Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Wchodzenie w trans

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Wchodzenie w trans
Autor Wiadomo嗆
p1Sprite



Do陰czy: 09 Lut 2011
Posty: 78
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Limanowa
P貫: M篹czyzna

Post Wchodzenie w trans
Witam ponownie, dawno nie bylo mnie tutaj, ale to sie teraz zmieni.

Zainteresowalem sie ostatnio medytacja i transowaniem. Przesluchalem "kurs wchodzenia w trans" Bartka Pietrasza i postanowilem sprobowac. Dzisiaj byla pierwsza proba. Doszedlem do stanu odretwienia ciala i przyjemnego uczcuia relaksacji. Chcialem wejsc glebiej i za rada Bartka zaczolem sobie wyobrazac kolejne liczby od 100 do 1, wizualizowac je sobie i jednoczesnie przy przejsciu nizej wywolywalem uczucie spadania (jak w windzie).

Problem polega na tym, ze schodzenie szybko mnie znudzilo i zaczelo flustrowac, nie czulem poglebienia transu. O ile nie mialem wiekszych problemow z odtworzeniem uczucia opadania, to wizualizacja przychodzila mi z trudem. Nie potrafilem skupic uwagi na wymyslaniu z czego zbudowana jest liczba i przygladniu sie jej. Moje mysli zaczely bladzic, wiec zrezygnowalem i afirmowalem sie kilka minut, po czym bylem gdzies na pograniczu snu i jawy. Po uslyszeniu budzika wybudzilem sie i pamietalem, ze ktos chodzil po pokoju i cos mowil, ale nie zareagowalem na to.


Znacie jakies cwiczenia, pomagajace skupic sie na jednej czynnosci? Przez moj umysl caly czas przeplywa pelno mysli i trudno mi nad nimi zapanowac, brakuje mi samodyscypliny. Samo lezenie nieruchomo i proba nie myslenia o niczym mnie flustruje.


Ps. Afirmacja "chce uswiadomic sie w najblizszym snie" jest dobra?


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 20:19, 13 Sie 2011 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin