Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Zapami皻ywanie LD

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Zapami皻ywanie LD
Autor Wiadomo嗆
wgp



Do陰czy: 19 Wrz 2010
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Zapami皻ywanie LD
Witam!

Dzisiejszej nocy mia貫m drugie w 篡ciu d逝窺ze LD, jednak za pierwszym razem zapami皻a貫m wszystko, to tym razem nie za wiele. Kilka razy w czasie tego LD mnie prawie wybija這, ale pociera貫m o siebie r瘯ami i dotyka貫m r騜nych rzeczy w 鈍iecie snu i zmys czucia utrzymywa mnie przy 鈍iadomo軼i.

Jednak po tym LD nie obudzi貫m si, tylko spa貫m a do rana przez co niezbyt dobrze wszystko zapami皻a貫m, jedynie kilka rzeczy Sad Jak poprawi pami耩 鈍iadomego snu? Normalnie prowadzi dzienniczek? Bo przyznam 瞠 ostatnio troch to zaniedba貫m, a dodatkowo wieczorem wypi貫m piwo, co te u mnie niekorzystnie wp造wa na pami耩 snu.

A mo瞠 niepotrzebnie przed逝瘸貫m czas trwania 鈍iadomego snu? Kiedy czyta貫m 瞠 jak si z tym przesadzi to te gorzej si pami皻a sw鎩 sen. Bo w豉郾ie w czasie LD kilka razy zaczyna貫m s造sze sw鎩 oddech w rzeczywisto軼i i czu貫m 瞠 mnie wybija ale si陰 woli udawa這 mi si to pokona i wraca貫m do snu.

Co radzicie?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wgp dnia 字o 18:37, 15 Cze 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 18:37, 15 Cze 2011 Zobacz profil autora
Maksjo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Kwi 2011
Posty: 392
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 10 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: fiction
P貫: M篹czyzna

Post
Czas nie ma znaczenia, nie zapami皻a貫 bo to czysty przypadek, czasami jak nie pami皻asz snu to nie koniec 鈍iata Smile Relaksuj si cz瘰to i pij herbat z melisy rankiem i wieczorem przed snem a na pewno na zapami皻ywanie sn闚 鈍iadomych jak i tych nie 鈍iadomych - pomo瞠.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:00, 15 Cze 2011 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 29 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Uwazam ze dzienniczek tez powinienes prowadzic. Mogla to tez byc wina slabszej jakosco, wnioskuje z powodu slyszenia wlasnego oddechu. I bardzo ci dziekuje za ten temat . Pomoze mi on w technice. Rhythm Napping . Czyli mozna uznac ze dzwieki z zewnatrz slychac. A oddech jest rytmiczny.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 21:28, 15 Cze 2011 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin