Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Prawie 鈍iadomy sen
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Prawie 鈍iadomy sen
Autor Wiadomo嗆
Villgefortz



Do陰czy: 23 Sie 2016
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Prawie 鈍iadomy sen
Cze嗆. Od jaki 2 miesi璚y prowadz dziennik sn闚 i staram si codziennie wykonywa testy rzeczywisto軼i aby potem to samo w 郾ie zrobi. Mam w snach problem - np. 郾i mi sie co i w czasie tego snu prawie 瞠 jestem 鈍iadom 瞠 to sen, niestety nie udaje mi si go doprowadzi do ko鎍a.

Opisze np ostatnie sny:

Sni造 mi sie dwa sny - w jednym co robi貫m a potem si obudzi貫m ( we 郾ie), wstaje z 堯磬a i my郵e sobie, 瞠 mo瞠 to sen ( czy w tym momencie nie powinienem ju uzyska swiadomo軼i? Sad .) a potem wstaje i m闚ie, 瞠 chce aby przede mna by Michael Jackson ale nic sie nie sta這 wiec my郵e hmm chyba w takim razie nie sen a chwile potem m鎩 monitor zaczyna lata wok馧 mnie...

Drugim razem ta sama syt - 郾i這 mi si co a potem zn闚 my郵 - a mo瞠 to sen? wyci庵n掖em r瘯e i powiedzia貫m 瞠 chce mie na niej 100 z ale nic si nie sta這, potem jeszcze zn闚 : chc 瞠by przede mn ukaza豉 si Angelina Jolie ( pierwsze co mi przysz這 na my郵) - i nic, to zn闚 my郵 hmm chyba to jednak nie sen....


Ju od przesz這 dw鏂h miesi璚y prowadz dziennik sn闚, wiedzia貫m 瞠 efekty nie b璠 od razu ale 2 miesiace i nic? Chyba cos robi zle... Porad嬈ie mi co powinienem zrobi, prosz.

Mam te kilka pyta do tych co ju do鈍iadczyli tego pi瘯nego uczucia jakim jest 鈍iadomy sen:
1. Jak wygl康a 瞠 tak powiem widok 鈍iata? w sensie czy jak si ma 鈍iadomy sen to widzi si tak samo jak my teraz.z 1 osoby? (pytam bo czesto w snach za miast z 1 osoby widz siebie z kamery zza plec闚 jak w grach np. wiedzmin 3)
2. Jak p造nie czas w LD? jak w rzeczywisto軼i minie 20 min to tam tez?


Z g鏎y dzi瘯i za czas po鈍i璚ony.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 14:59, 23 Sie 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczyta: 6 temat闚

Pom鏬: 27 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wioska na Mazowszu
P貫: M篹czyzna

Post
Villgefortz napisa:
Cze嗆. Od jaki 2 miesi璚y prowadz dziennik sn闚 i staram si codziennie wykonywa testy rzeczywisto軼i aby potem to samo w 郾ie zrobi. Mam w snach problem - np. 郾i mi sie co i w czasie tego snu prawie 瞠 jestem 鈍iadom 瞠 to sen, niestety nie udaje mi si go doprowadzi do ko鎍a.

Witam Smile
S康z, 瞠 Tw鎩 problem minie wraz z praktyk, pewnie sny by造 bardzo p造tkie i pod鈍iadomo嗆 "podpowiada豉", 瞠 to sen. Aby si upewni, 瞠 wykonujesz TRy poprawnie, zajrzyj do tematu w dziale dla pocz徠kuj帷ych.
Villgefortz napisa:
Sni造 mi sie dwa sny - w jednym co robi貫m a potem si obudzi貫m ( we 郾ie), wstaje z 堯磬a i my郵e sobie, 瞠 mo瞠 to sen ( czy w tym momencie nie powinienem ju uzyska swiadomo軼i? Sad .) a potem wstaje i m闚ie, 瞠 chce aby przede mna by Michael Jackson ale nic sie nie sta這 wiec my郵e hmm chyba w takim razie nie sen a chwile potem m鎩 monitor zaczyna lata wok馧 mnie...

Drugim razem ta sama syt - 郾i這 mi si co a potem zn闚 my郵 - a mo瞠 to sen? wyci庵n掖em r瘯e i powiedzia貫m 瞠 chce mie na niej 100 z ale nic si nie sta這, potem jeszcze zn闚 : chc 瞠by przede mn ukaza豉 si Angelina Jolie ( pierwsze co mi przysz這 na my郵) - i nic, to zn闚 my郵 hmm chyba to jednak nie sen....

TR kontroli zazwyczaj nie wychodz, wi璚 lepiej wykonuj ten z zatykaniem nosa. Poza tym samo stwierdzenie, 瞠 to sen nie prowadzi do u鈍iadomienia, musisz zda sobie spraw co to oznacza.
Villgefortz napisa:
Ju od przesz這 dw鏂h miesi璚y prowadz dziennik sn闚, wiedzia貫m 瞠 efekty nie b璠 od razu ale 2 miesiace i nic? Chyba cos robi zle... Porad嬈ie mi co powinienem zrobi, prosz.

R鏏 dalej TRy aby rozwin望 uwa積o嗆, mo瞠sz te spr鏏owa WBtB, kt鏎e to jest najlepsze na pierwszy raz.
Villgefortz napisa:
1. Jak wygl康a 瞠 tak powiem widok 鈍iata? w sensie czy jak si ma 鈍iadomy sen to widzi si tak samo jak my teraz.z 1 osoby? (pytam bo czesto w snach za miast z 1 osoby widz siebie z kamery zza plec闚 jak w grach np. wiedzmin 3)
2. Jak p造nie czas w LD? jak w rzeczywisto軼i minie 20 min to tam tez?

1.Zazwyczaj w pierwszej, no chyba 瞠 si uprze Razz
2.Tak samo jak w rzeczywisto軼i


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Frozen dnia Wto 15:48, 23 Sie 2016, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 15:46, 23 Sie 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Dobrze, robisz post瘼y.
Problem jest b豉hy. Korzystasz z fatalnych TR. TR'y kontroli, czyli pr鏏a wp造ni璚ia na 鈍iat snu, to najgorsze TR'y. Zreszt sam tego do鈍iadczy貫. By貫 we 郾ie, a mimo to kontrola nie wysz豉.
Po prostu od teraz pami皻aj, 瞠by w sytuacjach zw徠pienia korzysta ze sprawdzonych TR. Jak TR z nosem. Stosuj je te w czasie dnia, 瞠by je utrwali.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 16:07, 23 Sie 2016 Zobacz profil autora
wlodi0412



Do陰czy: 27 Lut 2015
Posty: 115
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Opolskie
P貫: M篹czyzna

Post
Mia貫m dok豉dnie tak samo jak Ty. U mnie nawet testy rzeczywisto軼i nie dzia豉造 w g喚bokich snach (Taki mam oporny m霩g). Mo瞠 co nas 陰czy w tej dziedzinie? Na mnie najlepiej dzia豉 WILD i afirmacje.

Cz窷ciej od 鈍iadomych sn闚 mia貫m sny o 鈍iadomym 郾ieniu, co te jest dla mnie zagadk. Z wieloma oneiro rozmawia貫m na ten temat, ale jak powiedzia 鈍. Ignacy "nie wszyscy s jednacy".

Prowadzisz dziennik sn闚 gdzie w komputerze? Chcia豚ym mie do niego dost瘼, mo瞠 wy豉pie co ciekawego Wink

Pozdrawiam


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 0:42, 24 Sie 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
@UP
Przewaga cz瘰totliwo軼i sn闚 o LD nad LD jest w豉軼iwie typowa.
Autorowi tematu nie wysz造 TR we 郾ie bo by造 po prostu 幢e dobrane.
I tu nie ma co si dziwi. Takie pr鏏y kontroli cz瘰to nie wychodz nawet w pe軟i 鈍iadomym LD, co dopiero kiedy 郾i帷y nie jest pewny czy 郾i.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 2:33, 24 Sie 2016 Zobacz profil autora
Villgefortz



Do陰czy: 23 Sie 2016
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dzisiaj pr鏏owa貫m techniki WBTB, niestety efekt by taki 瞠 prawie nie zasn掖em a tam gdzie mi sie uda這 na d逝瞠j to mia貫m dwa sny ( zapisa貫m w dzienniku)

Mam te jeszcze jedno pytanie odno郾ie LD
1. Czy w 鈍iadomym 郾ie wszystko jest idealnie tak samo rzeczywiste jak teraz normalnie? Mam na my郵i, to czy barwy, spos鏏 postrzegania 鈍iata jest dok豉dnie taki sam jak na codzie si widzi z tym 瞠 dziej si tam dziwne rzeczy? W moich snach cz瘰to barwy s takie troche wyblak貫 - a przynajmniej tak je zapami皻uje.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 14:07, 24 Sie 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczyta: 6 temat闚

Pom鏬: 27 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wioska na Mazowszu
P貫: M篹czyzna

Post
Villgefortz napisa:
Dzisiaj pr鏏owa貫m techniki WBTB, niestety efekt by taki 瞠 prawie nie zasn掖em a tam gdzie mi sie uda這 na d逝瞠j to mia貫m dwa sny ( zapisa貫m w dzienniku).

Nast瘼nym razem rozbudzaj si kr鏂ej lub mniej intensywnie, albo obud si wcze郾iej, tak aby czu zm璚zenie.
Villgefortz napisa:
Mam te jeszcze jedno pytanie odno郾ie LD
1. Czy w 鈍iadomym 郾ie wszystko jest idealnie tak samo rzeczywiste jak teraz normalnie? Mam na my郵i, to czy barwy, spos鏏 postrzegania 鈍iata jest dok豉dnie taki sam jak na codzie si widzi z tym 瞠 dziej si tam dziwne rzeczy? W moich snach cz瘰to barwy s takie troche wyblak貫 - a przynajmniej tak je zapami皻uje.

Sny podatne s na placebo, to jak b璠 wygl康a造 twoje LDki zale篡 g堯wnie od Twoich oczekiwa, obaw etc. U mnie zazwyczaj barwy s bardzo jaskrawe, otoczenie w miar stabilne, ale to ju zale篡 od osoby. Z zasady LD w czasie snu p造tkiego jest gorsze jako軼iowo (zmienny teren, p豉sko嗆 krajobraz闚 itp), ni te w 郾ie g喚bokim (tu jednak troch trudniej o kontrol).


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Frozen dnia 字o 14:23, 24 Sie 2016, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 14:22, 24 Sie 2016 Zobacz profil autora
Villgefortz



Do陰czy: 23 Sie 2016
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Budzi si wcze郾iej? hm ok da bym rade ale w tej technice WBTB i tak m闚i ze trzeba odczeka 1 h a w moim przypadku rozbudze si tak 瞠 to czy obudz sie o 6,5,4,3 w nocy nie ma znaczenia - przez 1 h i tak nie b璠e czu tego zm璚zenia - chyba 瞠 obudze si i zaraz potem zasne ( wtedy nawiasem m闚i帷 prawie zawsze mam sen o czym). Ja generalnie mam tak 瞠 mog spa nawet i 3 h - i potem przez 5 h funkcjonowa normalnie nie oddczuwaj帷 zm璚zenia - dopiero tak w豉snie po tych 5 h dopada mnie co takiego, 瞠 potrafie zasn望 na stoj帷o - dlatego moim zdaniem nic nie da wczesniejsze budzenie si je瞠li mam potem 1 h odczeka.

Na razie przed ka盥ym snem powatrzam regu趾e typu : rano b璠e pami皻a swoje sny, i 瞠 chce je pami皻a i dzia豉 - mam sen. Do tego staram si dmucha przez zamkni皻y palcami nos (TR) jak najcz窷ciej i oczywiscie prowadze dziennik sn闚.

Poradzcie co moge zrobi inaczej Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 17:32, 24 Sie 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczyta: 6 temat闚

Pom鏬: 27 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wioska na Mazowszu
P貫: M篹czyzna

Post
FrozenDragon napisa:
Nast瘼nym razem rozbudzaj si kr鏂ej [...]

Ponad to dostosuj technik pod siebie, jak nie wychodzi tak jak napisano w poradniku, to spr鏏uj inaczej, nikt Ci nie narzuca tej godziny czuwania.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 17:45, 24 Sie 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Godzina to w wi瘯szo軼i wypadk闚 za d逝go. Ale tak si utar這 i sporo poradnik闚 wskazuje na taki czas. Dopasowywanie tego czasu pod siebie to podstawa. Tak 瞠 鄉ia這 go skracaj.

Co do TR. Wa積iejsze w TR'ach od samego sprawdzenia czy mo瞠sz oddycha przez zas這ni皻y nos, jest intencja. Robisz to nie po to, 瞠by wyrobi nawyk, ale 瞠by rzeczywi軼ie si przekona czy 郾isz. Jak podchodzisz do tego szczerze to naturalnie stajesz si uwa積y, albo skupiony. I ten stan masz przenie嗆 do snu. To jest kwintesencja TR Smile Dok豉dniejsze instrukcje znajdziesz w artykule o TR w dziale dla pocz徠kuj帷ych.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 17:55, 24 Sie 2016 Zobacz profil autora
Villgefortz



Do陰czy: 23 Sie 2016
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Mam jeszcze jedno pytanie - pono w 鈍iadomym 郾i przyjemne uczucia s mocniejsze ni w rzeczywisto軼i - a co z tymi z造mi? b鏊 itp? tak samo odczuwany mocniej? dajmy na to z豉mie sobie 豉pe i co? Very Happy ( inne te? sw璠zenie, pieczenie itp. )


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 15:26, 27 Sie 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczyta: 6 temat闚

Pom鏬: 27 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wioska na Mazowszu
P貫: M篹czyzna

Post
Taka zale積o嗆 nie istnieje, mo瞠sz np czu ogromny b鏊 przy dotkni璚iu przez kogo, ale r闚nie nie poczu nic gdy z豉miesz sobie r瘯. Je郵i bod嬈e w LD s silniejsze to tylko za spraw skojarzenia. Poza tym pomy郵 - czy jeste w stanie wyobrazi sobie silniejszy b鏊 ni poczu貫 w rzeczywisto軼i? (przyk豉d - 豉miesz w/w r瘯 w rzeczywisto軼i i zgodnie z przedstawion przez Ciebie teori w LD powiniene odczu to "mocniej"). Ograniczaj Ci tu Twoje do鈍iadczenia. Z przyjemnymi uczuciami jest analogicznie.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Frozen dnia Sob 16:02, 27 Sie 2016, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 15:37, 27 Sie 2016 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
B鏊 mo瞠 by silny we 郾ie. Raz mia貫m sen w kt鏎ym pocisk karabinu na wskro przebi cia這 me powoduj帷 b鏊 tak silny, 瞠 po obudzeniu dalej fizycznie go odczuwa貫m przez bardzo kr鏒k chwil. Tzn ci篹ko nazwa, 瞠 po obudzeniu by to b鏊. Czu貫m bardziej dyskomfort, kt鏎y pozosta po, przeszywaj帷ej na wylot cia這, kuli karabinu powtarzalnego i trwa這 na prawd chwil, tak z 1-2 sekundy. Bardzo kuriozalne prze篡cie Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 20:22, 27 Sie 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczyta: 6 temat闚

Pom鏬: 27 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wioska na Mazowszu
P貫: M篹czyzna

Post
iLuzjusz napisa:
B鏊 mo瞠 by silny we 郾ie. Raz mia貫m sen w kt鏎ym pocisk karabinu na wskro przebi cia這 me powoduj帷 b鏊 tak silny, 瞠 po obudzeniu dalej fizycznie go odczuwa貫m przez bardzo kr鏒k chwil. Tzn ci篹ko nazwa, 瞠 po obudzeniu by to b鏊. Czu貫m bardziej dyskomfort, kt鏎y pozosta po, przeszywaj帷ej na wylot cia這, kuli karabinu powtarzalnego i trwa這 na prawd chwil, tak z 1-2 sekundy. Bardzo kuriozalne prze篡cie Smile

S康z, 瞠 by這 odwrotnie tzn nie postrzelenie wywo豉這 dyskomfort w rzeczywisto軼i, tylko niewygoda wywo豉豉 sen o danej tre軼i (bodziec zosta przeniesiony do snu w nieco zmienionej formie). Poza tym ten b鏊 nie m鏬 by wi瘯szy ni najsilniejszy jaki poczu貫 w realu, bo sen czerpie z pami璚i i trudno mia豚y wykreowa wizj przypominaj帷 prawdziwy postrza.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 20:35, 27 Sie 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
M鏬 to by dyskomfort, aczkolwiek w tej sytuacji w徠pi. Sam te mia貫m podobn akcj i dyskomfort odczuwa貫m sekund po obudzeniu. W ka盥ym razie na og馧 rzadko w snach czu b鏊 Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 20:42, 27 Sie 2016 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin