Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Sny 鈍iadome - a OOBE oraz inne

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Sny 鈍iadome - a OOBE oraz inne
Autor Wiadomo嗆
myun



Do陰czy: 19 Sty 2012
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post Sny 鈍iadome - a OOBE oraz inne
Trafi豉m na to forum przypadkowo, gdy chcia豉m zapyta o to na forum OOBE ale niestety jedno nie dziala, inne jest nieaktywne (posty sa dosc stare) a na innym musze czeka na rejestracje przez administratora. Opisze cal swoj histori i mam nadzieje ze kto obeznany mi cokolwiek rozja郾i Smile

Pomijaja fakt 瞠 mam bardzo du穎 sn闚 i s zazwyczaj "nie z tej ziemii" (oraz czesto kilka w ciagu np 8h) od jakiegos czasu (oko這 roku temu) kiedy k豉d豉m si spa bardzo zm璚zona, zacze豉m do鈍iadcza 鈍iadomego wchodzenia w sen. Wi瘯szo嗆 naturalnie nie pami皻a swojego "wejscia" w sen, a ja do鈍iadcza豉m samego etapu w wchodzenie (to napewno sie w fazie jako ladnie nazywa, ale nie bede tego guglowa bo moge si myli) Na poczatku sen zaczyna si tak jakbym zwyczajnie wsta豉 w nocy z 堯磬a (nie r霩ni sie niczym od rzeczywistosci) i pojawia si jaki element kt鏎y sprawia 瞠 zda豉m sobie sprawe 瞠 to sen - i by to sen 鈍iadomy. Trwalo to bardzo kr鏒ko, 1szy jaki pami皻am wybudzi mnie dziwny d篤iek z pokoju mojej mamy i pomys豉豉m 瞠 to sie dzieje POZA snem i chcialam sie obudzic i sprawdzi czy z mam wszystko okej.

Na pocz徠ku nie mia豉m problemu z "wej軼iem" ze snem. Pami皻a豉m moment "zamulenia" umys逝 i powoli jakbym "opuszcza豉" cia這 (dlatego chcialam napisa o tym na forum OOBE, zreszta na forum ktorym nie moge pisac, wiele rzeczy ktore tam opisuja, miewam podobnie) Na poczatku wr璚z korzystalam z okazji duzego zmeczenia i 鈍iadomie "wchodzi豉m" sobie w sen i probowa豉m sen utrzyma. Ale byly niestabilne. Chcia豉m np we 郾ie ktory wygladal jak rzeczywisto嗆 zmieni pore dnia i przez chwile "pomyslalam" o jakich straszyd豉ch ktore sie w sekundzie pojawi造 i przestraszona "obudzi豉m siebie sam".

P騜niej by這 coraz trudniej. Tak jak na poczatku z samym wej軼iem nie mialam problemu (wchodzilam w etap tj p造tkiego snu) to p騜niej sam pocz徠ek by problematyczny. (i mam z tym problem do tej pory) Zazwyczaj zwyczajnie nic nie widze. I nie tak ze "o郵ep豉m" tylko czesto co zakrywa mi pole widzenia (jakby kto przykleil mi opaske na oczy i nie moge jej zdj望) Bardzo si przy tym m璚ze, zaczynam jakby si cofa we 郾ie do stanu miedzy spaniem a rzeczywisto軼i i probouj帷 sie utrzyma, czuje ze serce zaczyna mi bi szybciej i czuje straszny ucisk (rzeczywisty, nie we snie)

Gdy teraz jestem zmeczona (i nawet nie mam zamiaru 郾i swiadomie, tylko zwyczajnie usn望, czesto to sie zdarza podczas takich krotkich drzemek w dzien) mam problem z t 1sza faz, usypiania. Bardzo mnie to m璚zy, czuje wy窺ze cisnienie, przyspieszone bicie serca. Boje si 瞠 to zwyczajnie kiedy mnie dobije (;d) Ostatnio udalo mi sie nawet wej嗆 w plytki sen, ale problem zaczyna sie przy... dotyku. Kiedy probuje czegokolwiek dotknac we 郾ie, sen zn闚 si cofa, wybudzam si, zaczyna si rozmazywa i si wybudzam kompletnie. Gdy si wybudzam, jestem kompletnie wykonczona jakbym bieg豉 na s皻k. Puls podwyzszony.

Nie wiedzia豉m kompletnie gdzie to opisa, dlaczego tak si dzieje. G這wnie nurtuje mnie sprawa tego jak to mnie m璚zy. Mo瞠 to zwykle nerwy, niewiem. Czuje zmeczenie, ucisk w klatce piersiowej, zwyczajne wycienczenie. Zdarza si ze budze sie spocona.

Druga sprawa to ta ciemno嗆. Raz przyznaje ze znam przyczyne tego ze nic nie widzialam. Zawieszona w plytkim 郾ie zasypiam czesto z czyms na twarzy gdy np 酥ie w dzien i przeszkadza mi swiatlo. Moze to sie przedostaje do snu...

Je瞠li kto mogl by wyja郾i co na ten temat powy瞠j opisany, by豉bym wdzieczna. Czytaj帷 forum Out Of Body Experience duzo osob pisalo o tym ze nic nie widzi, ale czytajac je obszerniej forum brzmi strasznie groteskowo.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 2:04, 19 Sty 2012 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Co do przy酥ieszonego pulsu - ja bym stawia na stres, i og鏊ne przem璚zenie. Bardziej ni na tre嗆 tych LDk闚/OOBEk闚 czy jak to tam sobie nazwiesz zwr鵵 uwag na emocje w nich wyst瘼uj帷e. Je郵i odczucia s nieprzyjemne i odczuwasz raczej og鏊ny dyskomfort czy te strach to mo瞠 mie to wp造w w豉郾ie na to, 瞠 budzisz si spocona, z szybko bij帷ym sercem i masz trudno軼i z ponownym za郾i璚iem. Cho mo瞠 to wygl康a gro幡ie, nie jest to nic strasznego - to naturalna reakcja organizmu i raczej nie jest to pow鏚 do obaw. Pami皻aj jednak, 瞠 te "sny" to tylko po鈔ednia przyczyna takich niemi造ch akcji. G堯wnej przyczyny musisz poszuka na jawie, gdy to jawa odbija si w snach, a przed snem polecam techniki relaksacyjne...

Co do niepe軟ego pola widzenia, mo瞠sz spr鏏owa to "obej嗆". Nie otwieraj na si喚 oczu tylko pochod troch po pomieszczeniu dotykaj帷 przedmiot闚 - obraz powinien si pojawi zwyczajnie i bez wysi趾u.


Post zosta pochwalony 1 raz
Czw 3:34, 19 Sty 2012 Zobacz profil autora
myun



Do陰czy: 19 Sty 2012
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Dzieki za odpowiedz! Smile Zawsze mnie sny intrygowa造, bo moje sny s przedziwne i czesto skladaj sie na cale fabuly. I nawet je瞠li nie chc帷 wejsc w sen 鈍iadomie, chcia豉bym w niejednym uczestniczy 鈍iadomie. A sprawa pulsu bardzo mnie przerazila, bo kiedy bo drzemce przez jeszcze jaka godzine odczuwa豉m ucisk i przyspieszone bicie serca. Nie chcia豉bym poprostu zrobi sobie krzywdy wchodz帷 w 鈍iadomy sen.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 3:41, 19 Sty 2012 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Przy酥ieszony puls jest cz瘰to wynikiem strachu albo poddenerwowania albo i euforii, ekscytacji, nie s康z aby wchodzenie 鈍iadomie w sen mia這 na to bezpo鈔edni wp造w, cho emocje przy tym wyst瘼uj帷e - owszem mog Smile W ka盥ym razie je郵i masz zdrowe serducho to nie masz si o co martwi, nawet gdyby mia豉 puls 150 przez ca造 dzie to nic Ci nie b璠zie. Natomiast je郵i bardzo Ci to niepokoi to mo瞠sz si z tym uda do lekarza...

Szczerze m闚i帷 to te nie鈍iadome sny potrafi by nawet ciekawsze od 鈍iadomych - wi瘯sza szansa na jak捷 "niespodziank" Smile Ja te mam czasem "pokr璚one" sny, my郵, 瞠 ka盥y takie czasem miewa, niekt鏎zy cz窷ciej, inni rzadziej jeszcze inni ca造 czas Smile To, 瞠 pami皻asz kilka sn闚 po 8h snu jest zupe軟ie normalne. Czasem zdarza這 mi si przez taki czas zapami皻a ok 5 sn闚.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 3:57, 19 Sty 2012 Zobacz profil autora
myun



Do陰czy: 19 Sty 2012
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Dzisiaj mialam wejscie w sen 鈍iadomy i metoda w ciemno軼i faktycznie zadzialala! Trzeba byc poprostu cierpliwym, pamietalam o dotykaniu przedmiotow, ktore sie przypadkowo ustawialy. Niestety mam nadal problem w utrzymaniu snu, przy gwaltowniejszych ruchach sie wybudzam (np przy chodzeniu, wstawaniu) Dopoki stoje sztywno, sen sie utrzymuje. Sen wciaz jest plytki i miesza sie z rzeczywistoscia (np poruszam reka we snie, to i w rzeczywistosci nia ruszam i sie wybudzam) Chcialabym by kiedys ten stan pozostal w glebokim snie, bo zaczelo mi wychodzic nawet "wymuszanie" obecnosci innych osob (na poczatku nic mi sie nie udawalo, teraz powoli pojawiaja sie rzeczy i osoby ktore sobie zazycze)


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 17:33, 20 Sty 2012 Zobacz profil autora
cornive



Do陰czy: 10 Gru 2011
Posty: 60
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
A pr鏏ujesz wieczorem czy po przebudzeniu w nocy?


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 18:08, 20 Sty 2012 Zobacz profil autora
myun



Do陰czy: 19 Sty 2012
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Bardzo r騜nie. Jak wcze郾iej pisa豉m, to najcze軼iej mi wychodzi gdy jestem kompletnie um璚zona po np calym dniu na wydziale czy jakich fizycznych pracach.

Dzisiaj wyjatkowo "wyszlo" mimo ze nie bylam zm璚zona. Nie ma regu造. Raz udaje sie po przebudzeniu, a raz od razu kiedy si k豉de.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 18:45, 20 Sty 2012 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Na pocz徠ku musisz ustabilizowa sen. Rozejrzyj si wok馧, poczuj to senne cia這 i senne zmys造. Mo瞠sz skupi si na jakim przedmiocie (ale nie za d逝go) - kiedy np we幟iesz w r瘯 ksi捫k dotknij faktury ok豉dki, przyjrzyj si jej z bliska, otw鏎z i spr鏏uj przeczyta par s堯w czy zda... Chodzi o to, 瞠by si "wci庵n窸a w sen". NIe pr鏏uj od razu lata, czy wykonywa gwa速ownych czynno軼i.

I czytnij ten temacik Smile
http://www.psajko.fora.pl/wewnatrz-sennego-swiata,6/pierwsze-krytyczne-30-sekund-reakcja-na-swiadomosc,3673.html


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 19:05, 20 Sty 2012 Zobacz profil autora
myun



Do陰czy: 19 Sty 2012
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Mam maly problem z odnalezieniem sie w tematyce, poniewaz ja nie orientuje sie (zdarzylo mi sie moze raz) we 郾ie - w trakcie jego trwania. Ja zasypiam i pamietam moment usypiania i swiadomie w niego wchodze. (tj uczucie wychodzenia z ciala) W czasie trwania snu sen juz jest stabilniejszy (tak mi sie wydaje) a to co ja doswiadczam jest strasznie kruche, to ta 1sza faza snu pokryta jeszcze z zasypianiem, dlatego wydaje mi sie to ciut skomplikowane.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez myun dnia Pi 19:52, 20 Sty 2012, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pi 19:48, 20 Sty 2012 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
To prawda. Sen, w kt鏎y wchodzisz ze 鈍iadomo軼i jest do嗆 p造tki, cz瘰to granicz帷y z p馧snem. Tu chodzi o to, 瞠 je郵i uda Ci si d逝瞠j w nim utrzyma to powinna wej嗆 "g喚biej". Ja nie mam na to jakiej skutecznej rady, zale篡 od dnia, czy uda mi si nie wybudzi zaraz po chwili od wej軼ia w sen, jednak d逝窺ze utrzymanie si jest jak najbardziej mo磧iwe. Je郵i ju uda mi si utrzyma d逝瞠j to takie sny trwaj u mnie na oko ko這 20 minut, czasem i d逝瞠j. Najlepiej mi to wychodzi rano.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 22:43, 20 Sty 2012 Zobacz profil autora
myun



Do陰czy: 19 Sty 2012
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
^ mnie tez, rano i w dzien, og鏊nie podczas okresu gdzie slonce przedostaje sie do pokoju (mam zaslonki, ale przeciez i tak jest jasno) Fakt ze jest jasno daje tesz efekt tego ze szybciej odzyskuje "widzenie", poniewa sen zaczyna sie w identycznych realiach jakie s "na zewnatrz". W nocy jest poprostu ciemno Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 22:51, 20 Sty 2012 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin