Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Przypadki beznadziejne

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Przypadki beznadziejne
Autor Wiadomo嗆
Vladi



Do陰czy: 19 Gru 2016
Posty: 2
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Przypadki beznadziejne
Witam,
Pisz na tym forum po raz pierwszy. Pisz z tego powodu i staram si o 鈍iadomy sen ju o trzech lat i je瞠li jaki mia貫m to albo tyko chwilowe "to jest sen" i zn闚 normalnie albo niby 鈍iadome sny w kt鏎ych moment u鈍iadomienia oznacza natychmiastowe sp造cenie snu i przebudzenie. Nie mam wi璚 tak naprawd poj璚ia jak to jest 鈍iadomie 郾i.
Bardzo rzadko pami皻am sny, dzienniki sn闚 i afirmacje tylko denerwuj mnie swoim ca趾owitym brakiem skuteczno軼i, WILD nigdy mi nie wyszed, WBTB te. Nic kompletnie na mnie nie dzia豉.
Mam wi璚 pytanie, czy jestem przypadkiem beznadziejnym kt鏎y nie wiadomo jak by si stara 鈍iadomo軼i we 郾ie nie osi庵nie?
Czy jest co co powinienem wed逝g was spr鏏owa?
Skoro nic na mnie nie dzia豉 cho przeczyta貫m na ten temat wiele, co robi 幢e?

Przepraszam je瞠li co takiego ju istnieje, jestem bardzo ciekaw LD i chcia豚ym pozna ten stan samodzielnie ale moje pasmo pora瞠k w tej dziedzinie sk這ni這 mnie 瞠by zapyta kogo kto si zna na rzeczy.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 22:33, 28 Gru 2016 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Sty 2015
Posty: 609
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 66 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice
P貫: M篹czyzna

Post
Cze嗆,
Widocznie si za ma這 starasz. Tylko to jest powodem Twojego niepowodzenia, nie ma co si doszukiwa tu czego innego. Uwierz mi, 瞠 gdyby po鈍i璚i wi璚ej czasu na sny, dok豉dne przestudiowanie metod to sukces mia豚y gwarantowany.
Je郵i czasami si u鈍iadamiasz, po czym nast瘼uje przebudzenie to moim zdaniem jest to ko鎍闚ka fazy REM.
Wi璚ej motywacji do dzia豉nia, nie poddawa si tylko 獞iczy!
Pozdro.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 14:30, 29 Gru 2016 Zobacz profil autora
Vladi



Do陰czy: 19 Gru 2016
Posty: 2
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Tylko co? Jest jaki temat kt鏎y zajmuje si trudnymi przypadkami, albo ze wskaz闚kami dla takich co maj trudno軼i?

Mia貫m rok temu okres Hype-u na LD, przez ca造 czas prowadzi貫m dziennik, robi貫m testy, robi貫m afirmacje, s逝cha貫m nagra. Nic to nie da這. Od tamtej pory moja wiara w to 瞠 osi庵n LD podupad豉.

Tak瞠 starania by造 i nawet nie doprowadzi貫m do tego 瞠 pami皻am swoje sny. Pami皻am 瞠 jak prowadzi貫m dziennik to po pi徠ej nocy bez zapami皻anych sn闚 po prostu mia貫m dosy wymy郵ania czego na si喚 i frustracji 瞠 nie mog przekroczy nawet "pierwszej bazy".


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 18:14, 29 Gru 2016 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Sty 2015
Posty: 609
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 66 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice
P貫: M篹czyzna

Post
Pami皻aj, 瞠 jedyn trudno軼i jeste Ty sam. Musisz zrozumie, i LD jest osi庵alne dla ka盥ego.
Zacz掖e bardzo mocno, po czym nast徙i okres braku motywacji. Stara貫 si i nie zauwa篡貫 瘸dnych efekt闚, nawet najmniejszych. Od tego momentu zrazi貫 si do sn闚. Zr鏏 sobie przerw, przeczytaj wszystko od nowa i b康 przygotowany na pora磬i, nie r鏏 nic na si喚, a efekty same przyjd. Pami皻aj, 瞠 musisz by cierpliwy. Niekt鏎ym przyjdzie to 豉twiej, innym trudniej. Gwarantuje, 瞠 osi庵niesz sw鎩 cel, pr璠zej czy p騧niej, ale OSI:NIESZ.
Nie traktuj tego jak obowi您ek tylko przyjemno嗆. Wrzu na luz Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 21:37, 29 Gru 2016 Zobacz profil autora
Szymryj



Do陰czy: 23 Wrz 2012
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Je郵i wszystko do tej pory robisz ok, pr鏏uj nowych rozwi您a i nie zniech璚aj si. Podchodz帷 do tego w spokojny spos鏏 moim zdaniem b璠ziesz mia wi瘯sze szanse na LD. Pomy郵 sobie po prostu codziennie co na ten temat, a je郵i go akurat nie osi庵niesz nie martw si.
W moim przypadku mam du膨 ilo嗆 LD kiedy wyznacze sobie jaki cel ,kt鏎y chce tam osi庵n望.
Mo瞠 pomy郵 sobie jaki konkretny cel ,codziennie przed snem b康 przekonany 瞠 wejdziesz do 鈍iata sn闚 i go zrealizujesz. Na mnie to dzia豉, ale wszyscy jeste鄉y inni.
Przede wszystkim nie zniech璚aj si i ci庵le pr鏏uj , w ko鎍u si uda Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 4:02, 30 Gru 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Afirmacje na ten moment sobie daruj.
Skup si na WBTB i dzienniku. Tylko tyle, ale nie r鏏 tego na odwal.
I skup si najpierw tylko na pami皻aniu sn闚. To jest bana, tylko sobie niepotrzebnie wbi貫 do g這wy, 瞠 nie potrafisz zapami皻a snu i ju. WBTB, du穎 kr鏒kich drzemek i w ko鎍u trafisz na taki moment, 瞠 sen b璠zie bardzo 豉two zapami皻a, Ty sobie u鈍iadomisz, 瞠 jest to proste i p騧niej ju z g鏎ki.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 3:36, 05 Sty 2017 Zobacz profil autora
STRIEΜK



Do陰czy: 23 Wrz 2013
Posty: 68
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 10 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Z Polski
P貫: M篹czyzna

Post
Nie ma to jak wm闚i sobie przypadek beznadziejny Razz
Tu nie chodzi o klepanie autosugestii czy stosowania tysi帷a technik, chodzi o nastawienie, motywacj i wiar. Je郵i nie masz tych rzeczy to i autosugestie nic nie dadz. Sugeruj zmian podej軼ia i nastawienia, zamiast pr鏏owa na si喚 osi庵n望 LD spr鏏uj skupi si na samym 郾ieniu, sporo ludzi sama si u鈍iadomi豉 we 郾ie a nawet nie wiedzia豉 co to LD. Podejd do tematu z zaciekawieniem, sny to cz窷 twojego 篡cia, skup si na ich zapami皻ywaniu to 豉twe i tysi帷e os鏏 na ca造m 鈍iecie to potrafi a Ty przecie nie jeste od nich gorszy. Autosugestie i afirmacje b璠 skuteczniejsze dzi瘯i relaksowi i medytacji, poszukaj na forum by這 kilka poradnik闚 na ten temat, je郵i nic nie znajdziesz napisz na PW. Gdy ju wy獞iczysz pami耩 sn闚, b璠ziesz o nich rozmy郵a w dzie np. nad ich przes豉niem to pomy郵 o jakich technikach, szczeg鏊nie o WBTB i MILD. WILD jest technik trudn, wymagaj帷 du穎 praktyki a trening opiera si na pr鏏ach i b喚dach, bez opanowania WBTB nawet nie my郵 o zaczynaniu z nim. Skoro wiesz ju co by這 nie tak zacznij od nowa, masz czyste konto, jeszcze raz od pocz徠ku i powodzenia Wink


Post zosta pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez STRIEΜK dnia Pi 20:57, 06 Sty 2017, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pi 20:55, 06 Sty 2017 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin