Prowadzenie dziennika snów.

Otóż chciałbym poprowadzić mój dziennik snów ale nie wiem za bardzo jak się do końca do tego zabrać. Wiem że muszę zapisać Datę, tytuł i treść a czasami słowa kluczowe. Co jeszcze jest tak ważnego? Szukałem na forum ale bez większego skutku Neutral

Jak WY prowadzicie swój dziennik?

Ja zawsze jak rano wstaje nie mam zbytnio czasu bo musze sie zbierac do szkoly wiec zapisuje date i szybko slowa ktore mi sie najbardziej ze snem kojarza i w szkole czasami jak cos mi sie przypomni to na koncu zeszytu a pozniej jak wroce albo wieczorem wszystko dokladnie zapisuje ,czytam to raz czy dwa ,biore jakis mily dla oka podkreslacz i podkreslam rzeczy ,ktore sie powtorzyly w moich snach .Pozniej biore inny kolor tez jakis przyjemny i zaznaczam sobie dziwne sytuacje ,ktore powinny mnie uswiadomic ,ze to sen.No i to tak mniejwiecej wyglada,zaznaczasz rzeczy potrzebne ,znaczy ktore uwazasz za potrzebne,a jezeli nie ma takich to po prostu zapisuj sny.Mozesz nadac tytuly ,zrobic pewnego rodzaju ksiazke ,spis tresci etc Wink

Post został pochwalony 0 razy

Ja nie prowadzę, miałem zamiar zacząć, ale stwierdziłem, że już nie jest potrzebny. Kiedyś w dzienniku miałem 3-6 zapisanych snów, ale nie przydało się to, i tak najczęściej wchodzę bezpośrednio do snu Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

ale to jest i tak strasznie przydatna rzecz i wez tu wgl nie naklaniaj zeby go nie zakladal ;d

Post został pochwalony 0 razy

"ale to jest i tak strasznie przydatna rzecz i wez tu wgl nie naklaniaj zeby go nie zakladal ;d"
Ale wcale nie nakłaniam, mówię, że JA obszedłem się bez niego Smile

Ci najbardziej początkujący mogą mieć dziennik, i Ci najbardziej zaawansowani też, ale wątpię, że oni mają czas, by zapisywać każdy sen, wydaje mi się że Ci PRO zapisują tylko te sny, które są warte zapisku, w których przeżyli coś fajnego Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

zwracam honor za tą wypowiedź ^^

Post został pochwalony 0 razy

Wracając do tematu mogę jeszcze jakoś urozmaicić mój dziennik?

Zapisuj jak najwięcej szczegółów ze snu, często jest tak, że jak przypomnisz sobie jedną rzecz, zaraz przyjdzie kolejna. Zapisz klucze snu, datę, treść, możesz zrobić jego końcowe podsumowanie.
Ja raz zrobiłem szkic hipnagogi, którą widziałem Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Jacked` dnia Pon 21:11, 08 Lis 2010, w całości zmieniany 1 raz