Problem z TR

Witam, jestem początkującym w tej dziedzinie. Ostatnio zacząłem wykonywać TR na jawie (ale tylko oddychanie przez zatkany nos). Spotkałem się dzisiaj pierwszy raz kiedy wykonałem TR we śnie, lecz o dziwo nie uzyskałem świadomości, a co jeszcze dziwniejsze wydawało mi się (podświadomie), że mam świadomy sen i zacząłem robić co mi wpadło na myśl (nadal podświadomie). Dalej nie pamiętam co było... Może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego tak się stało? może mam wykonywać więcej TR?
A może TR służy do czegoś zupełnie innego?
PS. Nie pamiętam abym uzyskał świadomość choćby na sekundę

Post został pochwalony 0 razy

Nie wiem jak wykonujesz TR, ale należy też zwiększyć przy tym świadomość, sama czynność sama w sobie nie daje nic, ale podwyższenie uwagi, świadomości, czujność, zasianie wątpliwości co do realności daje nam świadomość we śnie. Ja używam TR tylko do upewnienia się już we śnie świadomym, albo do wyostrzenia snu i podtrzymania świadomości. Jako technika dla mnie słaba. Proponuję MILD, który jest moim zdaniem jedną z lepszych technik. A zamiast samych TR proponuję zamiennik o wiele lepszy: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/technika-to-jest-sen,9.html Pozdrawiam i życzę powodzenia Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Wydaje mi się, że mogles mieć zwykły sen o świadomym śnie, poczytaj o tym , to może być właśnie to Wink

Post został pochwalony 0 razy

	dusiek14 napisał:
	Wydaje mi się, że mogles mieć zwykły sen o świadomym śnie, poczytaj o tym , to może być właśnie to

Tak to był sen o świadomym śnie, ale mimo testu rzeczywistości nie osiągnąłem świadomości

Post został pochwalony 0 razy

RT jest jak wiązanie supełków by czegoś nie zapomnieć, wychodzisz z domu patrzysz na sznurki od kaptura supełek #$%^ jadę do szkoły bez plecaka, działa świetnie. Poznajesz fajną koleżankę przedstawiacie się sobie, wszytko fajnie pięknie, Po wszystkim plączesz sznureczki by nie zapomnieć jak się nazywała. Spotykasz ją za tydzień patrzysz na sznurki i przy upominasz sobie ze ona ma imię(...) #$%^ - w tej sytuacji nie działa wcale.

W jednym zdaniu: "RT samo w sobie nic nie daje, najważniejsze jest podniesienie/skojarzenie z nim świadomości."

Tak to jest jak wykonuje się bezmyślnie RT. Kiedy robisz RT to polecam spytać się "Czy ja śnię?", ew. tak jak ja to robię, że jak widzę znak senny (ciemne niebo), to robię RT i przyglądam się mu jednocześnie kojarząc go ze świadomością.

Post został pochwalony 0 razy