Problem z kotwicą i pytanie do znaku snu.

Siemka

Ćwiczę LD od 2 miesięcy. Zazwyczaj techniką 4+1 albo 5+1 + WILD i MILD. I tu mi się pojawia problem. Jakiej kotwicy bym nie założył, zawsze się do niej przyzwyczaję. Rękę pod siebie - przez 10 sekund mi poprzeszkadza a później już o niej kompletnie zapominam. Raz sobie nieźle powykrzywiałem rękę, położyłem pod plecy i nie mogłem przez jakąś 1h zasnąć. Położę się w niewygodnej pozycji - to samo.. dostosuje się do niej i zapominam. Nie mam pojęcia czemu tak jest..

Prowadzę dziennik również przez 2 miesiące. Szukałem ostatnio znaku, i doszedłem do wniosku, że wszystkie moje sny przebiegają w nocy albo wieczorem. Nawet sny z dzieciństwa zawsze odbywały się w ciemnym otoczeniu. Moje pierwsze ( i jedyne LD ) też się działo w nocy, i zmienić tego ni cholery nie mogłem.. 99% moich snów działo się w nocy. Niby fajnie, że go znalazłem - ale mam robić rt zawsze w nocy? Nie wiem czy to da mi jakiekolwiek skutki..
Pozdrawiam, TheWiewioR Smile

* co do znaku snu ( błąd w temacie )

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez TheWiewioR dnia Pią 15:35, 20 Sty 2012, w całości zmieniany 1 raz

siema - skoro do "bólu" się przyzwyczajasz, to może spróbuj z szumem, albo jakąś melodyjką (jak w Incepcji:D), lub codziennie wymyślaj nowe kotwice, raz niech to będzie telefon, innym razem zegarek, albo zwilżona poduszka...musisz znaleźć swoją granicę "olewania" bólu i delikatnie ją przekroczyć powodując tym samym dłużej trwającą kotwicę...sam nie wiem co mogę ci tutaj bardziej poradzić.

co do znaku - może masz mimo wszystko jakieś szczególniejsze znaki, aniżeli tylko to, że sny odbywają się wieczorem - to dość obszerny znak i same TRy wieczorem mogą nie wystarczyć - urozmaiciłbym to, na przykład robisz TR każdego wieczoru patrząc przez swoje okno, albo każdego wieczoru myśląc o tym czy o tamtym...zaciekawiło mnie to, że twoje sny zawsze dzieją się w nocy - interesujące. albo możesz każdego wieczoru siadać sobie na łóżku niedługo przed snem, chwilę pomedytować i wtedy robić TR, co wieczór o podobnej porze, w podobnej pozycji - twoja podświadomość powinna to po czasie zakodować.

Post został pochwalony 0 razy

TR zawsze zwiększa szansę - zwracaj uwagę na wieczór i noc Wink

Post został pochwalony 0 razy

dzięki za odpowiedzi Smile

Jak na razie nie znalazłem innych znaków snu.. ale wraz z prowadzeniem dziennika będę ich szukać.

Post został pochwalony 0 razy