Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pare pytan
Id do strony Poprzedni  1, 2
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Pare pytan
Autor Wiadomo嗆
Alexik



Do陰czy: 04 Sty 2015
Posty: 81
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: υm瘸
P貫: M篹czyzna

Post
I mam jeszcze takie jedne pytanie. Co mam robi,瞠by nie zapominac o LD lub cos praktykowac na temat tego.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 15:54, 08 Sty 2015 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Sty 2015
Posty: 613
Przeczyta: 4 tematy

Pom鏬: 68 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice
P貫: M篹czyzna

Post
Normalnie Very Happy Jak si budzisz np. 3,5 h po za郾i璚iu wstajesz i si rozbudzasz np.chodzisz po pokoju czytasz forum : psajko.fora.pl Very Happy To skr鵵 ten czas.Jak si rozbudzasz 30 minut to skr鵵 do 20 minut
Testuj w ko鎍u znajdziesz jaki jest idealny czas dla Ciebie Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Czw 16:23, 08 Sty 2015, w ca這軼i zmieniany 3 razy
Czw 16:19, 08 Sty 2015 Zobacz profil autora
Alexik



Do陰czy: 04 Sty 2015
Posty: 81
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: υm瘸
P貫: M篹czyzna

Post
Poprzez sluchanie tej melodii mo積a osi庵n望 LD? https://www.youtube.com/watch?v=3FaiS1mUHaw


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Alexik dnia Nie 12:39, 11 Sty 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 12:39, 11 Sty 2015 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 87 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Alexik napisa:
Poprzez sluchanie tej melodii mo積a osi庵n望 LD? https://www.youtube.com/watch?v=3FaiS1mUHaw


Oczywi軼ie. LD jest mo磧iwe do osi庵ni璚ia praktycznie zawsze, kiedy idziesz spa Speak to the hand
Ale trzeba 獞iczy, zna podstawowe zasady, techniki i dopasowa cykl snu, 瞠by u豉twi sobie wej軼ie. Nie ma tak 豉two Twisted Evil


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 16:52, 11 Sty 2015 Zobacz profil autora
Alexik



Do陰czy: 04 Sty 2015
Posty: 81
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: υm瘸
P貫: M篹czyzna

Post
Mam jedno pytanie.Ostatniego czasu nie mam prawie sn闚 a jak chce osi庵n望 LD to budz si co godzin albo nawet i w mniejszym przedziale czasowym.Co ciekawe nawet nie wiem co to by這 ale obudzi貫m si patrze na zegarek 16:50.M闚i to niemo磧iwe odwracam wzrok i 04:50. Nawet nie wiem czy by to sen bo to wszystko mi si wydawa這,瞠 jest w rzeczywisto軼i.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 9:55, 26 Sty 2015 Zobacz profil autora
Xoizdar



Do陰czy: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Z t godzin, to widocznie mia貫 FA. By貫 tak naprawd o krok od LD ale nie u鈍iadomi貫 si, 瞠 to jest sen. Jakby jeszcze spr鏏owa zrobi RT nosem, to my郵, 瞠 uda這by Ci si w 100%.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 12:46, 26 Sty 2015 Zobacz profil autora
Alexik



Do陰czy: 04 Sty 2015
Posty: 81
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: υm瘸
P貫: M篹czyzna

Post
O bo瞠 ale ze mnie dure :v Zbyt ma這 wierze w siebie bo by貫m pewny,瞠 si nie uda zn闚.C騜 b璠 pr鏏owa dalej.

EDIT:
Jak ca造 czas 郾i mi si taka sama osoba to jaki znak senny?


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 13:18, 26 Sty 2015 Zobacz profil autora
Samaya



Do陰czy: 27 Gru 2014
Posty: 30
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Osoba te mo瞠 by znakiem sennym, chocia zale篡, jaka to osoba. Bo je瞠li akurat ostatnio du穎 my郵isz o tej osobie, to mo瞠 pojawia si te w snach, a nie by twoim znakiem sennym (kt鏎y, przynajmniej dla mnie, wcale nie tak 豉two znale潭).


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 13:22, 27 Sty 2015 Zobacz profil autora
Alexik



Do陰czy: 04 Sty 2015
Posty: 81
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: υm瘸
P貫: M篹czyzna

Post
Jest to osoba co pok堯ci貫m si z ni i ju raczej nie pogodz.Nie my郵 o niej a w豉郾ie pojawia sie w snach.

EDIT:
A takie jedno pytanie co do WBTB. Jak np ustalilem sobie o ktorej godzinie ide spac i o ktorej wstaje to zmieniac to trzeba czy wystarczy tylko ustalona rutyna. Bo dzisiaj zmieni貫m godzin i po za郾i璚iu rano mia貫m zwyk造 sen.

Nie pisz postu pod postem, edytuj posty /FL

EDIT2:
A co si sta這 jak mia貫m wibracje a nie przenios這 mnie do snu?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Alexik dnia 字o 7:25, 04 Lut 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 14:01, 27 Sty 2015 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 87 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Teoretycznie organizm szybko przyzwyczaja si do rutynowego wstawania i dopasowuje cykl snu, pod warunkiem, 瞠 to jest zdrowe spanie. Teoretycznie tak jest lepiej, ale wstrzymam si z pewnymi wnioskami, a wypowie si kto kto 酥i normalnie Twisted Evil


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 16:16, 03 Lut 2015 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin