|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
DSven
Do³±czy³: 24 Sty 2010
Posty: 141
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Nagranie do techniki MILD |
|
Witam
Jakie nagranie Adama Bytofa lub innego autora polecacie do s³uchania przed snem do techniki MILD?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 18:20, 01 Mar 2010 |
 |
 |
|
|
 |
Willow
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 07 Cze 2009
Posty: 523
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 16 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
W³asne my¶li. Na tym ta technika polega. Polega równie¿ na wykonaniu jej po przebudzeniu.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 23:16, 01 Mar 2010 |
|
|
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Moim zdaniem ju¿ lepiej po prostu g³êboko siê zrelaksowaæ niekoniecznie z pomoc± nagrania, a MILDa u¿yæ po obudzeniu. A æwiczy³e¶ chocia¿ pamiêæ intencji?
I tak ogó³em, je¶li ju¿ chcesz u¿yæ MILDa, to powiniene¶ obudziæ siê po kilku godzinach snu i dopiero u¿yæ tej techniki, czyli szansa na pojawienie siê LD przed obudzeniem siê do MILDa jest na tyle kosmicznie ma³a, ¿e ja po prostu bym siê zrelaksowa³ przed snem i nastawi³ alfa budzik i da³ sugestiê na pamiêtanie snów, bo i tak raczej LDka nie wywo³asz do przebudzenia.
Je¶li ja mia³bym wybraæ jakie¶ nagranie, by³oby to "¶wiadomo¶æ ¶wiadka"
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia Pon 23:24, 01 Mar 2010, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Pon 23:21, 01 Mar 2010 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
