Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pytania i problemy początkującej

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Pytania i problemy początkującej
Autor Wiadomość
cocaine.



Dołączył: 19 Cze 2014
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post Pytania i problemy początkującej
Witajcie Very Happy
Jestem osobą początkującą jeśli chodzi o świadome sny. Dużo już przeczytałam, lecz mam kilka pytań:
- wczoraj próbowałam świadomie śnić, było tak: położyłam się i starałam się nie ruszać, wpatrywałam się w mroczki przed oczami, lecz niestety największą przeszkodą dla mnie jest swędzenie, staram się skupiać na czymś innym, aczkolwiek jest to bardzo frustrujące i nie wiem co na to poradzić Sad
- obudziłam się sama o piątej, więc starałam się znowu o LD, tym razem wyszło mi lepiej starałam się nie ruszać. W pewnym momencie poczułam jakby ktoś ciął mi szkłem prawe przedramię (przypadek? wczoraj przez przypadek wywróciłam się na szkło i pocięłam sobie prawą dłoń). Towarzyszyło mi także dość dziwne uczucie, jakby druga ręka wtopiła mi się w nogę, a same kończyny jakby rozpływały się/topniały. Czy to były hipnagogi?
- mam pewien strach dotyczący LD. Boję się, że jeśli zajmę się czymś miłym, co sprawia mi radość to od razu mnie wywali.

Pozdrawiam i liczę na pomoc Smile


Post został pochwalony 0 razy
Czw 14:09, 19 Cze 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4300
Przeczytał: 16 tematów

Pomógł: 306 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna

Post
Witaj,
Po pierwsze LD nie osiąga się tylko przez WILD. Po drugie jeśli WILD to tylko z WBTB/przebudzeniem w środku snu, inaczej to nie ma sensu.
Cytat:
(przypadek? wczoraj przez przypadek wywróciłam się na szkło i pocięłam sobie prawą dłoń).

Jak sama widzisz hipnagogi (to był hipnagog kinestetyczny) czerpią z ostatnich wrażeń. Te dalsze uczucia to też hipnagogi.
Cytat:
Boję się, że jeśli zajmę się czymś miłym, co sprawia mi radość to od razu mnie wywali.

W LD to obawy go kierują, więc nie myśl o wywaleniu. Pośpiech i obawy nic tutaj nie dadzą a tylko zaszkodzą.


Post został pochwalony 0 razy
Czw 17:45, 19 Cze 2014 Zobacz profil autora
CosmicKid



Dołączył: 19 Maj 2013
Posty: 133
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Starając się nie myśleć o wywaleniu, będziesz nadal to robić. Najlepiej jest odwrócić uwagę od czasu trwania LD i zająć się swoją listą zadań do zrobienia - krok po kroku. Ponadto, możesz popracować nad uważnością, która pozwoli Ci ograniczyć zbędne myślenie.


Post został pochwalony 0 razy
Pią 10:24, 20 Cze 2014 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin