Zapamiętywanie snów, czas w śnie i autohipnoza

Witam mam takie od 2 tygodni w dzienniczku zapisuję sobie systematycznie sny każdego dnia mam przynajmniej 1 sen dziś zapisałem ich 3 lecz zazwyczaj są to sny bardzo krótkie, a przynajmniej takie mam wrażenie. Moje pytanie czy LD trwa dłużej niż normalny sen bo jeżeli mam normalny sen są to tylko pojedyncze sceny np. Jestem na boisku kopnę piłkę piłka wpada do bramki podbiegam do piłki i... koniec tylko to pamiętam opisać cały sen mogę w kilka sekund czy tyle też trwa LD? Drugie pytanie gdzieś przed oczami mknęło mi słowo autohipnoza i LD a konkretniej to: https://www.youtube.com/watch?v=1ISAUPalt84 i to: https://www.youtube.com/watch?v=RhWo104VVRs Jak tego użyć? i Czy na początek jest to skuteczne? Sny już zapisuję 2 tygodnie więc chciałbym przejść w końcu do mojego 100% Świadomego Snu.

Post został pochwalony 0 razy

Sny są krótkie, bo może ich po prostu całych nie pamiętasz, albo krótko sypiasz. LD trwa tyle samo co zwykłe sny, nie ma przecież powodu, żeby trwały dłużej Wink

Hipnoza/Autohipnoza itp. jak najbardziej pomaga, możesz ją z powodzeniem stosować.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Pią 22:24, 01 Sty 2016, w całości zmieniany 1 raz

A jeżeli będę polepszał swoją świadomość w LD dzięki tym wszystkim poradnikom to czy mam 100% pewności,że ten LD zapamiętam?

Post został pochwalony 0 razy

Jak najbardziej, LD praktycznie nie da się nie pamiętać.

Post został pochwalony 0 razy

Zapamiętujesz tylko urywki snów, z reguły końcówki i to jest naturalne na początku nauki świadomego śnienia. Wraz z czasem wzrasta jakość i ilość pamięci oraz subiektywne odczucie długości snu, które jest bezpośrednio skorelowane z ogólną świadomością podczas snu. W LD świadomość jest wysoka wobec tego nie odczuwasz tylko urywków snu, ale całość. Jest pod tym kątem więc "dłuższe". Oczywiście przy dobrej pamięci można tak również pamiętać sny nieświadome.

Pierwsze nagranie jak najbardziej. Zastosuj do niego WBTB i skup się przy nagraniu. Masz być aktywnym słuchaczem. Po prostu słuchaj uważnie głosu w nagraniu Smile

Nagranie "Świadka" jest związane z LD, ale nie bezpośrednio. To wprowadzenie do medytacji. Nagranie może wywołać głębokie stany medytacyjne, dające dużo wglądu, a nawet drastycznie zmieniające światopogląd, jak się w pełni zrozumie i doświadczy o co chodzi w tym nagraniu. W konsekwencji tego łatwiej np. o uważność, która to w pracy ze snami bardzo pomaga, ale dla początkującego zainteresowanego tylko snami jest to zbędne nagranie Smile

Post został pochwalony 0 razy