Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Rok... i 瘸dnego LD :( [problemy]

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Rok... i 瘸dnego LD :( [problemy]
Autor Wiadomo嗆
RaZzoR



Do陰czy: 05 Sie 2008
Posty: 18
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Rok... i 瘸dnego LD :( [problemy]
Oneironaut jestem od roku i na razie nie mia貫m 瘸dnego LD Sad Mo瞠 si nie staram dostatecznie, ale powoli zaczyna mnie to irytowa. Pr鏏owa貫m pr鏏owa r霩nych technik, ale 瘸dnej nie doprowadzi喚m do ko鎍a - g堯wnie za spraw mojej pami璚i (pamietam tylko to, co niepotrzebne...) i lenistwa (nastawi貫m budzik do WILDa, a p騧niej tylko go wy陰czy貫m i poszed貫m spa, nie my郵帷 o LD - doskonale to pami皻am Sad). Za ka盥ym razem, gdy mam zamiar spr鏏owa jakiej techniki, albo zasypiam (gdy pr鏏uj transu - zawsze Sad), albo nic z tego nie wychodzi... B豉gam, pom騜cie! Czy znalaz這by si co na popraw pami璚i i koncentracji, zmobilizowanie si i w og鏊e? Prosz! Crying or Very sad


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez RaZzoR dnia Pon 19:50, 08 Cze 2009, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pon 19:49, 08 Cze 2009 Zobacz profil autora
Incognito



Do陰czy: 04 Sie 2007
Posty: 90
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

Post
Przede wszystkim nic na si喚. Nie zmuszaj si i nie frustruj si gdy si nie udaje, bo na pewno Ci to nie pomo瞠. Prowadzisz zeszyt? Jak dla mnie to podstawa, od tego zacz掖em i mimo i czasem mi si naprawd nie chce, to jednak zapisz chocia w jednym zdaniu to co pami皻am z ka盥ego snu. Je郵i nie pami皻am nic, trudno, spr鏏uj jutro. Zawsze rano zanim zaczniesz my郵e o tym co b璠ziesz robi w ci庵u dnia, zastan闚 si czy co pami皻asz ze snu. Znacznie 豉twiej jest sobie przypomnie sny zaraz po przebudzeniu ni w ci庵u dnia Smile A od pami璚i sn闚 do LD droga ju kr鏒ka Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 19:59, 08 Cze 2009 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Zgadzam si z Incognito. Zr鏏 to, co si zwykle robi w takich sytuacjach, czyli przerw Razz Zaniechaj na pewien czas wszystkich 獞icze, jedynie mo瞠sz spisywa sny w zeszycie. Je郵i przez tydzie 瘸dnego nie zapami皻asz, nie przejmuj si - wszystko bierz na luzaka Smile Z pr鏏owaniem na si喚 si nie uda, tak to ju jest z LD.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 20:48, 08 Cze 2009 Zobacz profil autora
AgentOrange



Do陰czy: 14 Gru 2008
Posty: 120
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Je瞠li prubujesz WILD i nic ci nie wychodzi to tez jest maly stary spos鏏, spr鏏uj zasn望 przy w陰czonym TV ale 瞠by niebylo za g這郾o ale te nie za cicho gdy bedziesz zasypial to moze byc tak ze kiedy zasniesz us造szysz jakis glsoniejszy dzwiek z telewizora to moze cie na sekunde rozbudzic wlasnie do takiego stanu gdziee jestes pomiedzy jaw a snem.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 22:00, 08 Cze 2009 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
Mnie si wydaje, 瞠 nie ma co kombinowa z WILD, transami itp., bo nie maj帷 do鈍iadczenia z LD tylko si sfrustrujesz. Zr鏏 sobie przerw od technik, mo瞠sz tak瞠 spr鏏owa medytacji albo jakich "鈍iadomych spacerk闚" - chodzi o skupianie si na "tu i teraz". Skoro twierdzisz, 瞠 豉two si rozpraszasz, to mo瞠 Ci to pom鏂. Ale oczywi軼ie wszystko na luzie.
AgentOrange - to, co dzia豉 na Ciebie, niekoniecznie musi odnie嗆 skutek u innych, ja np. nigdy nie zasn窸abym przy w陰czonym telewizorze. Btw - pisz troch uwa積iej, bo ci篹ko Ci zrozumie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 14:22, 09 Cze 2009 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
W takim razie zdecydowanie najlepsz technik dla Ciebie (dla wszystkich, ale dla Ciebie szczeg鏊nie) jest g喚bokie zrozumienie, 瞠 osi庵anie LD jest 豉twe z dodatkiem zw徠pienia w to, 瞠 jeste zawsze na jawie - w ka盥ej chwili mo瞠sz 郾i.

Co do technik, to lepiej wykonywa te 獞iczenia i nie zasypia podczas wchodzenia w trans mog Ci pom鏂 techniki rozwijania koncentracji, np. te medytacyjne (niekt鏎e dobrze opisane medytacje s po prostu koncentrowaniem si).

W ka盥ym razie zgadzam si ze wszystkimi. 安iadome sny s przyjemn rzecz do osi庵ni璚ia bez stresu, powinny si kojarzy z przyjemno軼i, a nie z technikami, kt鏎e od Ciebie wymagaj zbytniego wysi趾u. Kiedy przez t my郵 przebrniesz i j przyjmiesz, wtedy samoistnie wykonanie technik stanie si lepsze. :)


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Wto 19:38, 09 Cze 2009, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 19:32, 09 Cze 2009 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin