Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Ulepszenie tr z nosem?

 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Ulepszenie tr z nosem?
Autor Wiadomo¶æ
Robin



Do³±czy³: 11 Sty 2014
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post Ulepszenie tr z nosem?
Witam, ostatnio mia³em który¶ ju¿ z kolei parali¿ senny, wywo³any jak zwykle gwa³townym wybudzeniem siê ze snu, spowodowanym du¿ym doznaniem emocjonalnym. Wszystko klasycznie, spokojnie zniesione, bo w koñcu to ju¿ ponad dwudziesty. Ale przechodz±c do rzeczy, to dopiero teraz u¶wiadomi³em sobie, ¿e w czasie parali¿u, czyli tak¿e w czasie snu nasz oddech jest ograniczony, oddychamy tak jak nasz mózg nauczy³ siê oddychaæ w czasie snu, prawda?
Mia³em wra¿enie, ¿e bêdê oddycha³ czy tego chcê czy nie chcê, a oddech ten bêdzie przyjmowa³ taki rytm, jaki mózg nam narzuci³. Wiêc moje pytanie brzmi, czy nie wystarczy w ramach testu rzeczywisto¶ci spróbowaæ oddychaæ jako¶ "nieklasycznie", choæby wykonywaæ ma³e wdechy jak psy podczas wêszenia? Very Happy Zale¿y mi na tym, bo na mnie klasyczny rt z zatykaniem nosa nie dzia³a, nie wiem dlaczego, ale nie umiem okre¶liæ, czy oddycham, czy nie. Na pewno jest to spowodowane tym, ¿e umiem zasysaæ powietrze tymi kanalikami, przez które p³yn± ³zy Very Happy ¦mieszne i ciekawe, co o tym s±dzicie, a mo¿e nie mam racji co do kontroli oddechu w czasie snu i parali¿u sennego?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 14:14, 24 Sie 2014 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post Re: Ulepszenie tr z nosem?
Robin napisa³:
Wiêc moje pytanie brzmi, czy nie wystarczy w ramach testu rzeczywisto¶ci spróbowaæ oddychaæ jako¶ "nieklasycznie", choæby wykonywaæ ma³e wdechy jak psy podczas wêszenia? Very Happy


Nie do koñca to takie proste, ja zauwa¿y³em ze we ¶nie mam alternatywn± linie oddychania. Czasami jak mi rt nie wychodzi³ to próbowa³em zatkac nos tak ¿eby sie udusic, ale po paru sekundach zauwa¿y³em ze tak naprawdê ja ca³y czas delikatnie oddycham tylko tego nie czu³em przez swoje parcie na wykonanie rt z nosem i intensywnych wdechow.

Robin napisa³:
Zale¿y mi na tym, bo na mnie klasyczny rt z zatykaniem nosa nie dzia³a, nie wiem dlaczego, ale nie umiem okre¶liæ, czy oddycham, czy nie. Na pewno jest to spowodowane tym, ¿e umiem zasysaæ powietrze tymi kanalikami, przez które p³yn± ³zy Very Happy


¦mieszne ale mam tak samo Razz
przez to cz³owiek potrafi wpa¶æ w ob³êd.
S³uchaj, zacznij to rt wykonywaæ inaczej ni¿ do tej pory, znajd¼ analogiê do tego co napisa³em pod pierwszym Twoim zdaniem. - gdy zaciskasz nos, zrób to delikatnie, wypu¶c powietrze i na chwilê wstrzymaj oddech, potem delikatnie wci±gaj powietrze spowrotem Smile
Daje to zupe³nie inne odczucia ni¿ szybkie wykonanie które jak widzisz zawodzi na wiele sposobów.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 15:44, 24 Sie 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nie za bardzo rozumiem tego oddychania "oczami" Smile Kiedy¶ te¿ mia³em problemy z interpretacj± TR i czasami okre¶la³em wynik jako dwuznaczny. Ale nie ma wyniku dwuznacznego. TR z nosem jest pozytywny nie kiedy nie czujesz oporu, ale czujesz jakikolwiek wp³yw powietrza. Poza tym o ile zdarza siê ¿e nie mo¿emy z³apaæ powietrza to uduszenie siê we ¶nie jest niemo¿liwe. To o czym pisa³ Matisek jest najlepszym TR'em, czyli robienie tego TR'a przez d³u¿szy czas a¿ do momentu kiedy zaczniemy czuæ ¿e siê dusimy, w ¶nie ten moment nie nast±pi.

Czasami w ¶nie zdarza siê, ¿e pomy¶limy ¿e to sen i pierwszy TR nie zadzia³a, ale stajemy siê ¶wiadomi tylko jeszcze bez wiedzy o tym ¿e ¶nimy. Zyskujemy kontrolê dziêki której kombinujemy z TR'ami i ulepszony TR z nosem jest w tej sytuacji najlepszy.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 16:47, 24 Sie 2014 Zobacz profil autora
Robin



Do³±czy³: 11 Sty 2014
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Dziêki za odpowiedzi, jak przeczyta³em to od razu chwilkê eksperymentowa³em. Ju¿ my¶lê, ¿e mnie nie zawiedzie rt z nosem, chocia¿ i tak zawsze lepiej wychodzi³ mi rt z d³oñmi, bêdê wykonywa³ je na zmianê Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 17:20, 24 Sie 2014 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin