| Autor |
Wiadomo¶æ |
DSven
Do³±czy³: 24 Sty 2010
Posty: 141
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Pytanie o faze REM |
|
Witam 
Mam zamiar budzic sie w nocy pod koniec kazdej fazy REM, by pamietac lepjej sny. Chcialbym wiec wiedziec, czy po tej pobudce po fazie REM gdy bede chcial wykonac np. WBTB 4,5 +1 lub jakas technike transowa typu WILD lub FILD, to nie zasne juz w REM bo sie przebudzilem na koniec tej fazy czy ta faza REM ponownie u mnie wystapi?
Pozdrawiam
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 21:39, 06 Maj 2011 |
 |
 |
|
|
 |
Nogaboga
Do³±czy³: 10 Lut 2011
Posty: 156
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 5 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Olsztyn (ten z zamkiem ko³o Czêstochowy)
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Z tego co wiem to raczej nie.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 21:43, 06 Maj 2011 |
|
|
DSven
Do³±czy³: 24 Sty 2010
Posty: 141
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Czyli ta faza niestety juz u mnie nie wystapi tak?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 21:57, 06 Maj 2011 |
|
|
Kolololo's dreams
Do³±czy³: 15 Kwi 2011
Posty: 104
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Bydgoszcz
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Kiedy w tych technikach w³a¶nie chodzi o powrót do REM, wiêc jak nie wyst±pi? Chyba znów czego¶ nie wiem. Bo w niektórych technikach trzeba siê trochê rozbudziæ i wróciæ do REM. tez jestem ciekawy odpowiedzi  No chyba, ¿e ¼le zrozumia³em pytanie.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Kolololo's dreams dnia Pi± 22:10, 06 Maj 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Pi± 22:08, 06 Maj 2011 |
|
|
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
To siê bud¼ na pocz±tku REM?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 22:16, 06 Maj 2011 |
|
|
Heser
Do³±czy³: 20 Mar 2011
Posty: 248
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Lublin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
traf pomiêdzy albo na pocz±tku i problem z g³owy
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Pi± 22:18, 06 Maj 2011 |
|
|
Kolololo's dreams
Do³±czy³: 15 Kwi 2011
Posty: 104
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Bydgoszcz
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Aaa... To dobrze, ¿e mi mówicie... Bo ja wiedzia³em, ¿e jak w nocy siê obudzê, to mi lotto kiedy, bo REM sam przyjdzie xD No nic, to chyba zacznê inaczej nastawiaæ alfa-zegar.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 8:27, 07 Maj 2011 |
|
|
Nogaboga
Do³±czy³: 10 Lut 2011
Posty: 156
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 5 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Olsztyn (ten z zamkiem ko³o Czêstochowy)
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Mo¿na siê budziæ po ¶rodku remu. I zapamietamy sen i mamy szanse na wilda.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 9:16, 07 Maj 2011 |
|
|
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Zamiast ustawiaæ pobudkê na konkretn± godzinê daj sobie sugestiê, ¿eby budziæ siê na pocz±tku faz rem, albo np ok godziny 7, na pocz±tku fazy rem.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 0:04, 08 Maj 2011 |
|
|
|
