Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Metoda FILD i faza REM? Alfa budzik?

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Metoda FILD i faza REM? Alfa budzik?
Autor Wiadomo嗆
M@t3u5z



Do陰czy: 13 Lis 2010
Posty: 67
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: 鏚
P貫: M篹czyzna

Post Metoda FILD i faza REM? Alfa budzik?
Witam!
Dzisiaj chcia豚ym spr鏏owa auto budzika, bo czasem mnie telefon w nocy nie obudzi... mo積a to jako ustawi tak, abym budzi si po ka盥ej fazie REM? Chcia豚ym mie to LD, ale kiedy zawsze si obudz w nocy, jak si obudz, to w og鏊e nie chce mi si spa i zasypiam po godzinie... dwa dni temu tak np. by這... mo積a tak ustawi? Je郵i tak, to jak? ;p


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 12:03, 08 Lip 2011 Zobacz profil autora
Kodus



Do陰czy: 22 Maj 2011
Posty: 89
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Alfa-budzik nastawiasz autosugesti. Ja czasem mam tak, 瞠 budz si kilka minut przed budzikiem (tym w telefonie), bo wiem, 瞠 o tej godzinie MUSZ si obudzi i pod鈍iadomo嗆 robi swoje Smile . Technika mojego kolegi na alfa-budzik jest taka, 瞠 le膨c w 堯磬u wizualizuje sobie jak nastawia budzik na konkretn godzin. Mo瞠sz zrobi tak samo, ale zamiast godziny da "od razu po fazie REM". A co do problemu z za郾i璚iem po przebudzeniu to wydaje mi si, 瞠 mo瞠 to nie幢e ci pom鏂 w WILDzie Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 10:55, 09 Lip 2011 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 29 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Wedlug mnie jest to wymagane do LD. Jezeli sie obudzisz lagodnie. Z zamknietymi oczami i w bezruchu masz duze szanse na WILDa. Wejdz w techniki i technike Szybki WILD.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 10:58, 09 Lip 2011 Zobacz profil autora
M@t3u5z



Do陰czy: 13 Lis 2010
Posty: 67
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: 鏚
P貫: M篹czyzna

Post
Ok, ale nic z tego mi nie wychodzi... a nagranie Adama Bytofa "Wieloryby" i "Letnia noc" mo瞠 pom鏂 w osi庵ni璚iu stanu Wild, czy co takiego?


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 10:07, 15 Lip 2011 Zobacz profil autora
chox



Do陰czy: 20 Cze 2011
Posty: 24
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
mo瞠 ci pomo瞠 nie dowiesz si p鏦i nie spr鏏ujesz, ja wczoraj przed snem zapu軼i貫m letni noc, za kt鏎ym razem jak p bytof powt鏎zy
"czy ju 郾isz" to odpowiedzia貫m w my郵ach "no kur*a pewnie 瞠 郾ie i jeszcze do tego 鈍iadomie" a jak m闚i 瞠by przenie嗆 energie do snu to poczu貫m si zupe軟ie pusty, powiem wam 瞠 zw徠pi貫m


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 10:23, 17 Lip 2011 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin