Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Sposoby relaksacji

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Sposoby relaksacji
Autor Wiadomo嗆
Bs124816



Do陰czy: 29 Maj 2012
Posty: 33
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bia造stok
P貫: M篹czyzna

Post Sposoby relaksacji
Witam to znowu ja.

Do admina:
Sorki za tyle temat闚 ale taki offtop by by, 瞠 masakra Razz

Do ca貫j reszty XD:
Macie mo瞠 jakie dobre sprawdzaj帷e si metody relaksacji? Jak tak to prosz o pomoc, bo jak chc za豉pa si na parali przysenny to jestem napi皻y jak struna, nawet moja piosenka "na relaks" jak ja j nazywam bo tylko przy tym udaje mi si odpr篹y i to tylko troch (Piosenka Birds of War napisana przez Sabaton [jak chcecie ods逝cha i nie znacie to g這郾o嗆 do do逝 Razz ]). Chc te wiedzie jakie to uczucie by odpr篹onym czy zrelaksowanym. Mo瞠 to g逝pie, ale tak naprawd tego stanu (chyba) nigdy nie zazna貫m przez koleg闚 w szkole i moj okolic oraz moj dziwn natur (W skr鏂ie zwiewaj jak najszybciej Sad ). Dzi瘯i za ca陰 pomoc.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 14:50, 01 Cze 2012 Zobacz profil autora
Arktos
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Sty 2012
Posty: 579
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
A my郵a貫m, 瞠 to ja jestem dziwny z tym, 瞠 nie mog si zrelaksowa i tym bardziej rozpozna tego stanu. A tu okazuje si, 瞠 nie jestem sam Razz Ja ci niestety nic nie poradz ale dodam, 瞠 mi nieumiej皻no嗆 relaksacji i koncentracji niszczy wszystkie 4+1 i WILD'y. Jakby znalaz co dla siebie to si z tym podziel mo瞠 zadzia豉 i na mnie.
Kiedy my郵a貫m, 瞠 "ko造sanie" to ju oznaka relaksacji ale niestety tak nie jest. "Ko造sk" i to nawet do嗆 mocn jestem w stanie uzyska chwil po zamkni璚iu ocz闚, wi璚 to nie o to chodzi.
Nie wiem jak rozpozna stan "relaksu".


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 15:42, 01 Cze 2012 Zobacz profil autora
Lucyfer



Do陰czy: 08 Gru 2011
Posty: 46
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: My郵enice
P貫: M篹czyzna

Post
Ja mam swoj piosenk na relaks i powiem szczerze 瞠 dzia豉 na tyle 瞠 pewnej nocy a nawet rankiem budzi貫m si kilka razy w parali簑 gdy akurat ona lecia豉 mi na odtwarzaczu a piosenka ta to
John Williams - Across The Stars


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 18:28, 01 Cze 2012 Zobacz profil autora
Bs124816



Do陰czy: 29 Maj 2012
Posty: 33
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bia造stok
P貫: M篹czyzna

Post
Polecam Birds of War Sabatonu jak kto lubi (bardzo) heavy metal XD a tak poza ty to nie znalaz貫m 瘸dnej metody w necie na to co. Teraz te kolegom podzi瘯uj bo si喚 woli to mam naprawd bardzo mocn (niedu穎 brakuje a tylko wzrokiem b璠 rzeczy podnosiVery Happy)


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Bs124816 dnia Pi 19:16, 01 Cze 2012, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Pi 18:52, 01 Cze 2012 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 29 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
http://www.youtube.com/watch?v=ra1iWqQBcp4 posluchajcie ...


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 19:26, 01 Cze 2012 Zobacz profil autora
Lucyfer



Do陰czy: 08 Gru 2011
Posty: 46
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: My郵enice
P貫: M篹czyzna

Post
dobre dobre bije na psychik Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 20:20, 01 Cze 2012 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 29 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Nigdy nie udalo mi sie tego wysluchax do konca. Sprawdze kiedys. Ale to jest takie mocne, ze mi bania peka.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 22:12, 01 Cze 2012 Zobacz profil autora
bibol
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 13 Gru 2010
Posty: 355
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Altair, challenge accepted Very Happy Bs124816: Co do relaksowania obja郾i Ci jak ja to robi jak chcesz r闚nie mo瞠sz tego spr鏏owa. K豉d si wygodnie na plecach napinam kilka razy wszystkie mi窷nie potem staram si ju nie rusza. G這w ustawiam lekko odchylon do ty逝, 郵ina mi w tedy tak nie przeszkadza i nie musz prze造ka. Potem wczuwam si w cia這, przenosz kolejno uwag z jednej partii mojego cia豉 na drug. Staram si poczu jak jest u這穎ne, co odczuwa w kontakcie z pod這瞠m, ciep這, zimno itp. gdy ju czuj lekkie mrowienie na ciele uciekam my郵ami od niego zapominam, 瞠 w og鏊e istnieje. Powodzenia Wink Fajne jest uczucie gdy w ko鎍u przypomnisz sobie o ciele i powr鏂isz do niego my郵ami jak Ci si uda sam si przekonasz.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez bibol dnia Sob 10:01, 02 Cze 2012, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 10:00, 02 Cze 2012 Zobacz profil autora
Bs124816



Do陰czy: 29 Maj 2012
Posty: 33
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bia造stok
P貫: M篹czyzna

Post
Dzi瘯i bibol wypr鏏uj dzisiaj wieczorem (teraz mi si nie chce ;P)


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 14:49, 02 Cze 2012 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin