Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Znaki sn闚

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Znaki sn闚
Autor Wiadomo嗆
wlodi0412



Do陰czy: 27 Lut 2015
Posty: 115
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Opolskie
P貫: M篹czyzna

Post Znaki sn闚
Od ponad p馧tora miesi帷a aktywnie prowadz dziennik sn闚. G堯wnie w celu poszukiwania znaku zn闚. Budzik alfa ju dawno dzia豉 u mnie idealnie. Jest jednak taki problem, 瞠 po dok豉dnym przeanalizowaniu swoich sn闚 sprzed miesi帷a nie jestem w stanie wyr騜ni w豉snego znaku snu. Wszystkie postacie, sytuacje, miejsca, przedmioty, a nawet emocje wyst瘼uj z tak sam cz瘰totliwo軼i. Nie zdarza si tak, 瞠 郾i o pewnych osobach cz窷ciej ni o innych, a nawet je郵i to jest to nieznaczna r騜nica. Jakiego wyzwalacza do TR'a musz u篡? Samo wykonywanie TR'a z samego przypomnienia sobie o nim nie dzia豉. Potrzebuje znaku snu, ale nie jestem w stanie go znale潭. Dodam te, 瞠 od ponad miesi帷a pami皻am co najmniej 2 sny na noc.


Pozdrawiam i z g鏎y dzi瘯uj za pomoc. Embarassed


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:30, 22 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Sty 2015
Posty: 609
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 66 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice
P貫: M篹czyzna

Post
Mo瞠sz sobie w trans wej嗆 i wyobrazi Tw鎩 znak senny, kt鏎y b璠zie Ci przypomina, 瞠 郾isz i b璠ziesz go spotyka, w ka盥ym 郾ie.

Tyle z mojej strony, mo瞠 bardziej do鈍iadczeni ludzie powiedz Ci co wi璚ej.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:46, 22 Kwi 2015 Zobacz profil autora
wariat99



Do陰czy: 03 Sty 2015
Posty: 30
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ogolnie celem dziennika snow jest poprawienie umiejetnosci wylapania snu podczas fazy REM.Jesli pamietasz 2 sny na noc to mozesz sie uswiadomic poprzez nawyk robienia TR ale sumiennie i przykladajac sie do treningu.Jestes na dobrej drodze i wcale nie musisz poszukiwac znakow sn闚.To ze snisz o roznych rzeczach jest normalne.Poprostu cwicz dalej pamiec snu i wyr鏏 sobie nawyk robienia TR.Sprobuj moze WBTB w wolnym czasie.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 22:18, 22 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Botman
Go嗆





Post
Ja bym opisywa sny dok豉dniej z ka盥ym najbardziej bezsensownym szczeg馧em. Ja nie prowadz帷 dziennika sn闚 wy豉pa貫m sw鎩 znak sn闚. Je郵i masz problem z znalezieniem go to zwyczajnie przejrzyj wszystkie sny jeszcze raz je郵i 瘸dna osoba, rzecz, czynno嗆 si nie powt鏎zy豉 to wymy郵 sobie jaki wpisz do dziennika i nawet je郵i w 郾ie jej nie by這 dodawaj j do sn闚. R鏏 TR przy tym czym i staraj si prowadzi dziennik skrupulatnie.
字o 22:50, 22 Kwi 2015
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4334
Przeczyta: 5 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Nie ka盥y b璠zie mia wyra幡e znaki snu, a mog si one te zmienia w czasie. W moim przypadku jedynym sennym znakiem (przynajmniej z tych kt鏎e zauwa篡貫m) jest stare mieszkanie. Miejsce, kt鏎ego nie widuj od 11 roku 篡cia, a kt鏎e mnie samo nie u鈍iadomi bo w snach jestem przekonany, 瞠 normalnie tu mieszkam. Do skojarzenia tego miejsca z TR potrzebny by by trans, ale nie 郾i mi si ono na tyle cz瘰to, 瞠bym si z tym trudzi.
Ale sens TR nie opiera si o same znaki, a pisz帷, 瞠 przypominanie sobie o TR nie dzia豉, wskazuje, 瞠 nie rozumiesz sensu TR. Znaki snu to ma造 wyk豉dnik sukcesu, wa積iejsza jest derealizacja. Odsy豉m do artyku逝 o TR.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 22:57, 22 Kwi 2015 Zobacz profil autora
FielX



Do陰czy: 12 Sie 2012
Posty: 217
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Z i-sen.pl i z Psajko.
P貫: M篹czyzna

Post
Po co miesza sobie w g這wie jakimi znakami snu kt鏎ych skuteczno嗆 jest beznadziejna?
Je瞠li ju praktykujesz LD i chcesz wykonywa jakie techniki to musisz na codzie co chwil 豉pa si na my郵i: "czy przypadkiem teraz nie 郾i?". Rozgl康amy si chwil po otoczeniu, my郵imy kilka sekund co mo瞠 nam tu nie pasowa.
"A je郵i to sen? Co w nim zrobi?"
"Nie, to raczej nie sen. Upewni si"
Dopiero teraz wykonujemy TR kt鏎y ma by ostateczno軼i, s璠zi, rozwi您aniem w徠pliwo軼i.
Do tego WBTB, afirmacja i starczy.

Znajd mi pro-oneiro kt鏎y szuka znak闚 sennych? Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 0:50, 23 Kwi 2015 Zobacz profil autora
wlodi0412



Do陰czy: 27 Lut 2015
Posty: 115
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Opolskie
P貫: M篹czyzna

Post
O to w豉郾ie chodzi. O TR przypominam sobie tylko, je郵i gdzie zostanie poruszony temat snu. TRy robi od ponad 2 tyg. do嗆 skrupulatnie i nie wesz這 mi to w nawyk. Testy robi wg mnie perfekcyjnie. Jest derealizacja i wszystko co powinno by, ale jako nie potrafi sam z siebie tego zrobi.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 15:50, 23 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4334
Przeczyta: 5 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
@FielX, racja, ale niekt鏎zy maj cz瘰ty, definitywny znak senny, typowy tylko dla snu i dzi瘯i niemu si u鈍iadamiaj. Chod podejrzewam, 瞠 w chwili wyst徙ienia jest ju jaka cz窷ciowa 鈍iadomo嗆 i to tylko pomoc, a nie gwarancja na LD. Tych os鏏 jest jednak stosunkowo ma這 a samo skojarzenie z u鈍iadamianiem tworzy si samo.
@wlodi, naprawd nie potrafisz pami皻a? Mi my郵, 瞠 to mo瞠 by sen przychodzi co troch. Problemem jest, 瞠 tylko niewielk cz窷 tych w徠pliwo軼i bior do siebie, zwi瘯szaj帷 swoj czujno嗆, a jeszcze mniej zamieniam na TR'y. Ale pami皻anie to nie problem.
To jest bardzo 豉twe, postan闚 sobie tylko, 瞠 b璠ziesz pami皻a.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 18:50, 23 Kwi 2015 Zobacz profil autora
wlodi0412



Do陰czy: 27 Lut 2015
Posty: 115
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Opolskie
P貫: M篹czyzna

Post
Anga簑je si w to do嗆 mocno. Ale moje 篡cie wygl康a tak, 瞠 zwyczajnie mam ma這 czasu na przypomnienie sobie o tym, bo ca造 praktycznie czas jestem czym zaj皻y. Oczywi軼ie sporadycznie zrobi TR sam z siebie, ale jest to z bardzo ma陰 cz瘰totliwo軼i. B璠 si stara. Osi庵anie LD w tym momencie jest dla mnie bardzo wa積 cz窷ci 篡cia. Sam fakt, 瞠 m鏬豚ym wi瘯szo嗆 篡cia sp璠zi w 鈍iadomo軼i mnie nakr璚a. Na pewno nie popuszcz Smile


Pozdrawiam.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 20:56, 23 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Gniazdu
Go嗆





Post
Nawyk TR jest wa積y ale to tak na prawd tylko upewnienie si, bo mo瞠sz nie zauwa篡 瞠 wyszed pozytywnie.
Derealizacja to podstawa a je郵i masz znak snu to r鏏 TRy jak to zobaczysz w naszym 鈍iecie oraz zakoduj go sobie jako impuls do TRa.
Czw 21:08, 23 Kwi 2015
wariat99



Do陰czy: 03 Sty 2015
Posty: 30
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Jak nie chce ci sie robic TR闚 to przynajmniej zadawaj sobie pytania:Gdzie ja jeste,czy to sen?,skad sie tu wzialem,czy napewno wszystko jest w porzadku?.W ten sposob wyostrzysz sobie czujnosc i bardzo mozliwe ze przeniesie sie to na sen.Wiele ludzi nie ma czasu.Mi na przyklad glupio by bylo zatykac nos zeby sprawdzic czy moge oddychac albo przez minute gapic sie na reke bo w ciagu dnia mam duzo kontaktu z ludzmi.Powodzenia


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 22:03, 23 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4334
Przeczyta: 5 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
U mnie wi瘯szo嗆 derealizacji przypada na momenty, kiedy jestem sam np. spaceruj, albo czekam. Wtedy jest najpro軼iej. W rozmowie ci篹ko utrzyma czujno嗆 (co szczeg鏊nie wida w LD). Fabu豉 snu jednak zwykle oscyluje w rozmowach, intensywnej akcji, ale s te momenty bez projekcji i wtedy te z regu造 najcz窷ciej wyst瘼uj u鈍iadomienia.
Na pewno nie jest tak, 瞠 jeste ca造 czas zaj皻y, a prawid這wa derealizacja przenosi si na czas, w kt鏎ym si nie derealizujesz.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 22:48, 23 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Sty 2015
Posty: 609
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 66 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice
P貫: M篹czyzna

Post
wariat99 napisa:
Jak nie chce ci sie robic TR闚 to przynajmniej zadawaj sobie pytania:Gdzie ja jeste,czy to sen?,skad sie tu wzialem,czy napewno wszystko jest w porzadku?


To te jest TR, bo tymi pytaniami sprawdzasz czy jeste we 郾ie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 13:03, 24 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4334
Przeczyta: 5 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
To s pytania zwi瘯szaj帷e czujno嗆, kt鏎e mog co najwy瞠j zaowocowa w徠pliwo軼iami. Upewni Ci mo瞠 tylko TR.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 13:40, 24 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin