zasypianie i pytania dotyczące wilda

cześć mam kilka pytań bo się ich trochę nazbierało przez te 2 miesiące kiedy zabardzo nie uczestniczyłem w życiu forum no ale dobra

-przy robieniu wilda z wbtb pod koniec gdy już wchodzę tak jalby do snu to zaczyna mi szumieć w uszach i strasznie szybko bije serce.czy to ,że serce pracuje na takich obrotach jest bezpieczne a może to tylko złudzenie no ale trwa to około 10 sekund a później trafiam do sennego świata

-czy wild np po 4 godzinach snu albo 5 też jest tak skuteczny jak po np 6 godzinach ?

-czy jak zapamiętuje codziennie po 2 sny to nadal je zapisywać w dzienniku czy np zapisywać tylko te ciekawsze ?

-czy to dziwne ,że miałem LD nawet to było dzisiaj Smile

i stałem na balkonie i to była okazja do próby latania no to skoczyłem ale trochę się tego skoku bałem a przy lądowaniu kompletnie już nad nim niepanowałem i sen potoczył się dalej.i nwm czy to był LD czy jednak nie xd taka dziwna sytuacja.

-jak moge sprawdzić ,że jestem we śnie żeby mieć pewność ,że miałem LD a nie sen o LD narazie myśle sobie we śnie ,że spojrzę w lewo i chwile później to robie albo odwracam się.nie chce robić tr po to może być zbyt takie robione z automata i nic mi nie da chodzi o coś nietypowego

no i to wsumie chyba tyle dzięki za odp Smile

pozdrawiam

-

Post został pochwalony 0 razy

Cześć,
Tachykardia jest normalnym objawem paraliżu sennego i nie podejrzewam, żeby stanowiła jakiegokolwiek zagrożenia Wink

To już od Ciebie zależy czy łatwiej będzie Ci wykonywać Wilda po 4 czy 6 godzinach. Wypróbuj wszystko i ustal najbardziej efektywne dla siebie.
Zapisuj, dwa sny dziennie to nie jest dużo. Twoja pamięć mogłaby być lepsza(zależne też ile sypiasz).
Jestem pewny, że był to sen o LD, przede wszystkim wskazuje na to lęk przed skokiem. Przecież skoro jesteś we śnie, to nic Ci się nie może stać Smile

Jeśli miałeś LD, to od razu po przebudzeniu powinieneś mieć to w głowie. Jeśli już jesteś we śnie i chesz zyskać kontrolę to wypróbuj różne TR, nos, ręce itp.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Nie 19:24, 08 Sty 2017, w całości zmieniany 2 razy

Solniczek napisał:

Cześć,
Tachykardia jest normalnym objawem paraliżu sennego i nie podejrzewam, żeby stanowiła jakiegokolwiek zagrożenia Wink

To już od Ciebie zależy czy łatwiej będzie Ci wykonywać Wilda po 4 czy 6 godzinach. Wypróbuj wszystko i ustal najbardziej efektywne dla siebie.
Zapisuj, dwa sny dziennie to nie jest dużo. Twoja pamięć mogłaby być lepsza(zależne też ile sypiasz).
Jestem pewny, że był to sen o LD, przede wszystkim wskazuje na to lęk przed skokiem. Przecież skoro jesteś we śnie, to nic Ci się nie może stać Smile

Jeśli miałeś LD, to od razu po przebudzeniu powinieneś mieć to w głowie. Jeśli już jesteś we śnie i chesz zyskać kontrolę to wypróbuj różne TR, nos, ręce itp.

no ok tylko ,że to nie było takie coś ,że nie skoczę bo się boje tylko bałem się bo wiedziałem ,że jak spadne to mnie zaboli tak jak w realu.Mój jeden sen nieraz zapisuje przez pół godziny i ciągnie się on na kilkanaście stron te LD to przedewszystkim ale postaram się zapisywać

Post został pochwalony 0 razy

Nie wydaje mi się żeby 10 sekundowa tachykardia była wielkim problemem, przecież jak ćwiczysz na wfie, ewentualnie jak biegniesz na autobus to serce ma ciężej a jednak nie strzelasz na zawał. Też mi się wydaje, że to był sen o LD, boisz się bólu który przecież niekoniecznie musisz odczuwać Razz

Przecież to sen, możesz ustalić że ulica jest miękka i spadniesz jak na puch lub, że zwyczajnie masz wyłączone odczuwanie bólu. Co do niepewności czy to LD czy sen o LD, radzę odświeżyć temat: http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/ld-a-sen-o-ld,8936.html

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez STRIEŁOK dnia Nie 22:51, 08 Sty 2017, w całości zmieniany 1 raz

	Cytat:
	-czy jak zapamiętuje codziennie po 2 sny to nadal je zapisywać w dzienniku czy np zapisywać tylko te ciekawsze ?

Dziennik to ma być manifestacja Twojego zainteresowania snami. Nie powinien być traktowany jako przymus. Jak Cię to męczy to zluzuj. Zapisywanie tylko ciekawszych jest dobrym rozwiązaniem.

	Cytat:
	[...] i nwm czy to był LD czy jednak nie xd taka dziwna sytuacja.

To był pewnie sen o niepełnej świadomości, która później spadła jeszcze niżej przez emocje. Przy badaniu świadomości miej przede wszystkim na uwadze, że to nie jest tak, że możesz w czasie snu sprawdzić czy to LD, bądź się upewnić. Świadomość możesz dopiero ocenić po obudzeniu. W czasie snu zawsze myślimy, że mamy pełną świadomość i tak też się zachowujemy. Test po uświadomieniu to dobry pomysł, w charakterze wzmocnienia świadomości, jaka by ona nie była. I tutaj TR jest wbrew Twoim przekonaniom dobry. Tylko po prostu nie wykonuj go odruchowo. Jeszcze lepiej jak będzie ich kilka. Grunt, żeby przy każdym być skupionym tylko na tym.
No i poza tym standardowe porady - wyznaczaj sobie cele na LD, na których skupisz się po uświadomieniu i staraj się nie podejmować interakcji z projekcjami.
A ponadto -> http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/utrzymywanie-swiadomosci,9071.html

Post został pochwalony 0 razy

Nie wiem czy trafiłem z utrzymaniem świadomości we śnie,ale dwa dni temu miałem LD. Traciłem świadomość i wpadła mi myśl żeby zacząć wirować i przy okazji zmienić otoczenie, no to więc zacząłem się kręcić i jakie było moje zdziwienie jak się tak kręciłem coraz szybciej:-))) postacie ze snu podchodziły do mnie i się patrzyły co ja robię, ale ja próbowałem dalej i coraz ich większe zdziwienie, nic się nie zmieniało ,wpadło mi do głowy żebym idioty z siebie nie robił Smile

))))))

Post został pochwalony 0 razy