Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Ulepszenie tr z nosem?

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Ulepszenie tr z nosem?
Autor Wiadomo嗆
Robin



Do陰czy: 11 Sty 2014
Posty: 47
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Ulepszenie tr z nosem?
Witam, ostatnio mia貫m kt鏎y ju z kolei parali senny, wywo豉ny jak zwykle gwa速ownym wybudzeniem si ze snu, spowodowanym du篡m doznaniem emocjonalnym. Wszystko klasycznie, spokojnie zniesione, bo w ko鎍u to ju ponad dwudziesty. Ale przechodz帷 do rzeczy, to dopiero teraz u鈍iadomi貫m sobie, 瞠 w czasie parali簑, czyli tak瞠 w czasie snu nasz oddech jest ograniczony, oddychamy tak jak nasz m霩g nauczy si oddycha w czasie snu, prawda?
Mia貫m wra瞠nie, 瞠 b璠 oddycha czy tego chc czy nie chc, a oddech ten b璠zie przyjmowa taki rytm, jaki m霩g nam narzuci. Wi璚 moje pytanie brzmi, czy nie wystarczy w ramach testu rzeczywisto軼i spr鏏owa oddycha jako "nieklasycznie", cho熲y wykonywa ma貫 wdechy jak psy podczas w瘰zenia? Very Happy Zale篡 mi na tym, bo na mnie klasyczny rt z zatykaniem nosa nie dzia豉, nie wiem dlaczego, ale nie umiem okre郵i, czy oddycham, czy nie. Na pewno jest to spowodowane tym, 瞠 umiem zasysa powietrze tymi kanalikami, przez kt鏎e p造n 透y Very Happy 妃ieszne i ciekawe, co o tym s康zicie, a mo瞠 nie mam racji co do kontroli oddechu w czasie snu i parali簑 sennego?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:14, 24 Sie 2014 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1806
Przeczyta: 14 temat闚

Pom鏬: 85 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Re: Ulepszenie tr z nosem?
Robin napisa:
Wi璚 moje pytanie brzmi, czy nie wystarczy w ramach testu rzeczywisto軼i spr鏏owa oddycha jako "nieklasycznie", cho熲y wykonywa ma貫 wdechy jak psy podczas w瘰zenia? Very Happy


Nie do ko鎍a to takie proste, ja zauwa篡貫m ze we 郾ie mam alternatywn linie oddychania. Czasami jak mi rt nie wychodzi to pr鏏owa貫m zatkac nos tak 瞠by sie udusic, ale po paru sekundach zauwa篡貫m ze tak naprawd ja ca造 czas delikatnie oddycham tylko tego nie czu貫m przez swoje parcie na wykonanie rt z nosem i intensywnych wdechow.

Robin napisa:
Zale篡 mi na tym, bo na mnie klasyczny rt z zatykaniem nosa nie dzia豉, nie wiem dlaczego, ale nie umiem okre郵i, czy oddycham, czy nie. Na pewno jest to spowodowane tym, 瞠 umiem zasysa powietrze tymi kanalikami, przez kt鏎e p造n 透y Very Happy


妃ieszne ale mam tak samo Razz
przez to cz這wiek potrafi wpa嗆 w ob喚d.
S逝chaj, zacznij to rt wykonywa inaczej ni do tej pory, znajd analogi do tego co napisa貫m pod pierwszym Twoim zdaniem. - gdy zaciskasz nos, zr鏏 to delikatnie, wypu軼 powietrze i na chwil wstrzymaj oddech, potem delikatnie wci庵aj powietrze spowrotem Smile
Daje to zupe軟ie inne odczucia ni szybkie wykonanie kt鏎e jak widzisz zawodzi na wiele sposob闚.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:44, 24 Sie 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4314
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 310 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Nie za bardzo rozumiem tego oddychania "oczami" Smile Kiedy te mia貫m problemy z interpretacj TR i czasami okre郵a貫m wynik jako dwuznaczny. Ale nie ma wyniku dwuznacznego. TR z nosem jest pozytywny nie kiedy nie czujesz oporu, ale czujesz jakikolwiek wp造w powietrza. Poza tym o ile zdarza si 瞠 nie mo瞠my z豉pa powietrza to uduszenie si we 郾ie jest niemo磧iwe. To o czym pisa Matisek jest najlepszym TR'em, czyli robienie tego TR'a przez d逝窺zy czas a do momentu kiedy zaczniemy czu 瞠 si dusimy, w 郾ie ten moment nie nast徙i.

Czasami w 郾ie zdarza si, 瞠 pomy郵imy 瞠 to sen i pierwszy TR nie zadzia豉, ale stajemy si 鈍iadomi tylko jeszcze bez wiedzy o tym 瞠 郾imy. Zyskujemy kontrol dzi瘯i kt鏎ej kombinujemy z TR'ami i ulepszony TR z nosem jest w tej sytuacji najlepszy.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 16:47, 24 Sie 2014 Zobacz profil autora
Robin



Do陰czy: 11 Sty 2014
Posty: 47
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dzi瘯i za odpowiedzi, jak przeczyta貫m to od razu chwilk eksperymentowa貫m. Ju my郵, 瞠 mnie nie zawiedzie rt z nosem, chocia i tak zawsze lepiej wychodzi mi rt z d這闓i, b璠 wykonywa je na zmian Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 17:20, 24 Sie 2014 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin