| Autor |
Wiadomo¶æ |
adi087
Do³±czy³: 11 Gru 2012
Posty: 66
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szczecin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Problem z WBTB |
|
Witam, w zwi±zku z tym ¿e mam ferie zacz±³em praktykowaæ WBTB+4 i wywi±za³ siê z tego taki problem. Gdy siê przebudzê o tej 5-6(chodzê o 2 spaæ) to nie pamiêtam snów ale to nic bo po wykonaniu jakie¶ techniki(Wilda, Milda itp) zasypiam i rano te¿ nic nie pamiêtam.  Jeszcze przed feriami kiedy nie budzi³em siê w nocy pamiêtam po 4-6 snów a teraz? Max 2 i to urywki(dzi¶ nic)...
Kto¶ mia³ co¶ podobnego? Jakie¶ rady?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 10:36, 05 Lut 2013 |
 |
 |
|
|
 |
incestus
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Czym siê budzisz?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 15:05, 05 Lut 2013 |
|
|
adi087
Do³±czy³: 11 Gru 2012
Posty: 66
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szczecin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Budzik a dzi¶ wyj±tkowo wsta³em sam(specjalnie nie chcia³em w nocy siê budziæ) popatrzy³em na zegarek i poszed³em spaæ. Rano pustka.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 15:45, 05 Lut 2013 |
|
|
incestus
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Bud¼ siê bez budzika, przed otwarciem oczu przypominaj sobie sny, zobaczymy efekty
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:05, 05 Lut 2013 |
|
|
adi087
Do³±czy³: 11 Gru 2012
Posty: 66
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szczecin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
 | | przed otwarciem oczu przypominaj sobie sny, zobaczymy efekty |
No i z tym nie otwieraniem oczu bêdzie problem. Ja chyba zawsze jak siê budzê, nie zale¿nie kiedy otwieram od razu oczy :/ Nie wiem jak to zmieniæ ;/
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:15, 05 Lut 2013 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Próbowa³e¶ sugestii lub dzienników snu? Po za tym to mo¿e te¿ byæ czasowy zanik pamiêci. Trwa on d³u¿ej b±d¼ krócej, nie wiem od czego to zale¿y.
Po za tym masz ferie, tak? Mo¿liwe, ¿e to przez ogrom wolnego czasu masz problem z pamiêci±. Wiem, co mówiê, czasem te¿ tak mam.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 1:05, 06 Lut 2013 |
|
|
adi087
Do³±czy³: 11 Gru 2012
Posty: 66
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szczecin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Heh no w³a¶nie ferie  Dziennik prowadzê a sugestie có¿...niezbyt ale przed snem próbuje transu(³atwiej mi zasn±æ) i wtedy co¶ powiem ¿e chce mie¶ ¶wiadomy sen lub ¿e chce pamiêtaæ sny. Ale no na efekty trzeba zapracowaæ a ja niestety siê opu¶ci³em przez ten styczeñ :/ Nie wszystko stracone 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 1:10, 06 Lut 2013 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ty styczeñ sb odpu¶ci³e¶, ja w nim mia³em znaczne postêpy. Na 5 prób podjêcia siê LD 3 by³y udane. Niez³y wynik, to 60% skuteczno¶ci.
Po za tym, nie martw siê pamiêci± snu. ¦wiadome czynno¶ci cz³owiek ³atwiej zapamiêtujê ni¿ nie¶wiadome. To siê tyczy te¿ snu.
Ale pewnie chcesz przyk³adu tak?
No wiêc tak, przypomnij sb ile razy w ci±gu tygodnia w³±czy³e¶ komputer. A teraz przypomnij sb ile razy dzi¶ korzysta³e¶ z prze³±cznika ¶wiat³a. Co jest Ci ³atwiej przypomnieæ? Zak³adam, ¿e to pierwsze, bo ta czynno¶æ jest wykonywana ¶wiadomie, a korzystanie z prze³±cznika jest odruchem warunkowym.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 1:38, 06 Lut 2013 |
|
|
Pan Nocy
Do³±czy³: 29 Gru 2012
Posty: 76
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Koszalin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Je¶li wstaniesz po tych 4 godzinach snu i zadnego nie pamietasz, pusc sobie jakies nagranie Adama Bytofa i lecisz WILD, na mnie to czesto dziala
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 17:53, 10 Lut 2013 |
|
|
danil78961750
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Polecam to przeczytaæ [link widoczny dla zalogowanych]
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 18:01, 10 Lut 2013 |
|
|
|
