|
| Autor |
Wiadomość |
katat123
Dołączył: 23 Lut 2013
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
 pytanie o zapamiętywanie snów |
|
Siema. Mam szybkie pytanie:
Co jest lepiej:
a) budzić się np raz w nocy (po fazie REM) by zapisać jeden sen, a potem rano zapisać kolejny raz resztę ?
b) rano bez otwierania oczu i poruszania się przypomnieć sobie wszystkie sny i zapisać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 12:14, 23 Lut 2013 |
 |
 |
|
|
 |
Pan Nocy
Dołączył: 29 Gru 2012
Posty: 76
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Koszalin
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
jak obudzisz sie sam np o 4 w nocy i pamietasz sen, to nic nie szkodzi Ci go zapisac. Ja zawsze rano jak sie obudze nie otwieram oczy, przypominam sobie wszystkie i zapisuje. Watpie zeby Ci sie chcialo udzic codziennie po kazdej fazie REM zeby zapisac sen
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 12:20, 23 Lut 2013 |
|
|
incestus
Senny Podróżnik
Dołączył: 02 Paź 2012
Posty: 1791
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 86 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zabrze
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Zorientuj się, czy w ogóle jesteś sobie w stanie przypomnieć sny z początkku nocy, jak nie, no to lepiej zapisać przynajmniej trzy skojarzenia zaraz po śnie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 13:53, 23 Lut 2013 |
|
|
klimel
Dołączył: 21 Sie 2012
Posty: 43
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Moim zdaniem nie ma sensu budzić się w nocy żeby zapamiętać sen. Zapamiętywanie snów to naprawdę nic trudnego. Chyba najtrudniejsze jest żeby mieć czas, żeby te parę minut w łóżku przed wstaniem poleżeć i pomyśleć. Przypomnisz sobie jeden element, a potem wszystko po kolei wpada Ci do głowy.
Powodzenia !
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 17:59, 23 Lut 2013 |
|
|
katat123
Dołączył: 23 Lut 2013
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
 | | jak obudzisz sie sam np o 4 w nocy i pamietasz sen, to nic nie szkodzi Ci go zapisac. Ja zawsze rano jak sie obudze nie otwieram oczy, przypominam sobie wszystkie i zapisuje. Watpie zeby Ci sie chcialo udzic codziennie po kazdej fazie REM zeby zapisac sen
|
Jasne, że mi się nie chce chciałem tylko dowiedzieć się która efektywniejsza  A możesz napisać ile snów zapamiętujesz ? Ja robię tak od kilku dni, ale jeszcze mam problemy z otwieraniem oczu i najwięcej udało mi się dwa zanotować.
| | Zorientuj się, czy w ogóle jesteś sobie w stanie przypomnieć sny z początkku nocy, jak nie, no to lepiej zapisać przynajmniej trzy skojarzenia zaraz po śnie.
|
Zapamiętuje 1-2 sny, ale czy są z początku nocy, trudno mi powiedzieć. Czasami mam uczucie, że śniłem chwilę przed obudzeniem. Ale nigdy nie pamiętałem żeby sen był z początku nocy . Może potrzeba mi wprawy bo dopiero robię to od paru dni.
| |
Moim zdaniem nie ma sensu budzić się w nocy żeby zapamiętać sen. Zapamiętywanie snów to naprawdę nic trudnego. Chyba najtrudniejsze jest żeby mieć czas, żeby te parę minut w łóżku przed wstaniem poleżeć i pomyśleć. Przypomnisz sobie jeden element, a potem wszystko po kolei wpada Ci do głowy.
Powodzenia !
|
Wiem. Będę używał alfabudzika żeby budzić się 10min wcześniej bo teraz mało czasu mam.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez katat123 dnia Sob 21:24, 23 Lut 2013, w całości zmieniany 2 razy
|
|
| Sob 21:23, 23 Lut 2013 |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
