Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Technika dla początkującego

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Technika dla początkującego
Autor Wiadomość
Seth



Dołączył: 21 Paź 2014
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post Technika dla początkującego
Witam, LD interesuje się od pół roku jednak od tego czasu nie mam żadnych rezultatów. Przez pewien czas w miarę sumiennie wykonywałem różne techniki lecz po jakimś czasie mam coraz mniej chęci. Dziś trochę ich odzyskałem i chce zacząć od nowa. Jaką technikę polecacie na początek? Próbowałem MILD, WILD i różne " cudeńka".


Post został pochwalony 0 razy
Wto 21:38, 21 Paź 2014 Zobacz profil autora
CosmicKid



Dołączył: 19 Maj 2013
Posty: 134
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
No właśnie, "cudeńka".

Generalnie MILD i WILD nie są złymi technikami. Odradzałbym jednak WILDa jako techniki dla początkującego, ponieważ nie należy ona do najłatwiejszych.

Zacznij od najbardziej podstawowej kwestii - nastawienia. Zapisuje swoje sny. Wygospodaruj również nieco czasu w ciągu dnia na rozpamiętywanie ich, rozmyślanie na ich temat. Wykonuj również spontaniczne TRy połączone z derealizacją.

Techniką przydatną na początek jest WBTB.

Poza tym, koniecznie zapoznaj się z artykułami z działu "Dla początkujących". Znajdziesz tam wszystko, co powinieneś wiedzieć.


Post został pochwalony 1 raz
Wto 22:00, 21 Paź 2014 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Dołączył: 28 Paź 2010
Posty: 1806
Przeczytał: 14 tematów

Pomógł: 85 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Sama zabawa z obojętnie jakimi technikami już daję spore szanse na uświadomienie się we śnie.
Spróbuj koniecznie na początku łączyć to z WBTB, daje kolosalne efekty, korzystaj z zapału i nie szukaj jakiegoś złotego klucza, bo takiego naprawdę nie ma Smile Również odsyłam do poradników.
Pozdrawiam.


Post został pochwalony 1 raz
Śro 0:06, 22 Paź 2014 Zobacz profil autora
foke



Dołączył: 29 Wrz 2013
Posty: 166
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Częstochowa
Płeć: Mężczyzna

Post
WBTB podstawa. Spróbuj jeszcze mniej znanych technik np. FILD albo technike odwrotnego mrugania


Post został pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez foke dnia Śro 16:49, 22 Paź 2014, w całości zmieniany 1 raz
Śro 6:36, 22 Paź 2014 Zobacz profil autora
Seth



Dołączył: 21 Paź 2014
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Dzięki za pomoc, będę próbował WBTB z MILD. Mam nadzieję że tym razem się uda. Smile


Post został pochwalony 0 razy
Śro 6:41, 22 Paź 2014 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin