Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Nocna zmiana w pracy i 鈍iadome sny

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Nocna zmiana w pracy i 鈍iadome sny
Autor Wiadomo嗆
kkubek



Do陰czy: 05 Lip 2015
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Nocna zmiana w pracy i 鈍iadome sny
Witam, czy mo積a wykorzysta prac na nocnej zmianie do 鈍iadomego 郾ienia? Zazwyczaj wracam do domu i k豉d si spa. Czy jest jaka technika kt鏎a mo瞠 do takiego trybu pracy pasowa? A mo瞠 to tylko pogarsza spraw?


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 15:15, 23 Cze 2021 Zobacz profil autora
Maksjo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Kwi 2011
Posty: 399
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 10 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: fiction
P貫: M篹czyzna

Post
To raczej nie ma wp造wu, poczytaj o fazach snu. Najlepiej do LD wykona ze 2 cykle.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 21:44, 16 Lip 2021 Zobacz profil autora
kys



Do陰czy: 21 Kwi 2017
Posty: 18
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 6 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
Je郵i 酥isz tak samo jak normalnie, czyli ci庵iem X godzin snu bez drzemek to nie powinno mie wp造wu. Mo瞠sz stosowa normalne techniki. Jedyny minus jaki mo瞠sz napotka to, 瞠 budz帷 si na WBTB b璠zie jasno i wtedy ci篹ko ci b璠zie usn望. Melatonina i te sprawy. Ale je郵i sypiasz regularnie o podobnych godzinach nawet w dzie to nie powinno by tego problemu.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 21:16, 17 Sie 2021 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin