Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Zasypianie po pobudce

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Zasypianie po pobudce
Autor Wiadomo嗆
Suprone



Do陰czy: 09 Sty 2009
Posty: 105
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Konin
P貫: M篹czyzna

Post Zasypianie po pobudce
Elo.
Czy to prawda, 瞠 je郵i obudzimy si przyk豉dowo o 3 w nocy i b璠ziemy czynni przez 1h to u郾iemy szybciej ni odrazu po pobudce? Mam zamiar zastosowa metode WILD ale nie wiem czy dam rade zasn望 ponownie :/.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 16:44, 20 Sty 2010 Zobacz profil autora
Willow
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Cze 2009
Posty: 523
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ja bym si po prostu nie rusza po obudzeniu i czeka na parali - ostatnio trzaskam w ten spos鏏 WILDa za WILDem Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 21:46, 20 Sty 2010 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Obudzi si, z豉pa 鈍iadomo嗆 i od razu zasypia jak pisa Willow. ;)


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 8:47, 21 Sty 2010 Zobacz profil autora
Suprone



Do陰czy: 09 Sty 2009
Posty: 105
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Konin
P貫: M篹czyzna

Post
Tylko, 瞠 mam taki nietypowy problem, kt鏎y strasznie mnie wkur*ia ;d zawsze gdy si obudze to musz i嗆 si za豉twi. Chocia ostatnio coraz lepiej wychodzi mi zasypianie po pobudce. Potrafie si uspokoi i czeka ;> Dzisiaj nawet z豉pa貫m hipnagogie ale nie wytrzyma貫m d逝go ;p


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 10:25, 21 Sty 2010 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Bo 鈍iadomie budzisz si po to, 瞠by i嗆 do 豉zienki. Kwestia, 瞠by si obudzi z jakiego innego powodu. :P
To jasne, 瞠 bardzo chce Ci si poruszy - mo瞠 co Ci sw璠zie, mo瞠sz czu, 瞠 musisz si poruszy bo "jest niewygodnie" - to tylko iluzje (no chyba, 瞠 krew nie dop造wa Ci do r瘯i, albo si dusisz :P), przej軼ie przez to bez ruchu to klucz.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Czw 13:38, 21 Sty 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Czw 13:35, 21 Sty 2010 Zobacz profil autora
Suprone



Do陰czy: 09 Sty 2009
Posty: 105
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Konin
P貫: M篹czyzna

Post
J napisa:
Bo 鈍iadomie budzisz si po to, 瞠by i嗆 do 豉zienki. Kwestia, 瞠by si obudzi z jakiego innego powodu. Razz
To jasne, 瞠 bardzo chce Ci si poruszy - mo瞠 co Ci sw璠zie, mo瞠sz czu, 瞠 musisz si poruszy bo "jest niewygodnie" - to tylko iluzje (no chyba, 瞠 krew nie dop造wa Ci do r瘯i, albo si dusisz Razz), przej軼ie przez to bez ruchu to klucz.


Czyli je郵i jest mi niewygodnie to mam si nie rusza w og鏊e? Bo ja zawsze my郵a貫m, 瞠 je郵i ca造 czas b璠zie mi niewygodnie to nie zasne ale nie pr鏏owa貫m ;d


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 17:34, 21 Sty 2010 Zobacz profil autora
kurczak9



Do陰czy: 28 Gru 2009
Posty: 47
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
W豉snie to niewygodne u這瞠nie mo瞠 ci da szanse WILDa jako kotwica Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:48, 21 Sty 2010 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
畝dna kotwica - je郵i si ruszysz nie nast徙i proces zasypiania.

Jeszcze raz napisz, 瞠 nie chodzi mi o niewygod zwi您an z duszeniem si, wykr璚aniem stawu, albo niedop造waj帷 do krwi r瘯. Chodzi mi o ch耩 poruszenia si.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 20:05, 21 Sty 2010 Zobacz profil autora
Suprone



Do陰czy: 09 Sty 2009
Posty: 105
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Konin
P貫: M篹czyzna

Post
A czy d逝go musia豚ym tak le瞠 i czeka na ten parali? Wiem, 瞠 nie podacie mi dok豉dnego czasu ale tak +/- ;p


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 8:48, 22 Sty 2010 Zobacz profil autora
Willow
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Cze 2009
Posty: 523
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
U mnie to trwa chwilk. W mniej ni minut parali zaczyna wst瘼owa.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 15:24, 22 Sty 2010 Zobacz profil autora
Suprone



Do陰czy: 09 Sty 2009
Posty: 105
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Konin
P貫: M篹czyzna

Post
Willow napisa:
U mnie to trwa chwilk. W mniej ni minut parali zaczyna wst瘼owa.


Kurde te bym tak chcia Razz Troche sie boje tego parali簑 ale jednocze郾ie jestem strasznie ciekawy Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 15:54, 22 Sty 2010 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
U mnie to samo - je郵i korzystasz z techniki obudzenia si i nie ruszania, to kilka sekund lub d逝瞠j.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 18:47, 22 Sty 2010 Zobacz profil autora
AgentOrange



Do陰czy: 14 Gru 2008
Posty: 120
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Potwierdzam tak jak ch這paki wy瞠j.......

po przebudzeniu sie w nocy CZUWA , CZUWA i jeszcze raz czuwa nie trzeba liczy, wystarczy 瞠 utrzymamy umys pasywnie udaj帷 trupa Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez AgentOrange dnia Pi 22:40, 22 Sty 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pi 22:38, 22 Sty 2010 Zobacz profil autora
Woland



Do陰czy: 26 Sie 2008
Posty: 91
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
A mam takie pytanie, bo piszesz 瞠 wqrwia Ci to 瞠 zawsze gdy si obudzisz, to musisz i嗆 si za豉twi. A sk康 wiesz, czy w豉郾ie dlatego si nie budzisz? Mo瞠 gdyby Ci si nie chcia這 do toalety, to nie obudzi豚y si w nocy wcale? Smile Niekt鏎zy przed snem specjalnie ch貫pcz wod, 瞠by obudzi si w 鈔odku nocy na siku si odla i 瞠by stara si potem o WILDa. Ka盥y jest inny. Jednym wystarczy obudzi si tylko na chwil, inni natomiast potrzebuj paru minut aktywno軼i. Ale chyba jedno dotyczy wszystkich, 瞠by ta aktywno嗆 nie trwa豉 d逝瞠j ni oko這 10 minut. Z reszt to si samemu odczuwa, kiedy z powrotem powinni鄉y si po這篡 i pr鏏owa wywo豉 WILDa.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Woland dnia Sob 0:33, 23 Sty 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 0:32, 23 Sty 2010 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin