Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
WBTB - zmiana godziny?
Id do strony 1, 2, 3  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
WBTB - zmiana godziny?
Autor Wiadomo嗆
Tiemek



Do陰czy: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post WBTB - zmiana godziny?
Czy jest mo磧iwo嗆 u篡cia WBTB + ERWILD id帷 spa np 6Rano ? Nie, nie chodzi mi o 30+1/4 czy jako tak... O tej godzinie b璠帷 na nogach od 10:00 usz這by wykonanie techniki powy瞠j ? Czy alfa-budzik by zadzia豉 ? Efekty by造by lepsze czy jak ?


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 23:29, 03 Lut 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Nie do ko鎍a zrozumia貫m. Ale po pierwsze WBTB to technika w kt鏎ej wstajesz, rozbudzasz si troch i powracasz do 堯磬a. Wyj軼ie do WC mo積a nazwa "mini WBTB". Do ERWILD'a trzeba si tylko przebudzi, przebudzenie i powr鏒 do snu to nie WBTB.

Ale nie zrozumia貫m o co ci chodzi..


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Wto 0:01, 04 Lut 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 0:00, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
Tiemek



Do陰czy: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
柝e napisa貫m ... Chodzi mi o to, czy gdy p鎩d spa o 6:00 Rano b璠 w stanie wykona Alfa-budzik i czy b璠zie mo磧iwo嗆 poprawnego ( Jak i lepszego) ERWILD ?


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 0:09, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Alfa-budzik si nastawia, nie wykonuje Smile Tak, mo瞠sz przesun望 godziny.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 0:13, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
Tiemek



Do陰czy: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Ale wiesz o tym, 瞠 mi chodzi o to, czy mog p鎩嗆 SPA o 6:00 rano i wtedy nastawi budzik np. na 10:00 ?? Zadzia豉 to Razz ?

No nastawia < . < Te mi co... 瘸dna r騜nica. Razz

Wgl. odbija mi bo co 10sek forum od鈍ie瘸m za odpowiedzi...


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Tiemek dnia Wto 0:18, 04 Lut 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 0:16, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Tak, zrozumia貫m. Sam w wolne nie rzadko chodz spa p騧niej Smile Jak nie zadzia豉 to znaczy 瞠 twoje w徠pliwo軼i os豉bi造 wiar Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Wto 1:13, 04 Lut 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 1:12, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
Tiemek



Do陰czy: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
A jak specjalnie si 'jaram' szans osi庵ni璚ia 鈍iadomego snu, to to samo co wiara ? No wierzy, wierz.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 1:25, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Co znaczy “specjalnie“ Smile Ekscytacja i silna ch耩 osi庵ni璚ia 鈍iadomego snu jest nie mniej wa積a od wiary i jest bardzo pomocna Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 1:31, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
Tiemek



Do陰czy: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Specjalnie, czyli wyobra瘸m sobie to, co najlepsze ze 鈍iadomym snem. Na taki teraz pomys wpad貫m - czy przes逝chanie PURE dose'a zwi瘯szy這by 'co' ? Mog te pos逝篡 si specjalnie skonstruowanymi dose'ami maj帷e na celu pomaga w uzyskaniu 鈍iadomego snu, takie jak Out of Body Experience, Astral Projection.

Nie zapominajmy, 瞠 rozmawiamy o technice fiksacji ocz闚 z przebudzeniem.

Staram si najr騜niejszych technik, udoskonale, wspomagaczy bo ferie nie lada (2tyg) si ko鎍z a ja mam tyle do zrobienia:P


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Tiemek dnia Wto 1:39, 04 Lut 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 1:37, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Budujesz motywacj i pragnienie LD, bardzo dobrze. Dos闚 nie s逝cham. Niekt鏎ym da這 to LD. Jak lubisz to s逝chaj ale lepiej zr鏏 porz康nie jedno.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 1:42, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
Tiemek



Do陰czy: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Rozumiem, tylko z tego wszystkiego najbardziej obawiam si Alfa-budzika... Z nie poruszaniem si to nie problem. Ci庵le mi si wydaje, 瞠 przez d逝g aktywno嗆 mog mie problem z nastawieniem alfa-budzika przez co nie zadzia豉 poprawnie bo b璠 zbyt zm璚zony, aby wybudzi si z fazy REM...

Mam zamiar p鎩嗆 spa o 6:00, by sprawdzi, czy to na mnie podzia豉 lepiej ni p馧noc. Dodatkowo b璠zie dzie co na pewno wp造nie na klarowno嗆 snu.

Czuj si jak dziecko zadaj帷 te pytania ;f


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 1:52, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
galakty



Do陰czy: 12 Gru 2013
Posty: 106
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dos闚 mo瞠sz s逝cha ale spr鏏uj przy WBTB, bo u mnie efektem "ubocznym" w dzie niekt鏎ych dos闚 by parali, a z niego mo瞠sz wej嗆 do snu Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 10:02, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
Tiemek



Do陰czy: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Ten m鎩 alfa-budzik to jaka lipa... Zamiast obudzi si o 9:00 (4H), obudzi貫m si teraz... No nic pr鏏owa dalej. Chyba si nie ruszy貫m.

Co do dos闚 to dzi瘯i niemu raz uda這 mi si osi庵n望 super mocny parali senny. (Ta bardzo pi瘯na historia jest opisana na forum w tym dziale). Teraz to bardziej mi chodzi o Pure dosy kt鏎e mog mi pom鏂 z alfa-budzikiem(?) itp...

Nie wiem czy wypada s造cha dos闚 po obudzeniu gdy stosuje si technik ERWILD (ostateczno嗆 FILD).


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 10:45, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
le_on
Go嗆





Post
Pewnie nie spas貫 jakie 20h lub wiecej wiec nie ma co sie dziwi ze Cie przeci庵n窸o. Poczytaj jak sie sen modeluje i jak ma si do tego rytm dobowy, to bedziesz wiedzia jak skutecznie przesun望 wbtb.


Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Wto 15:26, 04 Lut 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 15:20, 04 Lut 2014
Tiemek



Do陰czy: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
No WBTB tutaj nie ma troszku 幢e temat nazwa貫m. Przecie nie mog stosowa WBTB do ERWILD.

Na tym ten temat polega. Na sprawdzeniu i dowiedzeniu si informacji zmiennej pory godziny zasypiania z technik ERWILD. By貫m pewien, 瞠 alfa-budzik nie zadzia豉 m.in. dlatego, 瞠 nigdy nie dzia豉 Razz

W og鏊e 鄉ieszne jest to jak wyspany by貫m po 5H snu gdy nie spa貫m od 10:00(?).

Rytm mam w porz康ku. Od 2tyg. zawsze id spa o 0:00, 瞠by wsta o 4:00... I dalej nie dzia豉 alfa budzik ?! Ju z 5razy pr鏏owa貫m a za ka盥ym razem to samo... No jaki tam parali by... Ale to nie to co chcemy.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 18:14, 04 Lut 2014 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2, 3  Nast瘼ny
Strona 1 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin