Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Kilka pytan.
Id do strony 1, 2, 3  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Kilka pytan.
Autor Wiadomo嗆
Botman
Go嗆





Post Kilka pytan.
Mam kilka pytan .
1. Moge zjesc czekolade po wstaniu do wbtb ?
2. Jak wyuczyc sie alpha-budzika
3. Czekolada gorzka czy slodka?
4. Utrudni mi jakos slodzenie melisy ?
5. Kladac o 23:00 powinnem nastawiac budzik na 5 czy 6;00?
Wto 19:33, 05 Lut 2013
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
5 . o 5:00 , WTBT to jest 3,4.5,6 h , zeby trafic w faze rem . tylko dolicz mniej wi璚ej ile zasypiasz.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Wto 21:45, 05 Lut 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 21:44, 05 Lut 2013 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
1. Tak
2. Normalnie stosujesz alfa budzik, z wiar, 瞠 si uda. Po kt鏎ej tam pr鏏ie Ci wyjdzie
3. Gorzka
4. Teoretycznie nie. Ro郵iny same w sobie ju posiadaj cukry
5. Do wbtb u篡wa si zakresu 4-6h. Nikt nie pisze, 瞠 musi to by 4h lub 6h. Po za tym to jest elastyczna technika. Mi si wbtb powiod這 nawet po 8,5h snu.

Nie rozumiem w og鏊e pytania 1 oraz 3. To by這 miliony razu poruszane, 瞠 kto przy wbtb je gorzk czekolad. Po za tym kto Ci broni zje嗆 czegokolwiek przy WBTB?
W zasadzie te nie wiem jakie ma konkretnie dzia豉nie gorzka czekolada, ale skoro wszyscy jedz j razem z wywarem z melisy to pewnie usypia.

Zdradz Ci te sekret. Podobno kawa te pomaga przy WBTB. Nawet inces powiedzia, 瞠 to prawdopodobne


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 22:32, 05 Lut 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Chyba pisa喚m, 瞠 kawa mia豉 by sens przy pr鏏ie WBTB po uprzednio nieprzespanej nocy. Inaczej nie za bardzo.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 22:36, 05 Lut 2013 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
Poszuka貫m no i znalaz貫m tego posta
Cytat:
Nigdy nie sprawdzalem teorii, ze kawa pomoze w Wildzie po nieprzespanej nocy.
Kofeina rozbudza swiadomosc oraz reszte organizmu, mimo ze nie zasniesz gleboko, to paralizu nie doczekasz, wiec LD jest po niej oddalone w inna strone.

Pogrubione skrawki to argumenty, 瞠 kawa zadzia豉 przy WBTB. W p造tszych snach 豉twiej si u鈍iadomi, a pierwszego argumentu t逝maczy nie musz.
Poza tym, nie stwierdzi貫m faktu, kiedy kawa jest pomocna, tylko sam fakt, 瞠 jest Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 0:52, 06 Lut 2013 Zobacz profil autora
lucidity24



Do陰czy: 23 Kwi 2010
Posty: 178
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
1. A kto ci zabroni, 篡jemy w demokratycznym kraju
2. Nie musisz si uczy, tylko zaplanuj ze musisz obudzi si o 5 tej i za郾ij z ta pewno軼i
3. Raczej gorzka, bo s這dka ma niewiele wsp鏊nego ze snem
4. Melisa bez cukru bo s這dka te nie wiele daje
5. Na 5, bo b璠ziesz potrzebowal jeszcze snu i bardziej prawdopodobne ze zasniesz


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 0:21, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
Cytat:
1. A kto ci zabroni, 篡jemy w demokratycznym kraju

W demokratycznym kraju powiadasz? Dobra to robimy wybory. Kto jest "za", by lucidity przesta spo篡wa s這dkie produkty? Smile

Cytat:
4. Melisa bez cukru bo s這dka te nie wiele daje

Tu bym si nie zgodzi. Cukier to b喚dny przyp造w energii.
Cukier moim zdaniem dobrze wp造wa na WBTB. Raz, 瞠 s逝篡 jako g堯wne paliwo dla m霩gu, wi璚 umys bd pobudzony. Dwa, 瞠 spadek glukozy we krwi spowoduj senno嗆.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 0:30, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Przecie to sobie przeczy. Jak tej glukozy nie po篡tkujesz, to b璠ziesz rozbudzony i nie za郾iesz. Ka盥y wie, 瞠 jak si robi senny podczas nauki, to batonik pomaga. Wi璚 nam przeszkadza Smile Glukoza nie wybiera mi璠zy cia貫m a umys貫m, zaopatrza oba.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 15:31, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
@Inces
Zgadza si, paliwo nie spalone, wci捫 b璠zie istnia這. Ale zapomnia貫 o w徠robie Smile. Zaraz po podwy窺zeniu poziomu glukozy we krwi w徠roba wypuszcza insulin, czyli to co musz do篡lnie spo篡tkowa cukrzycy, gdy ich poziom cukru jest wysoki Razz.
Insulina powoduje, 瞠 glukoza zostaje zmagazynowana w w徠robie i tyle zostaje z twojego paliwa Smile.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 16:19, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Ponad dwie godziny trwa ca這嗆, zanim hormony ureguluj cukier we krwi. Dlatego poziom cukru bada si na czczo.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 16:26, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
le_on
Go嗆





Post
Ci庵le sobie przeczy bo 瞠by czu si pobudzonym musisz mie ten cukier we krwi a z瑿y czu si sennym musisz mie go ma這. Nie mo積a mie i nie mie cukru jednocze郾ie.
Czw 16:29, 07 Lut 2013
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
A kto powiedzia, 瞠 musisz czu si pobudzony. To tak samo jak z mi窷niami. Na pocz徠ku je rozgrzewasz (metafora cukru), a potem jak je przestaniesz rozgrzewa to jeszcze ten efekt pozostaje troszk d逝瞠j. Chodzi o to, by po prostu m霩g "zach璚i" do pracy


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 16:35, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
No nie, m霩g ma spa tak samo jak cia這, wi瘯szo嗆 jego funkcji te chcemy wy陰czy, ma pozosta sama 鈍iadomo嗆. Chemia w tym nie pomo瞠, bo glukoza nie jest wybi鏎cza do 鈍iadomo軼i, 鈍iadomo嗆 mo積a tylko " przeci庵n望 " do snu utrzymuj帷 uwag. Po przyj璚iu glukozy jest mo磧iwo嗆, 瞠 nie za郾iemy przez te 2 godziny.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 16:49, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
Ja tam czuj senno嗆 po 30 minutach, ale mo瞠 masz racj.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 17:01, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
le_on
Go嗆





Post
Po mojemu to jest jak z silnikiem elektrycznym wy窺zy pr康 kreci si szybciej, ni窺zy wolniej.
To 瞠 czujesz senno嗆 oznacza w豉snie to 瞠 nie da si za pomoc cukru rozgrza m霩gu bo jak by si da這 to by jej nie czu.
Czw 17:19, 07 Lut 2013
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2, 3  Nast瘼ny
Strona 1 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin