziennik zacząłem prowadzić i TRy stosuje też + będę jeszcze dalej robił WTBT i zobaczymy co z tego wyjdzie Very Happy


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Son Goku dnia Nie 11:27, 28 Lut 2016, w całości zmieniany 1 raz
Nie 9:47, 28 Lut 2016 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podróżnik


Dołączył: 05 Sty 2015
Posty: 612
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 68 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Katowice
Płeć: Mężczyzna

Post
Nie WTBT, tylko WBTB jak coś Wink


Post został pochwalony 0 razy
Nie 16:32, 28 Lut 2016 Zobacz profil autora
Son Goku



Dołączył: 25 Lut 2016
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Solniczek ! napisał:
Nie WTBT, tylko WBTB jak coś Wink

Wiem Very Happy literówka nawet nie zauważyłem Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Nie 16:56, 28 Lut 2016 Zobacz profil autora
Muszira



Dołączył: 31 Gru 2015
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post
Posłuchaj, ja miałam podobny problem. Przez 3 lata starałam się o LD i żadna metoda mi nic nie dawała. Nawet gdzieś się tu na forum żaliłam pod nickiem Sacagawea, ale też nikomu nie udało się mi pomóc.
Wiesz, co w końcu pomogło? Wiedza i doświadczenie.
Im bardziej jesteś w temacie, tym masz większe szanse, na to, że się uświadomisz. Interesuj się LD, czytaj relacje ludzi, którzy też próbują etc. Wiem, że takie zdanka niewiele ci mówią, więc powiem konkretnie co na mnie zadziałało.
Jakieś kilka miesięcy temu przypadkowo się uświadomiłam we śnie, ale zaraz potem się obudziłam. We śnie tak z dupy, za przeproszeniem, pomyślałam sobie, że to sen. Ale to nie była zwykła myśl. Ucieszyłam się wtedy jak dziecko, zaczęłam krzyczeć z radości "To sen! TO SEN!".
Pewnie myślisz, "co z tego?".
Ano to jest istota TR (testów rzeczywistości)! Najgorsze, co można robić, to automatycznie przeciskać palec przez dłoń, albo dotykać ściany, jak jakaś maszyna.
Już rozumiesz?
Najpierw uraduj się pod niebiosa, poczuj jakie LD może być wspaniałe, wyobraź sobie ogrom możliwości jakie masz we śnie! Pomyśl o tym teraz! Może jesteś we śnie? Wiesz, co możesz teraz zrobić? Możesz latać! Możesz wyciągnąć spluwę i rozwalać zombiaków! Możesz spotkać się z dziewczyną! Cieszysz się? I o to chodzi!
Dopiero teraz przechodzimy do fazy właściwego TRu, która jest nieco rozczarowująca, bowiem analizując opór ściany, albo zachowanie włącznika światła dochodzisz do wniosku, że to jednak nie sen. Możesz się nawet zasmucić.
Po kilkunastu próbach w ciągu dnia masz niemal pewność, że dostaniesz LD.
O ile zwykłych snów nie musisz zapisywać w dzienniku, tak świadome sny musisz. Twoja podświadomość może wywnioskować, że nie chcesz mieć świadomych snów, więc należy je opisywać.
Trochę się rozpisałam... ale mam nadzieję, że z sensem...


Post został pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez Muszira dnia Nie 17:07, 06 Mar 2016, w całości zmieniany 1 raz
Nie 17:06, 06 Mar 2016 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podróżnik


Dołączył: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 25 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
Płeć: Mężczyzna

Post
I to mi zawsze spływa sen z oka .Podświadomość to kto wreszcie kieruje naszym życiem, my czy podświadomość. Fallen Leaf powie że to przecież ja ta podświadomość , ale czy w czasie całej swojej nauki zapanował nad nią, przecież to on(tylko tak się odniosłem bo kiedyś coś mi na ten temat napisałeśSmile Ja myślę że my nie myślimy tymi myślami co mamy teraz ,tylko tymi których nie czujemy i nie słyszymy, dlatego post powyżej dał mi to do zrozumienia. I na tym polega wiara i LD, czyta myśl z głębi nas ,ona tym steruje tylko my musimy ją wyciągnąć tam z głębi albo i mroku naszego umysłu. Dziękuje.


Post został pochwalony 0 razy
Nie 19:47, 06 Mar 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna

Post
Hah, turbo. Już Ci pisałem wielokrotnie, że nie znasz fundamentalnego faktu o jaźni i przez to gubisz się w tych rozważaniach. Cały czas szukasz siebie w tym chaotycznym umyśle, oddzielasz od siebie podświadomość i inne warstwy, nad którymi nie czujesz kontroli, ale cały czas dbając, żeby "coś" pozostało w tym wszystkim po oddzieleniu. Oferowałem Ci informacje w tym temacie, ale nie chciałeś Smile

Pisałem też wielokrotnie, że liczy się ta głębsza wiara. Słowa rzadko wystarczą, żeby zmienić całe nasze postrzeganie tej kwestii, czyli naszej zdolności do osiągania LD. Niektórzy pewnie zauważyli, że jak wypowiadają przed zaśnięciem afirmację typu "Dzisiaj będę miał/a LD" to przy niewielkim skupieniu można wyczuć na ile się w to wierzy. Czy czuję się moc, czy może rezygnację. I łatwo zauważyć, że po np. nocy obfitej w LD, kiedy przy następnym zaśnięciu wypowiemy tą afirmację to automatycznie mamy przeczucie, że jest to wykonalne. No bo wczoraj nam się udało to czemu i dzisiaj nie. Natomiast po np. kilku tygodniach bez LD, automatycznie ciężko nam poczuć moc no bo jak. Tyle dni bez LD, to czemu teraz ma się udać. Teraz wystarczy zauważyć, że te uczucie (moc, duma, rezygnacja, zwątpienie itd.) pojawiają się od razu po wypowiedzeniu słów. Nie wybieramy świadomie (nawet byśmy nie zdążyli), które uczucie się pojawi. To tylko błyskawiczna analiza podświadomości na podstawie naszych doświadczeń z życia, szczególnie ostatnich dni.

@Muszira
Łączenie TR z silnymi emocjami, rzeczywiście może być skuteczne. Sam czasami podchodziłem do tego tak, że tą emocją nie była radość, ale czujność. W sensie cały czas miałem na uwadze, że mogę śnić i muszę być czujny, żeby to zauważyć. Albo też kiedyś wywoływałem zdenerwowanie, że nie mogę się uświadomić, stosując przy tym jak najwięcej TR, także tych niekonwencjonalnych Smile
Cytat:
O ile zwykłych snów nie musisz zapisywać w dzienniku, tak świadome sny musisz. Twoja podświadomość może wywnioskować, że nie chcesz mieć świadomych snów, więc należy je opisywać.

Ale z tym to trochę niezrozumienie podświadomości. Podświadomość to nie behawiorystka, chyba że ktoś będzie się tego obawiał. W sensie jeśli obawiasz się, że jak nie zapiszesz LD to będziesz miała ich mniej to tak może być. Tu chodzi o najgłębsze intencje. Jeśli szczerze zależy Ci na LD to podświadomość to "wie".
Ważniejsze jest natomiast właśnie zapisywanie snów nieświadomych. Zainteresowanie snami nieświadomymi to bardzo znaczący czynnik w praktyce świadomego śnienia. Choć można to też robić poprzez rozpamiętywanie w czasie dnia.
A najważniejszym wspomagaczem w praktyce jest oczywiście WBTB Smile


Post został pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Nie 20:35, 06 Mar 2016, w całości zmieniany 1 raz
Nie 20:34, 06 Mar 2016 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin