Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Zapamiętywanie snów, czas w śnie i autohipnoza

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Zapamiętywanie snów, czas w śnie i autohipnoza
Autor Wiadomość
ŚwiadomyInaczej



Dołączył: 06 Gru 2015
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post Zapamiętywanie snów, czas w śnie i autohipnoza
Witam mam takie od 2 tygodni w dzienniczku zapisuję sobie systematycznie sny każdego dnia mam przynajmniej 1 sen dziś zapisałem ich 3 lecz zazwyczaj są to sny bardzo krótkie, a przynajmniej takie mam wrażenie. Moje pytanie czy LD trwa dłużej niż normalny sen bo jeżeli mam normalny sen są to tylko pojedyncze sceny np. Jestem na boisku kopnę piłkę piłka wpada do bramki podbiegam do piłki i... koniec tylko to pamiętam opisać cały sen mogę w kilka sekund czy tyle też trwa LD? Drugie pytanie gdzieś przed oczami mknęło mi słowo autohipnoza i LD a konkretniej to: https://www.youtube.com/watch?v=1ISAUPalt84 i to: https://www.youtube.com/watch?v=RhWo104VVRs Jak tego użyć? i Czy na początek jest to skuteczne? Sny już zapisuję 2 tygodnie więc chciałbym przejść w końcu do mojego 100% Świadomego Snu.


Post został pochwalony 0 razy
Pią 21:59, 01 Sty 2016 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podróżnik


Dołączył: 05 Sty 2015
Posty: 613
Przeczytał: 4 tematy

Pomógł: 68 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Katowice
Płeć: Mężczyzna

Post
Sny są krótkie, bo może ich po prostu całych nie pamiętasz, albo krótko sypiasz. LD trwa tyle samo co zwykłe sny, nie ma przecież powodu, żeby trwały dłużej Wink
Hipnoza/Autohipnoza itp. jak najbardziej pomaga, możesz ją z powodzeniem stosować.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Pią 22:24, 01 Sty 2016, w całości zmieniany 1 raz
Pią 22:24, 01 Sty 2016 Zobacz profil autora
ŚwiadomyInaczej



Dołączył: 06 Gru 2015
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
A jeżeli będę polepszał swoją świadomość w LD dzięki tym wszystkim poradnikom to czy mam 100% pewności,że ten LD zapamiętam?


Post został pochwalony 0 razy
Pią 22:35, 01 Sty 2016 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podróżnik


Dołączył: 05 Sty 2015
Posty: 613
Przeczytał: 4 tematy

Pomógł: 68 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Katowice
Płeć: Mężczyzna

Post
Jak najbardziej, LD praktycznie nie da się nie pamiętać.


Post został pochwalony 0 razy
Pią 22:36, 01 Sty 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczytał: 3 tematy

Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna

Post
Zapamiętujesz tylko urywki snów, z reguły końcówki i to jest naturalne na początku nauki świadomego śnienia. Wraz z czasem wzrasta jakość i ilość pamięci oraz subiektywne odczucie długości snu, które jest bezpośrednio skorelowane z ogólną świadomością podczas snu. W LD świadomość jest wysoka wobec tego nie odczuwasz tylko urywków snu, ale całość. Jest pod tym kątem więc "dłuższe". Oczywiście przy dobrej pamięci można tak również pamiętać sny nieświadome.

Pierwsze nagranie jak najbardziej. Zastosuj do niego WBTB i skup się przy nagraniu. Masz być aktywnym słuchaczem. Po prostu słuchaj uważnie głosu w nagraniu Smile Nagranie "Świadka" jest związane z LD, ale nie bezpośrednio. To wprowadzenie do medytacji. Nagranie może wywołać głębokie stany medytacyjne, dające dużo wglądu, a nawet drastycznie zmieniające światopogląd, jak się w pełni zrozumie i doświadczy o co chodzi w tym nagraniu. W konsekwencji tego łatwiej np. o uważność, która to w pracy ze snami bardzo pomaga, ale dla początkującego zainteresowanego tylko snami jest to zbędne nagranie Smile


Post został pochwalony 0 razy
Sob 1:14, 02 Sty 2016 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin