Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Problem początkującego

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Problem początkującego
Autor Wiadomość
nieznany84



Dołączył: 14 Mar 2020
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post Problem początkującego
Witam Wszystkich ,)

Oprócz przywitania się, chciałbym opowiedzieć i poradzić się tutejszych znawców. Otóż przygodę ze świadomym śnieniem miałem już parę lat temu lecz bez większych sukcesów. Wróciłem niedawno bo od grudnia 2019. Wszystko szło jak po maśle. Zacząłem regularnie zapamiętywać swoje sny, które skrzętnie zapisywałem w swoim dzienniku. Zacząłem robić TRy z nosem, plus parę innych "nawyków" (jak sprawdzanie tekstu czy godziny). No i doczekałem się pierwszego LD po około 3 miesiącach. Zaraz na początku marca. Był krótki ale fajny ,) I od tamtej pory mimo wielu prób i afirmacji zacząłem coraz rzadziej zapamiętywać sny, a jeżeli już zapamiętałem to tylko jeden i bez większych szczegółów....miał ktoś już podobny problem, albo może więcej co w takiej sytuacji robić żeby poprawić zapamietywanie? Tak jakby problemy z zapamietywaniem zaczęły się odkąd zacząłem robić intensywnie TRy 🤔


Post został pochwalony 0 razy
Sob 11:35, 14 Mar 2020 Zobacz profil autora
Ink



Dołączył: 11 Kwi 2015
Posty: 82
Przeczytał: 2 tematy

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Czy regularnie zapisujesz swoje sny w dzienniku? W moim przypadku codziennie zapisywanie snów sprawiało, że każdego pamiętałem wiele snów oraz szczegółów, lecz od czasu skończenia z tym, rzadko kiedy pamiętam swoje sny. Jeśli coraz rzadziej korzystasz z dziennika snu, to uważam, że w tym jest właśnie problem.


Post został pochwalony 1 raz
Śro 21:51, 18 Mar 2020 Zobacz profil autora
nieznany84



Dołączył: 14 Mar 2020
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Jasne, moj dziennik snów traktuję bardzo poważnie i zapisuję wszystko co pamiętam. Problem z tym, że nie za bardzo mam co zapisywać, jedynie urywki i strzępy snów. Zauważyłem, że odkąd zacząłem robić TR z nosem mam gorszą pamięć do snów. Nie wiem czy to może mieć związek....póki co jestem cierpliwy i próbuje dalej Wink


Post został pochwalony 0 razy
Czw 8:56, 19 Mar 2020 Zobacz profil autora
Ink



Dołączył: 11 Kwi 2015
Posty: 82
Przeczytał: 2 tematy

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
I jak obecnie wychodzi z zapamiętywaniem snów?


Post został pochwalony 0 razy
Czw 22:21, 26 Mar 2020 Zobacz profil autora
nieznany84



Dołączył: 14 Mar 2020
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Przestałem na parę dni robić testy rzeczywistości z nosem i pamięć snów wróciła. ...ostatnio zaczynam znowu pamiętać po 3 sny. Zastanawiam się, czy faktycznie i dlaczego ma to związek. Testy i pamięć snów....czy może spróbować innych testów?


Post został pochwalony 0 razy
Pią 18:19, 27 Mar 2020 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podróżnik


Dołączył: 05 Sty 2015
Posty: 613
Przeczytał: 1 temat

Pomógł: 68 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Katowice
Płeć: Mężczyzna

Post
Popełniasz błąd wiążąc wykonywanie testu rzeczywistości z nosem za powód niepamięci snów.
W ten sposób podświadomie będziesz się ograniczał w zapamiętywaniu. W tym przypadku rzeczywiście polecałbym Ci zacząć wykonywać inny test rzeczywistości, choć tu należy pamiętać, że w teorii nie są, aż tak skuteczne jak ten co wykonywałeś do tej pory. Na forum znajdziesz wątek dotyczący testów rzeczywistości. Może sobie coś dobierzesz.
Gwarantuję Ci, że TR z nosem nie ma związku z Twoim problemem Smile Ewentualnie zmień swoje nastawienie do tego testu.


Post został pochwalony 1 raz
Pią 22:00, 27 Mar 2020 Zobacz profil autora
nieznany84



Dołączył: 14 Mar 2020
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Może masz rację. Zauważyłem też, że test z nosem zacząłem robić automatycznie. Tzn zatykałem, nie mogłem oddychać i nic z tego nie robiłem. Podchodziłem do niego zwyczajnie, a nie po to żeby sprawdzić czy śnię. Spróbuję zmienić nastawienie i dam znać jak poszło. Pierwszy LD przyszedł dość szybko i może dlatego , wkradła się jakaś rutyna, dzięki za pomoc Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Sob 15:09, 28 Mar 2020 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin