Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Jaką technike polecacie bez budzenia się w nocy?

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Jaką technike polecacie bez budzenia się w nocy?
Autor Wiadomość
PoProstuPatryk



Dołączył: 15 Maj 2016
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post Jaką technike polecacie bez budzenia się w nocy?
Używał bym te techniki ale mieszkam w pokoju z dwoma braćmi i nie chce ich obudzić.Najlepiej takie których używacie.

Pozdro Wink


Post został pochwalony 0 razy
Nie 16:49, 15 Maj 2016 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podróżnik


Dołączył: 05 Sty 2015
Posty: 609
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 66 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Katowice
Płeć: Mężczyzna

Post
Ja bym polecał zwykłe testy rzeczywistości, autosugestię bądż ADA. Dodam jeszcze, że nie musisz się budzić za pomocą zwykłego budzika, lecz alfabudzika. W ten sposób nie obudzisz domowników Smile


Post został pochwalony 0 razy
Nie 16:56, 15 Maj 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Dołączył: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczytał: 6 tematów

Pomógł: 27 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wioska na Mazowszu
Płeć: Mężczyzna

Post
Hej Smile
Proponuję zajrzeć do działu 'techniki', tam wszystko jest opisane. Co do moich osobistych preferencji, to ćwiczę 'To jest sen', jednakże nie jest to prosta metoda, wiele osób rozumie ją błędnie. Poza tym polecam praktyki przygotowawcze z jogi snu i śnienia Smile


Post został pochwalony 0 razy
Nie 16:59, 15 Maj 2016 Zobacz profil autora
provv



Dołączył: 22 Sie 2013
Posty: 219
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 11 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
RT, To jest sen, ADA, medytacja (chociaż technika jako tako to nie jest). Razz


Post został pochwalony 0 razy
Nie 17:29, 15 Maj 2016 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podróżnik


Dołączył: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 25 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
Płeć: Mężczyzna

Post
Albo zwykła autosugestia.


Post został pochwalony 0 razy
Nie 19:35, 15 Maj 2016 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin