Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Problem z LD dzi瘯i WBTB.

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Problem z LD dzi瘯i WBTB.
Autor Wiadomo嗆
FriQ



Do陰czy: 18 Maj 2012
Posty: 120
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Problem z LD dzi瘯i WBTB.
Mam dziwny problem z LD, zdarzy這 si to ju 2x. Jak zawsze wykonuje wbtb 6 +1, id spa afirmuj帷 si. Nagle zauwa瘸m, 瞠 mam LD. Le瞠 w swoim 堯磬u i tu si dzieje co dziwnego. Obraz mi si zlewa, tak jak by widz podw鎩nie, i jak tylko si rusz to si budz :/ Co mo瞠 by przyczyn ? Zdarzy這 mi si to ju 2 raz za ka盥ym razem jest identycznie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 10:46, 20 Lis 2012 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
To zwykly brak kontroli snu, musisz sie oswobodzic. U mnie tez czesto wystepowaly mroczki przed oczami albo same sie zamykaly, cialo nie chcialo sie poruszac bo sie dziwacznie wyginalo, myslalem, ze to przez plytkosc snu, ale potem okazalo sie, ze jak jestem spokojny, to nic z tych rzeczy sie nie dzieje. Notabene plytkosc snu moze byc powodem, za ktorym kazdy ruch powoduje wybudzenie sie, wtedy musisz probowac poruszac sie po snie myslami, wyobrazac sobie ruch konczyn.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 11:23, 20 Lis 2012 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ja mam to samo, przewa積ie kiedy uzyskuje LD odzyskuj帷 wcze郾iej 鈍iadomo嗆 w 堯磬u.
Zazwyczaj leze w bezruchu i czekam az wszystko sie ustabilizuje i wstaje.

Innym sposobem jest natychmiastowe i energiczne zerwanie si, bardzo cz瘰to ko鎍zy si to falszywym przebudzeniem, a wtedy sen jest znacznie stabilniejszy.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Wto 13:59, 20 Lis 2012, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 13:58, 20 Lis 2012 Zobacz profil autora
FriQ



Do陰czy: 18 Maj 2012
Posty: 120
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Bardziej pasuje mi do do p造tko軼i snu, zauwa篡貫m, 瞠 jak si porusz we 郾ie to mam wra瞠nie, 瞠 sie poruszam na rl i si budze :/


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 16:15, 20 Lis 2012 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ale budzisz si odrazu jak po ockni璚iu czy jednak pozostajesz te kilka sekund ogl康aj帷 totaln destablizacje snu i (tak jak to u mnie) odr皻wienie ciala?


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 1:48, 21 Lis 2012 Zobacz profil autora
FriQ



Do陰czy: 18 Maj 2012
Posty: 120
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Nadal to samo... Sad Dzisiaj rano WBTB zasypiam, nagle jak zawsze budze si w 這磬u i czu貫m si jak zjarany(dos這wnie), wszystko wirowa這, nie mog貫m otworzy oka. Postanowi貫m si uspokoi jak pisali軼ie, nast瘼nie spr鏏owa貫m otworzy znowu oko i si obudzi貫m Sad. Spr鏏owa貫m DEILD'a, mia貫m znowu LD lecz niestabilmy i trwa kilkadziesi徠 sekund bo p騧niej nie鈍iadomy sen :/ Nie wiecie co mo瞠 by przyczyn tych dziwnych LD ?


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 22:37, 22 Lis 2012 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Sa za plytkie. Przesun calego Wilda o godzine w tyl. Ewentualnie mozesz na upartego LDkowac z tej plycizny - tylko nie ruszaj konczynami ani nie otwieraj oczu, musisz sobie wyobrazac jak konczyny sie poruszaja a obraz pojawia przed oczami - nie bedziesz czul swojego ciala.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 23:02, 22 Lis 2012 Zobacz profil autora
FriQ



Do陰czy: 18 Maj 2012
Posty: 120
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Od鈍ieze ciut temat. Pytanie g這wnie do incestus'a bo on pewnie mi najszybciej odpowie :p

LD "uzyskuje" dobrze powiedziane. Staram si uzyska poprzez WBTB, lecz mam z tym problemu. Pierwsze 2 wbtb by造 super a potem zacz窸o si wszystko chrzani :/ Budze si kolo 6:00, 鈔 35 - 40 min zajmuje mi rozbudzenie umys逝, staram si le瞠 na 堯磬u i my郵e... :d Do sedna. Po rozbudzeniu nie mog w og鏊e zasn望, zajmuje mi to jakie 30 - 40 min :/ A gdy ju zasn, uzyskuje Ld i znowu problem. Wiem, ze mam LD lecz czuj si w po這wie, 瞠 郾ie. Czuje jak bym w po這wie spa a w po這wie by obecny.. Wystarczy, 瞠 si odezw, porusz i si budz od razu :/ Incestus radzi貫 abym zmienia godziny. Nic to nie daje, gdy budze si ko這 4 - 5 i wykonuje WBTB to albo gdy si rozbudz to nie do鈍iadczam LD, albo podczas rozbudzania zasypiam. Nie wiem co jest nie tak. Codziennie przed snem pij melis, od jakiego 1,5 miesi帷a. Mo瞠 dlatego, mam problem z rozbudzenie i za郾i璚iem ?


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 23:14, 08 Gru 2012 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
zmaina godzin nie ma sensu, po za tym bardzo p造tkie sny to cholerna zaleta ze wzgl璠u na wysoce wielk 鈍iadomo嗆...
Mi si wydaje jednak ze problem lezy poprostu w psychice, ale sprobuj jednak przy nast瘼nym LD pozostac dluzej w bezruchu na pocz徠ku i zobacz czy to co zmieni.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 0:07, 09 Gru 2012 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Dla mnie 鈍iadomo嗆 to kiepska zaleta w por闚naniu z jako軼i, dlatego wole odpuszcza Wilda tak, 瞠by mie 鈍iadomos w trakcie nast瘼nego snu. Je瞠li kto jednak upiera si na pe軟ego Wilda, to po wej軼iu w sen trzeba odpu軼i troche kontroli, pozwoli snu si toczy, obserwowa i nie ingerowa, nawet poruszaniem si ( z wyj徠kiem ruch闚 oczami na boki - sen musi si ca造 czas rusza )
Samo poczucie podw鎩nego po這瞠nia to psychika tylko!


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 19:05, 10 Gru 2012 Zobacz profil autora
FriQ



Do陰czy: 18 Maj 2012
Posty: 120
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
A czy jest mo磧iwo軼 uzyskania WILD'a pomijaj帷 hipnagogi, parali ? Dzisiaj do鈍iadczy貫m czego dziwnego. Wsta貫m przed 5:00, by貫m zaspany, postanowi貫m zrobi wilda od tak. Inne techniki nie wchodzi造 w gre, bo na 8:00 do szko造, to pomysla貫m, 瞠 mo瞠 szybki wild si uda. Polo篡貫m si, zacz掖em liczy m闚i帷.. " jeden - zasypiam, dwa - 郾ie, trzy - wiem, 瞠 snie" Po chwili ockna貫m si w dziwnym miescu, jaki typ do mnie co m闚i. Zd捫y貫m jedynie zauwa篡, 瞠 mam LD i LD zmieni si w nie鈍iadomy. Czy jest mo磧iwe, 瞠 owym sposobem osi庵na貫m LD w tak szybkim czasie, czy zwyk造 sen o LD ? Mia貫m kilka sn闚 o LD i czasami trudno jest odr騜ni czy LD czy to tylko sen.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 22:05, 10 Gru 2012 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Tak jest to mo磧iwe nawet cz瘰te, ale zawsze ko鎍zy si chwilowym spadkiem 鈍iadomo軼i podczas zasypiania i cz瘰to bardzo ma這 stabilnym LD


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 23:04, 10 Gru 2012 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Czemu, ja bym powiedzia, 瞠 tak wychodz pe軟oprawne LD dobrej jako軼i. Tak osi庵am wi瘯szo嗆 LD - odpuszczony Wild, sen z tre軼i obracaj帷 si wok馧 spania, bezsenno軼i, parali簑, 堯磬a, po kr鏒kim czasie u鈍iadomienie. P造tkie niestabilne LDki powstaj po udanych + zbyt p騧nych Wildach.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 23:49, 10 Gru 2012 Zobacz profil autora
FriQ



Do陰czy: 18 Maj 2012
Posty: 120
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ja ostatnio mam problem z zasypianiem po WBTB... Po czuwaniu godzin nie mog zasn望 przez jakie 40 min si wierc zanim zasn :/ Nie wiem dlaczego 豉pie mnie taka bezsenno軼.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 23:04, 22 Gru 2012 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
za bardzo si rozbudzasz. Spr鏏uj przy WBTB by aktywnym przez 30 min, a nie przez zalecane 1h. Je郵i wci捫 masz powa積y problem z za郾i璚iem to jeszcze skr鵵 czas rozbudzenia si. Ew. we bardzo s陰by 鈔odek uspokajaj帷y (np. melisa)


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 23:21, 22 Gru 2012 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin