Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Problem z uzyskaniem LD i szybkim wyrzucaniem ze snu.

 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Problem z uzyskaniem LD i szybkim wyrzucaniem ze snu.
Autor Wiadomo¶æ
11111



Do³±czy³: 31 Sie 2017
Posty: 1
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post Problem z uzyskaniem LD i szybkim wyrzucaniem ze snu.
Cze¶æ, próbuje ¶wiadomych snów od stycznia. Kiedy tylko siê u¶wiadamia³em a wysz³o to max. 5 razy to np. siê budzi³em. Nie wychodz± mi ¶wiadome sny, próbowa³em ró¿nych metod, wbtb nie jest dla mnie. Prowadze dziennik snów. Mam codziennie sny. Proszê o pomoc.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 2:01, 31 Sie 2017 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 4 tematy

Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Cze¶æ Smile
Je¶li nie chcesz próbowaæ WBTB (mimo wszystko zachêcam, bo to ¶wietna technika), to proponujê systematyczne robienie TR i dalsze prowadzenie dziennika snów. Najwa¿niejsze ¿eby¶ siê nie zniechêca³, gdy co¶ nie idzie po Twojej my¶li i podchodzi³ do ¶wiadomych snów na luzie. Co do budzenia siê po uzyskaniu ¶wiadomo¶ci, to zajrzyj do tego artyku³u.
PS zmieni³em nazwê tematu tak, aby by³o wiadomo o co chodzi Razz Na przysz³o¶æ staraj siê precyzowaæ czego dotyczy temat Razz


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 9:21, 31 Sie 2017 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin