Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
pomocy!
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
pomocy!
Autor Wiadomo嗆
trutututuu



Do陰czy: 23 Lip 2011
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bydgoszcz
P貫: Kobieta

Post pomocy!
Pom騜cie mi. Jestem przera穎na tym, co dzieje si ostatnio podczas mojego snu. Nigdy nie pr鏏owa豉m 瘸dnych technik, od jakiego roku bardzo cz瘰to zdarza mi si pozno zasypia, np o 3 i nagle czuje jakbym spada豉 pozniej wiem 瞠 郾ie, jednak nie moge si obudzi,nagle dostaje strasznego parali簑 cia豉 i strasznego b鏊u g這wy, pisk w uszach. robie wszystko aby sie obudzi ale nie moge. Czasami wydaje mi si ze sie obudzilam, lecz jest to nadal sen. Sni mi sie dziwne rzeczy np ze wstaje z 這zka wydaje mi si ze to jest realne ale nagle jakis straszny nieznajomy cos mi robi, widze mame robi帷a jakies dziwne rzeczy np lunatykujaca , ze kto mnie bierze za w這sy rzuca mn... I moge tak kilka razy sie "budzi" lecz nadal okazuje sie ze to jest sen. Te sny s przera瘸j帷e , b豉gam powiedzcie mi o co chodzi i czy kto kiedykolwiek mia cos takiego, bardzo czesto dostaje te cos w stylu padaczki, ca豉 si strasznie trz瘰e i nie moge przesta. Jest jakis sposob na unikniecie tego? czesto jest tez tak ze budze sie, i w ogole nie moge sie poruszyc, taki hm paraliz senny?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez trutututuu dnia Sob 2:10, 23 Lip 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 1:52, 23 Lip 2011 Zobacz profil autora
sorrow



Do陰czy: 14 Lut 2011
Posty: 173
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 8 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Hm, parali senny , wibracje, fa連zywe przebudzenia.
Przegl康aj帷 forum mo積a by doj嗆 do w iosku , 瞠 jakie 90 procent user闚 b璠zie Ci zazdro軼i這. Je瞠li wszystko odbywa si spontanicznie i Twoj post nie jest 瘸rtem , to oznacza , 瞠 jaki aspekt Ciebie pr鏏uje si wyrwac z cia豉 fizycznego w celu exploracji i odnalezienia innych aspekt闚 zagubionych , lub utraconych podczas wcze郾iejszych egzystencji.
Fa連zywe przebudzenia potrafi da niezle w kosc jak nie ogarnia sie tematu Wink
Kiedys z grup znajomych robilismy exploracje partnerskie zca陰 otoczk, pami皻am , ze by豉 taka energia , 瞠 po p闛no-wieczornej ekskapadzie przez pol nocy mialem fa連zywki podczas kt鏎ych zapisywκm szczeg馧y z exploracji. Kiedy rano si obudzi貫m nie by這 nic zapisane Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 5:34, 23 Lip 2011 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Parali senny i fa連zywe pobudki - s to zjawiska cz瘰to towarzysz帷e koszmarom sennym. Fa連zywe przebudzenia wyst瘼uj cz瘰to, gdy chcemy si "na si喚" obudzi z koszmaru i okazuje si, 瞠 to nadal sen. Mo瞠 tak by nawet kilkana軼ie razy pod rz康 i faktycznie nie jest to mi貫, ale to do嗆 cz瘰ty motyw w koszmarach.

Co mo積a na to poradzi? Przede wszystkim poszukaj przyczyn na jawie- czy jest co, co mo瞠 odbija si w czasie snu w niemi造 spos鏏 - jakie stresuj帷e sytuacje, strach przed czym, nadmierne przem璚zenie itp.

Cytat:
nagle czuje jakbym spada豉 p騧niej wiem 瞠 郾ie, jednak nie moge si obudzi,nagle dostaje strasznego parali簑 cia豉 i strasznego b鏊u g這wy, pisk w uszach. robie wszystko aby sie obudzi ale nie moge


To, co opisujesz to typowe zjawiska wyst瘼uj帷e przy 鈍iadomym zasypianiu - ten b鏊 g這wy, piski i ciarki po ca造m ciele s tylko wra瞠niem (tzw. hipnagogia) - nie s gro幡e, cho cz瘰to te nie s mi貫.

Musz tutaj doda, 瞠 takie "akcje" cz瘰to wyst瘼uj w豉郾ie wtedy, kiedy si ich boimy i sami si "nakr璚amy". Te negatywne emocje i strach, jakich do鈍iadczasz przy za郾i璚iu, przechodz potem do snu i prawdopodobnie ca造 jest utrzymany w mrocznym klimacie itp. Dzieje si tak dlatego, 瞠 nasze emocje maj bardzo du篡 wp造w na sny. Ja te na pocz徠ku si tego ba貫m, ale kiedy u鈍iadomi貫m sobie, 瞠 parali senny to naturalne (niegro幡e) zjawisko, prawie ca趾owicie przesta貫m tego do鈍iadcza (zmieni這 si moje nastawienie i teraz czasem wywo逝je to zjawisko celowo...) Tak wi璚 kolejnym sposobem na unikni璚ie tego jest zmiana nastawienia - naj豉twiej jest to zrobi podchodz帷 do tego z ciekawo軼i (strach z czasem znika) i po prostu odkrywaj帷 鈍iadome sny (kt鏎e mog by bardzo mi貫, fascynuj帷e i relaksuj帷e) - oczywi軼ie, je郵i chcesz...

Jedno wiem - kiedy przestaniesz si tego ba, Twoje postrzeganie tego zjawiska zmieni si o 180 stopni Smile

Radzi豚ym Ci zajrze do tego tematu i poczyta do鈍iadczenia innych:
http://www.psajko.fora.pl/problemy-i-odpowiedzi,16/porazenie-przysenne,13.html

Pozdrawiam Smile


Post zosta pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez matik dnia Sob 13:35, 23 Lip 2011, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Sob 11:19, 23 Lip 2011 Zobacz profil autora
tomi



Do陰czy: 29 Sie 2009
Posty: 18
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ja bym si uda z tym do lekarza, gdy to mo瞠 by epilepsja(padaczka), a pr鏏owa豉 benzodiazepiny jakie np. diazepam(relanium, valium), clonazepam(rivortil), alprazolam(xanax,alprox,zomirem,afobam,neurol)

Jak to si nagle sta這 to ja stawiam na padaczk.

A wo gul powiedz ile masz lat bo je瞠li co ko這 20 lat bo w tym okresie objawia si padaczka.
Nie b鎩 si ja te mam epilepsj i to u mnie wyst徙i這 te nagle, ale teraz stosuje leki i napad闚 nie mam.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 17:00, 23 Lip 2011 Zobacz profil autora
Razer



Do陰czy: 22 Maj 2010
Posty: 211
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 12 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Rybnik
P貫: M篹czyzna

Post
ee? tomi, niewiem o ci odpowiedziec. Ja jednak stawiam na paraliz przysenny ;s


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 17:16, 23 Lip 2011 Zobacz profil autora
Mirrina
Go嗆





Post
.....


Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:49, 19 Sie 2013, w ca這軼i zmieniany 3 razy
Sob 17:24, 23 Lip 2011
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post Re: pomocy!
trutututuu napisa:
bardzo czesto dostaje te cos w stylu padaczki, ca豉 si strasznie trz瘰e i nie moge przesta. Jest jakis sposob na unikniecie tego? czesto jest tez tak ze budze sie, i w ogole nie moge sie poruszyc, taki hm paraliz senny?



Mi to tak瞠 wygl康a na drgawki spowodowane strachem. Czy zdarza Ci si to tylko po tych nieprzyjemnych snach/parali瘸ch? Je郵i bardzo Ci to niepokoi, mo瞠sz uda si z tym do lekarza, ale je郵i to wyst瘼uje tylko po tych koszmarach to te stawia豚ym, 瞠 to po prostu jest spowodowane panik. Tak jak radzi Mirrina - spr鏏uj si w takiej sytuacji uspokoi, zrelaksowa, a zaraz wszystko samo minie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 17:50, 23 Lip 2011 Zobacz profil autora
Pikarotta



Do陰czy: 14 Gru 2010
Posty: 197
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z nienacka (Bydgoszcz)
P貫: Kobieta

Post
Z tego co si orientuj, to raczej nie jet to padaczka. Uwa瘸m, 瞠 nie pami皻a豉by drgawek bo najpierw w tym schorzeniu wyst瘼uje utrata 鈍iadomo軼i, a dopiero p騧niej drgawki. Po doj軼iu do siebie odczuwa豉by du瞠 wyczerpanie, senno嗆 i tzw sko這wanie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 19:19, 23 Lip 2011 Zobacz profil autora
tomi



Do陰czy: 29 Sie 2009
Posty: 18
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5

P貫: M篹czyzna

Post
Cytat:
Z tego co si orientuj, to raczej nie jet to padaczka. Uwa瘸m, 瞠 nie pami皻a豉by drgawek bo najpierw w tym schorzeniu wyst瘼uje utrata 鈍iadomo軼i, a dopiero p騧niej drgawki. Po doj軼iu do siebie odczuwa豉by du瞠 wyczerpanie, senno嗆 i tzw sko這wanie.


Racja

Cytat:
jakiego roku bardzo cz瘰to zdarza mi si pozno zasypia, np o 3 i nagle czuje jakbym spada豉 pozniej wiem 瞠 郾ie


Z tego co mi wiadomo to te drgawki pojawiaj si cz瘰to w hipnagogach.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez tomi dnia Sob 22:31, 23 Lip 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 22:26, 23 Lip 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Szczecina
P貫: M篹czyzna

Post
popieram przedm闚c闚, padaczce dzi瘯ujemy. Po prostu taka a nie inna tematyka sn闚 wywo豉豉 FA i senny parali. Polecam ci, podobnie jak Mirrina, relaks przed snem, w trakcie te Smile

Proponuj ci te 瞠by przejrza豉 forum pod kontem 郾ienia, parali簑 i fa連zywych przebudze i spr鏏owa豉 wykorzysta je. Jak to na forum 鈍iadomego 郾ienia - polecamy 鈍iadome 郾ienie Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 23:07, 23 Lip 2011 Zobacz profil autora
Navien



Do陰czy: 31 Lip 2010
Posty: 142
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Dok豉dnie tak jak pisz przedm闚cy. I tak jak sorrow pisa - ja zazdroszcz nie wiem jak inni Smile podstawa to chillout. wyluzuj a wszystko b璠zie dobrze, nie ma si czym przejmowa wszystko o czym piszesz jest naturalnym procesem zasypiania, spania i buidzenia si. Po prostu Ty zapami皻ujesz szczegu造 tego procesu, kiedy wiekszo軼 spo貫cze雟twa nie ma o tym poj璚ia. Twoja sytuacja jest o tyle dobra 瞠 mo瞠sz konstruktywnie wykorzysta twoj sytuacj Smile

Pami皻aj: podstawa to luz blues i orzeszki Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 0:53, 24 Lip 2011 Zobacz profil autora
tomi



Do陰czy: 29 Sie 2009
Posty: 18
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5

P貫: M篹czyzna

Post Re: pomocy!
Do trutututuu mam nadzieje, 瞠 opowiesz o tym co by這 jak posz豉 do lekarza, jak pomoc dosta豉 itp.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 7:02, 24 Lip 2011 Zobacz profil autora
trutututuu



Do陰czy: 23 Lip 2011
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bydgoszcz
P貫: Kobieta

Post
Kiedy m闚i豉m o tym lekarzowi, to kompletnie nie mia豉 poj璚ia o co mi chodzi. Nie wiem czy jest czego zazdro軼i, ja sie tego strasznie boje, i strasznie krzycze, tzn "krzycze". Mam 18 lat i czesto mi si 郾i jak po "przebudzeniu" lece z wrzaskiem do mamy Very Happy.

", to oznacza , 瞠 jaki aspekt Ciebie pr鏏uje si wyrwac z cia豉 fizycznego w celu exploracji i odnalezienia innych aspekt闚 zagubionych , lub utraconych podczas wcze郾iejszych egzystencji."
yyy... troche sie przestraszylam chyba...

"Parali senny i fa連zywe pobudki - s to zjawiska cz瘰to towarzysz帷e koszmarom sennym. Fa連zywe przebudzenia wyst瘼uj cz瘰to, gdy chcemy si "na si喚" obudzi z koszmaru i okazuje si, 瞠 to nadal sen. Mo瞠 tak by nawet kilkana軼ie razy pod rz康 i faktycznie nie jest to mi貫, ale to do嗆 cz瘰ty motyw w koszmarach."
Bardzo cz瘰to tak jest, generlanie zdarza si to wtedy kiedy zasypiam zdenerwowana czym, smutna.

Hm ale chodzi o to ze ja sie nie trzese po przebudzeniu tylko w trakcie "snu" i to nie jest takie lekki trz瘰ienie, tylko w豉snie jakbym miala padaczke:/ Przewaznie bylo tak ze jak sie obudzilam to bylo wszystko okej, ale raz zdarzyla mi sie taka sytuacja,wlasciwie nie wiem czy to by sen czy nie ze strasznie sie trzeslam, otworyzlam oczy i moj pies siedzial przy mnie i sie dziwnie patrzyl,co mogloby wskazywac na to ze dzialo sie to naprawde, ale mowie to byl jeden jedyny raz.

I niestety ale nie potarfie si wyluzowac, od roku "to" mam i nadal nie jestem przyzwyczajona, czasami nawet pare dni pod rz康, czasami zdarzy si np. miesi帷 przerwy.

A i jeszce chcia豉m doda ze zawsze gdy utne sobie drzemke w dzien to przydarza mi sie to wieczorem przy zasypianiu. Zawsze.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez trutututuu dnia Pon 2:41, 25 Lip 2011, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Pon 2:34, 25 Lip 2011 Zobacz profil autora
Pikarotta



Do陰czy: 14 Gru 2010
Posty: 197
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z nienacka (Bydgoszcz)
P貫: Kobieta

Post
Je郵i nie masz pewno軼i co do tego czy dolega Tobie jakie schorzenie neurologiczne to popro lekarza o skierowanie do specjalisty, a zapewniam Ciebie, 瞠 lekarz wys逝cha Ciebie z wi瘯sz uwag i nawet je郵i pomy郵i sobie co tam chce to nie ma prawa odm闚i Tobie tego dost瘼u.
U specjalisty popro o badanie dok豉dnie jest to EEG. I wtedy b璠ziesz mia豉 ju pewno嗆 i b璠ziesz mog豉 dzia豉 dalej. Inaczej prowadzi to do zap皻lenia stresowych dla Ciebie sytuacji.

Je郵i chodzi o umiej皻no嗆 relaksu to uwa瘸m, 瞠 naprawd warto o siebie zadba i si tego nauczy. Ja te kiedy tego nie potrafi豉m, ale zapewniam Ciebie, 瞠 mo積a si tego nauczy.

Co do tych nieprzyjemnych sytuacji w czasie snu to sama ju troch sobie odpowiedzia豉. Je郵i Tobie to przeszkadza to nie <d瞠maj> w ci庵u dnia. Je郵i chcia豉by wi瘯szej pomocy to zagadaj do mnie na priv. Te jestem z Bydgoszczy to mog Tobie bezpo鈔ednio pom鏂 je郵i chcesz.

Pozdro Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pikarotta dnia Pon 10:54, 25 Lip 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pon 10:49, 25 Lip 2011 Zobacz profil autora
trutututuu



Do陰czy: 23 Lip 2011
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bydgoszcz
P貫: Kobieta

Post
Ogolnie s康ze ze to nie jest jakies schorzenie, ale starsznie tego nie lubie i nie wiem jak si tego pozby.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 14:35, 25 Lip 2011 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin