Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Moje problemy z WILD'em

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Moje problemy z WILD'em
Autor Wiadomo嗆
esmisiek1



Do陰czy: 22 Lut 2013
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Newmarket/Miech闚

Post Moje problemy z WILD'em
Witam, pisz na tym forum gdy mam problemy z wej軼iem do LD poprzez WILD.
My郵, 瞠 cz窷 moich problem闚 le篡 w nie dok豉dnie opisanych technik. Podaj帷 przyk豉d za堯禦y, 瞠 kto pisze gdzie na forum jak to on wchodzi do snu po przez wizualizacje. Opisuje np tak:
"No to ja 瞠by wej嗆 w LD, to wyobra瘸m sobie jak id sobie korytarzem, i widzie normalnie winde tak wycackan i tu gdzie w korytarzu s drzwi i tam sobie zagl康am i to mnie rozlu幡ia i jak dochodz do windy to jak wsiadam to jak jad w d馧 to wchodz w LD ble ble.." No dobra spoko, ale ja nie czaj w jaki spos鏏 mam sobie to wyobrazi? kiedy ja robi wizualizacje, to ci篹ko mi zobaczy cokolwiek przez zamkni皻e oczy. Mam te doda do tego afirmacje? Tak 瞠 jak pr鏏uje sobie wyobrazi np ten korytarz z detalami, to tak si skupiam, 瞠 w my郵ach sobie m闚i widz korytarz z marmurowymi p造tkami i 軼ianami pe軟ymi obraz闚 a przede mn super mega nowoczesna l郾i帷a winda? I jak si rozlu幡iam do WILD, to pisz ludzie 瞠by puszcza my郵i, ale jak to robi, to ju nie odzyskuje 鈍iadomo軼i i zasypiam.
Dodam jeszcze, 瞠 jaki czas temu, kilka tygodni, prawie uda這 mi si wej嗆 w LD poprzez WILD:
nie pami皻am jak do tego doszed貫m, ale pami皻am, 瞠 nagle pojawi貫m si u kumpla w pokoju i podawa mi jointa Very Happy i nawet bucha nie 軼i庵n掖em bo si rozproszy i si obudzi貫m Sad ... My郵icie, 瞠 jaranie przed snem pomo瞠 mi si zrelaksowa i wej嗆 w LD? czy tylko zamuli i nie b璠 m鏬 zebra my郵i?

na razie tyle, id spa najarany i spr鏏uje jakich technik ;pp do jutra ma mi kto odpisa! ^^


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 0:23, 22 Lut 2013 Zobacz profil autora
FielX



Do陰czy: 12 Sie 2012
Posty: 217
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Z i-sen.pl i z Psajko.
P貫: M篹czyzna

Post
Czy ka盥y pocz徠kuj帷y musi zadawa pytania dotycz帷e tylko WILDa? Mo積a dosta oczopl御u wchodz帷 w dzia "problemy i pytania".

Chcesz mie LD to nie pal. Jeszcze p馧 biedy jak palisz 2/3 razy w miesi帷u, ale pal帷 wi璚ej, cud闚 si nie spodziewaj. Nie b璠ziesz pami皻a sn闚, a ich zapami皻ywanie jest podstaw w LD.
Zapal sobie przoda i gdy wejdzie Ci faza (20 minut) po堯 si spa. B璠ziesz na pograniczu snu a jawy, b璠ziesz podstawiany w tak debilnych sytuacjach, a i tak ani na chwil nie odzyskasz 鈍iadomo軼i.
Mia貫m kiedy okres w kt鏎ym pali貫m przez 2,5 miesi帷a dzie w dzie, a jednocze郾ie zajmowa貫m si LD i nie uda這 mi si zapami皻a ani jednego snu.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez FielX dnia Pi 1:28, 22 Lut 2013, w ca這軼i zmieniany 3 razy
Pi 1:10, 22 Lut 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Tak.
A podczas snu wyobra幡ia sama przechodzi w obraz, masz sobie wyobra瘸 prost czynno嗆 jak mijanie drzwi korytarzem albo schodzenie po schodach : skupiasz si na wyobra瘸niu sobie, a nie spodziewaniu si zobaczenia tego przed oczami.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 14:51, 22 Lut 2013 Zobacz profil autora
esmisiek1



Do陰czy: 22 Lut 2013
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Newmarket/Miech闚

Post
incestus, to ju jaki krok w prz鏚. Wczoraj pisa貫m p騧no i zapomnia貫m o najwa積iejszych pytaniach:
prze造kanie 郵iny ;P to troch dziwne, mam wra瞠nie, 瞠 si wybudzam jak to robi ale mo磧iwe, 瞠 si tylko wkr璚am bo gdzie przeczyta貫m na necie.

Jak s逝cham Adama Bytofa nagranie, wieloryby, letnia noc.. M闚i tam np. wyobra sobie kul 鈍iadomo軼i w g這wie, i jak powoli rozprzestrzenia energie po ca造m ciele? no dobra, ale jak mam sobie to wyobrazi? mam wyobrazi sobie siebie jak le輳 w 堯磬u i jak jaka niebieska kulka mi przez g這w przechodzi czy co?...

Oddychanie - g喚bokie wdechy, d逝gie wydechy? robi wdech nosem a wydycha ustami, czy w taki spos鏏 nie zasn bo b璠 za bardzo skupiony na wci庵aniu nosem i wydychaniu ustami?

relaksacja - ta z napinaniem, jak napinam np najpierw stopy potem 造dki itd, to napinaj帷 造dki napinam te stopy w pewnym sensie.. i co z brzuchem, te napina? bo wtedy to si powietrze wstrzymuje wgle


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 0:21, 23 Lut 2013 Zobacz profil autora
FielX



Do陰czy: 12 Sie 2012
Posty: 217
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Z i-sen.pl i z Psajko.
P貫: M篹czyzna

Post
esmisiek1 napisa:
prze造kanie 郵iny ;P to troch dziwne, mam wra瞠nie, 瞠 si wybudzam jak to robi ale mo磧iwe, 瞠 si tylko wkr璚am bo gdzie przeczyta貫m na necie.

Jak s逝cham Adama Bytofa nagranie, wieloryby, letnia noc.. M闚i tam np. wyobra sobie kul 鈍iadomo軼i w g這wie, i jak powoli rozprzestrzenia energie po ca造m ciele? no dobra, ale jak mam sobie to wyobrazi? mam wyobrazi sobie siebie jak le輳 w 堯磬u i jak jaka niebieska kulka mi przez g這w przechodzi czy co?...

Oddychanie - g喚bokie wdechy, d逝gie wydechy? robi wdech nosem a wydycha ustami, czy w taki spos鏏 nie zasn bo b璠 za bardzo skupiony na wci庵aniu nosem i wydychaniu ustami?

relaksacja - ta z napinaniem, jak napinam np najpierw stopy potem 造dki itd, to napinaj帷 造dki napinam te stopy w pewnym sensie.. i co z brzuchem, te napina? bo wtedy to si powietrze wstrzymuje wgle


Prze造kaniem 郵iny si nie przejmuj. Kiedy zaczyna貫m z LD te mi strasznie przeszkadza豉 i tak jak ty, wkr璚a貫m sobie, 瞠 mnie to wybudza i przez to w豉郾ie nie mog zasn望. Nie zwracaj na prze造kanie uwagi i zr鏏 wtedy afirmacj 瞠by zaj望 czym my郵i. Po kilku nocach ju wog鏊e nie b璠zie Ci zawadza.

Co do nagra wyobra瘸j sobie co chcesz. Je瞠li uwa瘸sz, 瞠 twoja wizualizacja jest dobra i jeste przekonany, 瞠 dzi瘯i niej uzyskasz LD to si jej trzymaj. Mo瞠sz sobie wyobrazi nawet, 瞠 kto leje na Ciebie ciep造m moczem, a ten mocz to moc LD kt鏎a wsi彗nie w twoje cia這, daj帷 tobie 鈍iadomy sen. I je郵i b璠ziesz naprawd przekonany, 瞠 taka wizualizacja jest dobra b璠ziesz si cieszy LD jeszcze dzisiejszej nocy. Wa積e tu s poprostu uczucia i wiara.
Wyobra sobie, 瞠 le篡sz na 堯磬u a z twojej g這wy wychodzi energia w postaci zielonej mg造, kt鏎a powoli osadza si na twoim ciele tworz帷 aur. Takie co powinno pasowa do tego nagrania. Dodaj jeszcze co od siebie i powinno by OK.

Ja napinam wszystkie mi窷nie po kolei. Najpierw stopy, 造dki, uda, brzuch r璚e. Robi tak minut, przerywam, skupiam si na oddechu i spokojnie czekam na parali.


Post zosta pochwalony 1 raz
Sob 1:45, 23 Lut 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Trzeba doda, 瞠 wisualizacja przed LD to co innego ni wizualizacja podczas Wilda. Ta pierwsza ma tylko upewni ci, 瞠 b璠ziesz mia LD, stworzy dobre nastawienie, podczas gdy wyobra瘸nie sobie monotonnej czynno軼i podczas Wilda jest ju drog do celu. Zamiast tego mo積a skupi si na oddechu w豉郾ie - przede wszystkim TY nie oddychasz! Oddech dzieje si sam, a ty masz tylko go obserwowa. Skoncentruj uwag na ruchach klatki piersiowej ALBO przep造wie powietrza, pod捫aj za tym jak za monotonnie zmieniaj帷 si fal.


Post zosta pochwalony 1 raz
Sob 10:45, 23 Lut 2013 Zobacz profil autora
esmisiek1



Do陰czy: 22 Lut 2013
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Newmarket/Miech闚

Post
no dobra dzi瘯i po pr鏏uje dzisiaj, zobaczymy co wyjdzie i dam wam zna Wink

@edit
a co mam 'robi' 瞠by si przekona? musz czu to, 瞠 jestem przekonany, wierzy w to co sobie afirmuje itd? m闚i sobie 'teraz ten mocz daje mi tak moc, 瞠 bateryjki LD starcz na ca陰 noc' ? ;d


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez esmisiek1 dnia Nie 2:23, 24 Lut 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 13:08, 23 Lut 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin