Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Kilka pytan.
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Kilka pytan.
Autor Wiadomo嗆
Botman
Go嗆





Post
Co do tej glukozy nic nie zrozumialem. Zwykle wbtb kladlem sie o 23;00 i o 6;00 juz nie moglem a jak wstawac chcialem o 5;00 to nie sie nie budzilem :/. Odpuszcze sobie melise i kupie gorzka czekolade . Wesolych ferii! (u mnie dzis sie zaczynaja)!!!
Pi 14:13, 08 Lut 2013
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
U mnie si ju ko鎍z ferie Smile.
A czemu odpuszczasz melise?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez iLuzjusz dnia Pi 14:50, 08 Lut 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pi 14:50, 08 Lut 2013 Zobacz profil autora
lucidity24



Do陰czy: 23 Kwi 2010
Posty: 178
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Muminal napisa:
Cytat:
1. A kto ci zabroni, 篡jemy w demokratycznym kraju

W demokratycznym kraju powiadasz? Dobra to robimy wybory. Kto jest "za", by lucidity przesta spo篡wa s這dkie produkty? Smile

Cytat:
4. Melisa bez cukru bo s這dka te nie wiele daje

Tu bym si nie zgodzi. Cukier to b喚dny przyp造w energii.
Cukier moim zdaniem dobrze wp造wa na WBTB. Raz, 瞠 s逝篡 jako g堯wne paliwo dla m霩gu, wi璚 umys bd pobudzony. Dwa, 瞠 spadek glukozy we krwi spowoduj senno嗆.


No ok ale ja s康z ze nie ma co przesadza z tym cukrem nad ranem gdy jak wstaniemy i rozbudzimy si troszeczk to przyda這 by si potem zasn望 a 瞠 cukru b璠zie du穎 to mo瞠my nie da rady, st康 melisa lepsza bez cukru a sama - o dzia豉niu relaksujacym Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 14:43, 09 Lut 2013 Zobacz profil autora
Maksjo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Kwi 2011
Posty: 389
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 10 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: fiction
P貫: M篹czyzna

Post
Odno郾ie czekolady - mi s這dka pomaga Smile Mam przyjemniejsze sny, co wa積iejsze pami皻am je. A co jeszcze wa積iejsze, cz瘰to te sny zamienia造 mi si w LD (: Nie zawsze, ale... =DD


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 15:52, 09 Lut 2013 Zobacz profil autora
Botman
Go嗆





Post
Mama mi zakupila herbate mietowa myslac ze to melisa dlatego narazie ja odpuszczam. A tak wgl dzis sproboje wbtb
Sob 21:52, 09 Lut 2013
xmoon



Do陰czy: 13 Mar 2010
Posty: 40
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Przy WBTB ciekawym rozwi您aniem jest po obudzeniu wypicie jakiego "pubudzacza". Mo瞠 to by nawet mocna herbata. Sam to ostatnio przetestowa貫m i dzia豉這 鈍ietnie, gdy by貫m bardziej rozbudzony a przez to bardziej czujny, gdy po這篡貫m si ponownie spa.

pozdrawiam.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 12:22, 10 Lut 2013 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
To ju wcze郾iej wspomnia貫m, 瞠 kawa jest dobra do WBTB Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 12:32, 10 Lut 2013 Zobacz profil autora
Botman
Go嗆





Post
Kawa zbyt rozbudzila i nie dala by zasnac . A co do herbaty nie ma chyba takich skladnikow ktore nie dawalyby Ci utrudnien .
Nie 21:42, 10 Lut 2013
lle_ja
Go嗆





Post
To zale篡 jak herbata Smile.
Nie 21:51, 10 Lut 2013
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Polozenie sie spa po dopalaczu (kofeina, pseudoefedyna) wywoluje nieprzyjemny efekt pol snu, wiec jak juz to w malych dawkach.

Ale wydaje mi sie herbata jak najbardziej Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Nie 22:17, 10 Lut 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 22:16, 10 Lut 2013 Zobacz profil autora
le_ ja
Go嗆





Post
Herbata herbata zawiera kofeine:), z kolei herbata np. mi皻owa ju nie(nie wiem czy wp造wa na sen).
Nie 22:35, 10 Lut 2013
Botman
Go嗆





Post
Ale jak kazdy napoj chodz troche rozbudza wiec. Moze sie przydac.
Pon 8:50, 11 Lut 2013
xxXXXxx



Do陰czy: 11 Sty 2012
Posty: 159
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kroszczyna
P貫: M篹czyzna

Post
mi sie udalo po tigerze LD ale chyba tylko dlatego (przy technice WBTB dodam) 瞠 wierzylem 瞠 pomo瞠


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 15:27, 11 Lut 2013 Zobacz profil autora
lucek101



Do陰czy: 08 Gru 2012
Posty: 40
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice
P貫: M篹czyzna

Post
Z racji 瞠 lubie pod陰cza si pod tematy wi璚 si pod陰cze Smile Pytania b璠 odno郾ie zapisywania sn闚
Gdzie tu wyczytalem na forum 瞠 bez pami璚i sn闚 nie b璠ziemy pami皻ali czy mieli鄉y LD to prawda?
Wczoraj poszed貫m spac o 21.30 obudzi貫m si o 0.34 czy mo磧iwe jest 瞠 pami皻am dwa sny po nie ca造ch 3h wliczaj帷 w po jeszcze za郾i璚ie.
Sen mo瞠 trwa na oko p馧 minuty czy to raczej jaki hipnagog? wszystkie moje dzisiejsze sny a mia貫m 6 albo 7 liczac z tym kr鏒kim.
Dzisiaj wzi掖em si za powa積ie za zapisywanie sn闚 i ju na starcie 6-7 zapami皻anych. Wysz豉 smutna prawda 瞠 przed komputerem siedz za d逝go Smile 3 sny by造 oparte na grach, my郵 瞠 gry by造by dobrym znakiem sennym tylko nie wiem jak je wykorzysta robi RT przy kompie za ka盥ym razem jak pomy郵e o nich?
Czy zapisywanie snu po ka盥ym 郾ie jest dobre ? Mam s豉ba pami耩 czy nie b璠zie mia這 budzenie wp造wu na tematyk innych sn闚? Od razu m闚i 瞠 rano wstawa nie musz Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 9:31, 13 Lut 2013 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
lucek101 napisa:
Gdzie tu wyczytalem na forum 瞠 bez pami璚i sn闚 nie b璠ziemy pami皻ali czy mieli鄉y LD to prawda?


Prawda. Ja nigdy nie cwiczylem pamieci snu i troche to przeszkadzalo, jednak zapomnie LD zdarza mi si tylko wtedy, kiedy strace swiadomosc i 郾ie dalej.
Zazwyczaj przypominam sobie godzine dwie po obudzeniu. Ciekawe ile zapomnialem Razz
Ale raczej LD o dobrej swiadomosci bardzo ciezko zapomniec.

lucek101 napisa:
Wczoraj poszed貫m spac o 21.30 obudzi貫m si o 0.34 czy mo磧iwe jest 瞠 pami皻am dwa sny po nie ca造ch 3h wliczaj帷 w po jeszcze za郾i璚ie.
Sen mo瞠 trwa na oko p馧 minuty czy to raczej jaki hipnagog? wszystkie moje dzisiejsze sny a mia貫m 6 albo 7 liczac z tym kr鏒kim.


Zdarzalo mi sie cz瘰to wy郾i kilka dluzszych historii w ci庵u kilkudziesi璚iu minut i to chyba typowe. Po spisaniu ich, zauwazysz ze mimo duzej ilosci szczegolow, sny byly krotkie i sklejone fabularnie co dalo zludzenie dlugosci Smile

lucek101 napisa:
Dzisiaj wzi掖em si za powa積ie za zapisywanie sn闚 i ju na starcie 6-7 zapami皻anych. Wysz豉 smutna prawda 瞠 przed komputerem siedz za d逝go Smile 3 sny by造 oparte na grach, my郵 瞠 gry by造by dobrym znakiem sennym tylko nie wiem jak je wykorzysta robi RT przy kompie za ka盥ym razem jak pomy郵e o nich?


Mo積a i tak, wywal sobie na pulpicie napis prowokuj帷y do zadania sobie pytania czy to nie sen Razz

lucek101 napisa:
Czy zapisywanie snu po ka盥ym 郾ie jest dobre ? Mam s豉ba pami耩 czy nie b璠zie mia這 budzenie wp造wu na tematyk innych sn闚? Od razu m闚i 瞠 rano wstawa nie musz Smile


Po co si budzi po kazdym snie? Teoretycznie mozna w ciagu nocy naliczyc ich z 15 jak nie wiecej, ale w zwyczaju zapami皻uje si 3-6. Wystarczy ze normalnie po obudzeniu spiszesz, a z kazdym razem pamiec sie bedzie polepszac, bo nastawisz swoj tok myslenia na to, aby prowokowac umysl do zapamietywania snow w celu ich spisania.

Pozdrawiam.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 13:07, 13 Lut 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3  Nast瘼ny
Strona 2 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin