Nie pamietam snow vs Nie mam snow

Witam.

Od niedawna staram sie prowadzic moj dziennik snow. Zdecydowalem sie to robic w formie bloga pod adresem: (nie moge go podac, bo jeszcze jestem "swiezym" uzytkownikiem Razz

- ale jakby cos, to adres mozna znalezc w moim profilu)

Niestety, obecnie nie ma tam za wiele snow Sad

Powodem tego jest to, ze rano po prostu nie pamiętam żadnych swoich snow.

No i wlasnie zastanawialem sie, bo mowi sie, ze: "sny mamy zawsze, po prostu ich nie pamietamy". Ja natomiast zastanawiam sie, czy to nie wychodzi de facto na to samo. Jesli masz cos, o czym nie pamietasz (nie wiesz, ze to masz), to w zasadzie jest tak samo, jakbys tego nie mial..

Czy zgadzacie sie z moim stwierdzeniem, ze nie pamietac snow to tak w zasadzie jakby ich nie miec?

Bede wdzieczny za Wasze opinie.

Pozdr.

Post został pochwalony 0 razy

Sny, jak wiesz, masz każdej nocy. Zawsze. Masz i już.
To już kwestia Twojego indywidualnego podejścia, czy nazwiesz to "nie pamiętam ich dziś", czy "dziś ich nie miałem". To nie jest to samo. Zastanów się tylko, które podejście będzie sprzyjać rozwijaniu tej pamięci:
- założenie, że czasem snów nie masz, albo miewasz rzadko, że musisz o nie walczyć, że jest ich niewiele itd
czy też
- przyjęcie, że każdej nocy masz całą gamę snów, przeżyć, marzeń, fascynujących scen, ale po prostu musisz się nieco skupić i być cierpliwym, aby nauczyć się je pamiętać? Że masz każdej nocy skrzynię pełną tego, czego pragniesz - i wystarczy nauczyć się tylko do niej zaglądać?
Moim zdaniem brzmi i nastraja to o wiele lepiej Wink

Post został pochwalony 0 razy

moja rade, każdej nocy idź spać o tej samej porze i wstawał albo po 4,5h albo po 6h, albo po 7,5h tu masz stronę tam jest opisane [link widoczny dla zalogowanych]

Dodam do tego: KOLEGO TROCHĘ CHĘCI i wszystko będzie ok.

Post został pochwalony 0 razy

To zupelnie nie to samo. Czy to, ze nie pamietasz dziecinstwa, oznacza ze go nie miales?
To samo dotyczy snow - po prostu teraz ich nie pamietasz, nie masz dobrze wycwiczonej pamieci. One zapisaly sie w twoim umysle, ale jeszcze nie potrafisz ich wyciagnac. Jest na to mase sposobow. Przede wszystkim po pobudce nie otwieraj oczu. dosiegnij stanu ze snu i wtedy mozesz sobie przypomniec zaskakujaco wiele szczegolow. Jak wciaz nie pamietasz, to szacuj, co moglo ci sie przysnic - czy snilem o jedzeniu, o kobiecie, o wodzie, o ktoryms ze znajomych - wyliczaj izastanawiaj sie, fakty same beda sie przypominac.

Post został pochwalony 0 razy

Mój post do góry tam jest stronka z technikami, i przede wszystkim polecam fajny lek na pamiętanie snu CHĘĆ, połóż na plecach przed snem, i se wbij do bańki że gdy się obudzisz to będziesz pamiętał co ci się śniło, masz to powiedzieć z takim przekonaniem jak byś chciał przekonać siebie że nie jesteś ciota i nie jesteś gorszy od innych i że też potrafisz mieć sny i je pamiętać na własne rządnie.

Jeśli nawet nie pamiętasz snu to napisz w zeszycie na kartce coś wymyślonego i uwierz że to co napisałeś na prawdę ci się śniło, poczuj to radość z tego że pamiętasz sen .

Post został pochwalony 0 razy

tak jak incestus napisał, jak obudzisz się nie otwieraj oczy, przynajmniej nie staraj się. W moim przypadku jest ciężko, bo zawsze jak wstanę po 7 to mama wbija do pokoju i krzyczy że śniadanie, więc ja zrywam się z łóżka i nie pamiętam kompletnie nic Very Happy

Ale mam na to sposób. Kładę się z powrotem, zamykam oczy i powoli przypominam sobie co mogło się dziać, w końcu mi się przypomni jedna scena, a za nią wiele innych, których niekiedy nie nadążam przepisać Smile

Na pamięć snów jak i na LD mi pomaga podjadanie słodkości z mlekiem Smile

co szczerze mówiąc jest nie zdrowe Very Happy

Ale na LD pomaga <3 XD Ostatnio dziś i wczoraj =DD

Noo. Także działaj tam i nie zniechęcaj się. Ja miałem okres że przez 2 tygodnie nie napisałem nic w dzienniku bo nic nie pamiętałem, aż którejś nocy spamiętane 4 sny. Także... Przede wszystkim cierpliwość na naukę tego poświęć całe życie, bo i tak spać trzeba, a kiedyś nauczysz się pamiętać sny oraz mieć LD Smile

POZDRO =D

Post został pochwalony 0 razy

Na poczatek powiem tak: wow. Nie spodziewalem sie az tylu odpowiedzi Smile

Zeby odpowiadac na biezaco musialbym byc caly czas przed kompem. Teraz wiec sprobuje po kilka slow sie odniesc do kazdego:

@danil78961750

1. Dzieki za link.

2. Co do tego wstawania po 4,5, 6, 7,5 - o tym juz slyszalem, ale ciezko jest wyliczyc, ile czasu uplynie od "zgaszenia swiatla" do rzeczywistego usniecia. Jakis sposob na to?

3. "Jeśli nawet nie pamiętasz snu to napisz w zeszycie na kartce coś wymyślonego i uwierz że to co napisałeś na prawdę ci się śniło" Noo, tu to chyba pojechales.. Przeciez to ewidentne klamstwo.. Chyba bez sensu..? Aczkolwiek zawsze bylby jakis nowy material, zeby czyms zapelniac sennik/bloga Razz

@incestus

1. Czy to, ze nie pamietasz dziecinstwa, oznacza ze go nie miales? (...) One zapisaly sie w twoim umysle, ale jeszcze nie potrafisz ich wyciagnac. - dobre argumenty, trafily do mnie Smile

Dzieki!

@lolex

1. Mysle, ze to co mowisz, jest wazne. Wydaje mi sie, ze wiecej snow pamietam, kiedy moge sie bardziej swobodnie wyspac, tzn. nie musze nastepnegop dnia wstawac do roboty. Czy Ty/Wy rowniez zauwazacie taka zaleznosc?

Post został pochwalony 0 razy

Useross))) 2. Co do tego wstawania po 4,5, 6, 7,5 - o tym juz slyszalem, ale ciezko jest wyliczyc, ile czasu uplynie od "zgaszenia swiatla" do rzeczywistego usniecia. Jakis sposob na to?
HEH ale jesteś, ja robię to tak że zasypiam równo o 23:00 i wstaję o 03:30, gdy gasisz światło to nie wiesz mniej więcej za ile zaśniesz? jeśli zasypiasz w ciągu 30min to połóż się o 22:30 i do 23:00 już zaśniesz.
3-Właśnie chodzi o to żeby przekonać podświadomość że możesz pamiętać sny, zapisując wymyślony sen dajesz znać podświadomości że chcesz je pamiętać, to nie jest ściema każdy ci to powie.

Ok zrób tak-to działa! przed snem połóż kartkę na której napisz datę i czas w której po obudzeniu zapiszesz sen po czym przed snem wizualizuj siebie jak wstajesz i zapisujesz sen na tej kartce, po czym powtarzaj przez 10-20 razy "gdy się obudzę, to będę pamiętał co mi się śniło" nie wymawiaj tej afirmacji jak formułkę ale nadaj jej znaczenia.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Czw 22:03, 14 Lut 2013, w całości zmieniany 1 raz

@danil78961750

Dobra, musze jeszcze poprobowac Smile

Dzieki jeszcze raz za rady.

Post został pochwalony 0 razy

Racja! nic nie przychodzi samo, poćwicz przez kilka dni.

Post został pochwalony 0 razy