|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
wariat99
Do³±czy³: 03 Sty 2015
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Pierwszy swiadomy sen! |
|
No krotko mowiac mialem pierwszy prawdziwy swiadomy sen ktory sam uznaje a nie naciagam na LD bo takie i takie rzeczy tam sie dzialy.Na poczatku wspomne ze od jakiegos tygodnia nie pamietalem o cwiczeniu LD a wczoraj tak przelotnie o tym pomyslalem i w drodze ze szkoly zrobilem RT z dloniami.Taki maly wysilek a jaka nagroda  . W kazdym razie LD zaczelo sie samo z siebie.Podczas snu nie pamietam momentu uswiadomienia chociaz przypuszczam ze takowy by³ w czasie gdy skakalem po blokach.No wiec przez caly sen robilem to co chcialem i bylem panem losu,moglem wszystko.W pewnym momencie pomyslalem "hmm czy to nie jest sen o LD?" I zaczalem sobie mowic ze wiem ze teraz snie a prawdziwy ja lezy w lozku i to jest wytwór mojego mozgu.No i tak jakos poszlo.Pozniej miasto w ktorym bylem zamienilo sie w ruiny tak poprostu a ja nic sie nie przejalem i pare minut pozniej obudzilem sie.Moglem w sumie kontynuowac sen ale nie cwiczylem techniki ktora polega na tym ze jak wstaniesz to jesli sie nie poruszysz to mozg moze pomyslec ze nadal spisz i wrzuca cie spowrotem(czy jakos tak).Mialem do tego warunki bo obudzilem sie spokojnie i lezalem w bezruchu jakies 10s.No nie wazne teraz pytanie.O ile w snie czulem ze wszystko ze mna dobrze o tyle jak wstalem to zdalem sobie sprawe ze tylko psychicznie czulem sie swiadomy ale to jak patrzylem na wszystko w tym snie to tak jakbym mial zwykly sen.Wiecie jak to jest w zwyklym snie kiedy wiecie co was otacza ale nie patrzycie sie na nic z taka uwaga zeby rozpoznac szczegoly.I tutaj meritum,jak zwiekszyc ta swiadomosc i uwage zeby calym soba czuc sie jak w realu,tak stuprocentowo?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 11:41, 10 Pa¼ 2015 |
 |
 |
|
|
 |
Solnik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 68 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Gratulujê, ale chyba nie ten dzia³ 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 11:53, 10 Pa¼ 2015 |
|
|
STRIE£OK
Do³±czy³: 23 Wrz 2013
Posty: 68
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Z Polski
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
No to tak:
Sny podczas których pomy¶lisz co¶ w stylu "Ej czy to nie sen" lub wykonasz machinalnie TR zazwyczaj s± p³ytsze, mniej pe³ne st±d i spontaniczne LD. Je¶li chcesz osi±gn±æ pe³niejszy, g³êbszy sen to musisz przywi±zywaæ wagê do swoich snów np. przez rozpamiêtywanie ich, analizowanie, spisywanie. Kolejn± metod± jest uwa¿no¶æ (dzia³ dla pocz±tkuj±cych), pomaga równie¿ medytacja (zw³aszcza przed snem), trzeba te¿ zauwa¿yæ ¿e z niektórych technik powstaj± g³êbsze LD dla przyk³adu WILD (oczywi¶cie z WBTB )
A tak notabene z³y dzia³ (sny opisuj w relacjach) i Fallen pewnie da bana
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez STRIE£OK dnia Sob 12:50, 10 Pa¼ 2015, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Sob 12:49, 10 Pa¼ 2015 |
|
|
Pytka
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 31 Pa¼ 2014
Posty: 391
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 12 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Miñsk Mazowiecki
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
@up Nie da bana tylko przeniesie temat do odpowiedniego dzia³u. Gratuluje udanego LD i ¿ycze powodzenia w dalszej praktyce
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 12:59, 10 Pa¼ 2015 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 1 temat
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ale co wy chcecie. Na koñcu s± pytania, wiêc dzia³ odpowiedni
No mi to jednak wygl±da na sen o LD  Po pierwsze, nie pamiêtasz momentu u¶wiadomienia. U¶wiadomienie bez powodu, lub brak momentu u¶wiadomienia to oznaka snu o LD. Poza tym, jak sam piszesz, po obudzeniu nie ocenia³e¶ ju¿ tak dobrze tej ¶wiadomo¶ci. W czasie snu o LD zawsze bêdziemy przekonani, ¿e mamy LD. Nie da siê badaæ ¶wiadomo¶ci na bie¿±co. Dopiero po obudzeniu mo¿esz j± oceniæ.
Odsy³am jeszcze tu http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/ld-a-sen-o-ld,8936.html
Gratulujê w ka¿dym razie. Pe³noprawny LD zapewne nadejdzie w nied³ugim czasie
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 18:35, 10 Pa¼ 2015 |
|
|
STRIE£OK
Do³±czy³: 23 Wrz 2013
Posty: 68
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Z Polski
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A ja to bym bana da³. Prewencyjnie :v
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 19:10, 11 Pa¼ 2015 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
