Nie wiem co robię źle..

Witam,jestem tu nowy i chciałbym napisać o moim problemie związanym z wejściem do świadomego snu..LD ćwiczę od kilku tygodni i zdarzyło mi się to już 2 razy.Obydwa przypadki zdarzyły mi się w ten sam sposób.Otóż gdy jestem już bardzo zrelaksowany,kieruję oczy ku górze.Czuję wtedy jakbym wtapiał się w łóżko,cały wibruję,widzę różne kontury i słyszę odgłos czegoś w rodzaju hamującego pociągu.Zazwyczaj w pewnym momencie skupiania się na tych wibracjach,po prostu przenosiłem się w LD.Jednak od 3 tygodni sytuacja się nie powtarza.Nie widać nawet żadnego postępu.Często jest tak że gdy wibrację po prostu zanikną,zaczynam się denerwować że znowu się nie udało i tego typu rzeczy.Pamiętam że zawsze podchodziłem do tego na luzie i jakoś wychodziło a teraz może za bardzo tego chcę?Może pora na jakąś nową technikę?Mam jeszcze jedno pytanie.Czy żeby uzyskać maximum relaksu trzeba leżeć na plecach tak jak to ludzie mówią czy nie ma to jakiegoś większego znaczenia?
Bardzo proszę o pomoc w poszukiwaniu kolejnych przygód ze świadomym śnieniem.
pozdrawiam!

Post został pochwalony 0 razy

Jeżeli zaczynasz się denerwować i Cię to denerwuje zrób sobie przerwę. A co do leżenia i relaksu, to jeżeli leżenie na plecach nie relaksuje Cię to oczywiście zmień pozycję. Ja osobiście nienawidzę leżenia na plecach. Tyle mogę Ci napisać. Poczekaj na kogoś bardziej doświadczonego niż ja.

Post został pochwalony 0 razy

Żeby się zrelaksować musisz leżeć w takiej pozycji, w której Ci najwygodniej, a czy to na brzuchu czy plecach to już zależy od Ciebie. Jeśli masz problemy z wejściem do snu spróbuj sobie przypomnieć jak najwięcej szczegółów na temat tego, jak się czułeś wtedy, kiedy Ci to wychodziło, może byłeś bardziej zmęczony, albo po prostu znów musisz poczuć fascynację LD, jaką czułeś przed pierwszym LD. Ale Rafiksom pewnie ma więcej racji niż ja, jeśli Cię to denerwuje to zrób sobie przerwę.

Post został pochwalony 0 razy

Dokładnie, przypomnij sobie wszystko na spokojnie co robiłeś, w jaki sposób. Uczucia, przemyślenia, pozycje. Zrób sobie przerwę, zaplanuj działanie i działaj.

Post został pochwalony 0 razy