Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pro軸a o rady

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Pro軸a o rady
Autor Wiadomo嗆
robaczniki



Do陰czy: 16 Kwi 2009
Posty: 35
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Pro軸a o rady
Skoro nadesz造 wakacje i mam czas na uporz康kowanie kilku spraw postanowi貫m tak瞠 zaj望 si LD po sporej przerwie. Mia貫m, mo瞠 z 4 LD przez 1,5 roku (chyba). Pierwszy trwa kilka minut, ale niestety nast瘼ne po kilka sekund. O dziwo w ka盥ym LD wiedzia貫m, 瞠 郾i ot tak.
Mimo, 瞠 zrobi貫m przerw to zapisywa貫m do dziennika sn闚 wszystko, co nie by這 tylko przeb造skami ze sn闚. Uda這 mi si nazbiera prawie 70 kartek. Symbole zn闚, o ile mo積a je nazwa symbolami by造 uzale積ione zwykle od tego co robi przez ostatnie kilka dni. Pr鏏owa貫m sporo metod, opr鏂z tych zaburzaj帷ych cykl snu i nic.
Jednak wczoraj znalaz貫m na tym forum ciekawy spos鏏: autosugestia typu "jak zobacze co鈣am we 郾ie to zrobi RT". Wcze郾iej pr鏏owa貫m np. "b璠 mia LD tej nocy", ale nic nie dawa這, wi璚 my郵a貫m, 瞠 uda si mnie wykiwa. Pomy郵a貫m, 瞠 dobrym "czym鈣am" b璠zie kolega, kt鏎y kilka lat temu si przeprowadzi, a 郾i mi si bardzo rzadko. O dziwo przy郾i si.. ale z RT nici!
Chocia we 郾ie wiedzia貫m, 瞠 on si przeprowadzi i mnie to dziwi這. Niestety to jest jednostkowy przypadek. Kilka razy 郾i這 mi si, 瞠 ucz si w starej szkole, czy bawi si z psem, kt鏎y mi zdech kilka miesi璚y temu i za ka盥ym razem wiedzia貫m, 瞠 co jest nie tak.. i niestety zawsze si na tym ko鎍zy.

Skoro to tak trudno mi przychodzi to np. powinienem wi璚ej spa (酥i 6-7h dziennie)?
Chodz spa jak jestem zm璚zony, bo inaczej trudno mi usn望.

Mo瞠 jaka nowa, ciekawa technika?

Dodam jeszcze tylko, 瞠 jednym z powod闚 zrobienia przerwy by na堯g robienia RT co kilkana軼ie sekund,a nawet to nie dawa這 efekt闚.

Oczekuj pomocnych rad Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez robaczniki dnia 字o 19:30, 30 Cze 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 19:28, 30 Cze 2010 Zobacz profil autora
Pablo299



Do陰czy: 03 Cze 2010
Posty: 82
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Cz逝ch闚
P貫: M篹czyzna

Post
M鎩 pierwszy ld pojawi si po obudzeniu si ok.3-4 wi璚 mo瞠 spr鏏uj(mam 13 lat i nie powodowa這 u mnie tego 瞠 by貫m niewyspany). Uwierz w to a si uda Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:49, 30 Cze 2010 Zobacz profil autora
Bartek



Do陰czy: 12 Cze 2010
Posty: 43
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Robi RT od kilku tygodni. Raz cz窷ciej, raz rzadziej, ale jeszcze do niczego mi si nie przyda造. Przez ten czas mia貫m jeden spontaniczny LD. Znaki senne (w moim przypadku) r闚nie s bezu篡teczne. Mam kilka sta造ch motyw闚 w snach, ale nie spe軟iaj one swojej roli, tj. nie daj mi sygna逝, 瞠 郾i.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 11:25, 01 Lip 2010 Zobacz profil autora
YANKme



Do陰czy: 15 Mar 2010
Posty: 51
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
ja tam zazdroszcz, 瞠 Ci w nawyk wesz這, bo mi ju dawno wysz這;/ RazzP
technik jest pe軟o, ale je郵i o mnie chodzi, to ma這 co na mnie dzia豉;p musia豉bym wr鏂i do robienia RT RazzP

wydaje mi si, 瞠 wielu najbardziej pomaga WILD, MILD (czy co tam;p), ale mi si osobi軼ie nie chce wstawa xD
chyba czas si wzi望 za siebie;DD

powodzenia w dalszej drodze, w ko鎍u si uda!!! Very HappyVery Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 15:10, 01 Lip 2010 Zobacz profil autora
robaczniki



Do陰czy: 16 Kwi 2009
Posty: 35
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Mo瞠 problem polega na tym, 瞠 k豉d si spa zbyt zm璚zony i sen jest zbyt g喚boki? Z rana zawsze mam problem ze wstaniem.

WILDowi po鈍i璚i貫m sporo czasu, jednak zawsze udawa這 mi si doj嗆 do momentu odr皻wienia, okazjonalnie jakie g這sy, i sceny, ale to bardzo rzadko. Jak dochodzi貫m do tego momentu to albo nic si dalej nie dzia這, albo zaraz zasypia貫m.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 17:53, 01 Lip 2010 Zobacz profil autora
Jacked`
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Lis 2009
Posty: 391
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szkoda, 瞠 nie z Dallas... :(
P貫: M篹czyzna

Post
Uda這 Ci si doj嗆 do momentu odrentweinia, czyli nie mog貫 si rusza i odczuwa貫 hipnaogigia(g這sy, sceny). Wi璚 zak豉dam 瞠 by貫 w stanie parali簑 sennego, skoro by貫 odr皻wia造(nie mog貫 si rusza). Ja po dw鏂h pierwszych(chyba dw鏂h nie pami皻am dok豉dnie ;P) parali瘸ch, budzi貫m si. Potem Johny doradzi, 瞠by podnie oczy do g鏎y, wi璚 zrobi貫m to przy nast瘼nej okazji i pomog這 odrazu. ;D Ostatnio, nawet nie musz nic robi, tylko po prostu nie ruszam si i czekam, a wejd do snu. Budz si, w miejscu w kt鏎ym zasno貫m(zawsze) robi RT i... sen Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:17, 01 Lip 2010 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
robaczniki napisa:
Mo瞠 problem polega na tym, 瞠 k豉d si spa zbyt zm璚zony i sen jest zbyt g喚boki? Z rana zawsze mam problem ze wstaniem.
Rzeczywi軼ie, to fatalne warunki do LD (je郵i oczy Ci si same zamykaj przed snem). Najlepsze powstaj powy瞠j 8 godzin snu i przy po這瞠niu si wcze郾iej.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 22:21, 01 Lip 2010 Zobacz profil autora
robaczniki



Do陰czy: 16 Kwi 2009
Posty: 35
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Jacked` napisa:
Uda這 Ci si doj嗆 do momentu odrentweinia, czyli nie mog貫 si rusza i odczuwa貫 hipnaogigia(g這sy, sceny). Wi璚 zak豉dam 瞠 by貫 w stanie parali簑 sennego, skoro by貫 odr皻wia造(nie mog貫 si rusza).

Wydaje mi si, 瞠 te odr皻wienie mog這 by pod鈍iadom autosugesti, gdy pojawia這 si szybko, ale ma造 ruch powodowa, 瞠 znika這. Hipnagogia towarzyszy造 baaardzo 瘸dko, najcz瘰tszy by szum w uszach, kt鏎y narasta, gdy zwraca貫m na niego uwag.

EDIT:
Wczorajszej nocy po這篡貫m si spa oko這 19. Obudzi貫m si ko這 1 i chcia貫m spr鏏owa od razu WILDa, lub FILDa, ale musia貫m sie przewr鏂i, bo le瘸貫m na kraw璠zi. Postanowi貫m wi璚 u篡 WBTB+WILD, bo nie by貫m zbyt 酥i帷y. W tym czasie mia貫m chyba 1 sen przez kilka faz REM, bo by zaskakuj帷o d逝gi i troch niesp鎩ny w niekt鏎ych momentach, ale o tej samej tematyce. I tu ju si zacz掖em denerwowa. W 3 momentach my郵a貫m, 瞠 co jest nie tak, ale nie pomy郵a貫m, 瞠 to sen (jak zwykle)a by造 to sytuacje:
1. Nauczycielka, kt鏎a wygl康a豉 jak facet.
2. Czarna modliszka (owad) wielko軼i psa.
3. Wysoka trawa na moim podw鏎ku, chocia by豉 skoszona dzie wcze郾iej.

Po nieca貫j godzinie zacz掖em pr鏏owa WILDa. Czu貫m, 瞠 doszed貫m dalej ni zwykle, ale nagle mimowolnie zacz掖em si rozci庵a Shocked U這篡貫m si 2 raz, a tym razem zacz掖em porusza nogami. Wkurzy貫m si i poszed貫m spa. Co to mog這 by?
Jedyna rzecz, kt鏎a mnie cieszy豉, to 5,5 stron w dzienniku sn闚 (rekord) przez 11h snu.

A ten trik z oczami, to trzeba sobie to wyobrazi, czy na prawd podnie嗆 do g鏎y?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez robaczniki dnia Nie 11:47, 04 Lip 2010, w ca這軼i zmieniany 3 razy
Nie 11:39, 04 Lip 2010 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin