ADA - inny zmysł inne działanie.

Witam.

Przy stosowaniu ADA zauważyłem i testowalem, że jak skupialem się głównie na wzroku, to miałem wyraźniejsze sny. Przy słuchu lepiej zapamiętałem sny, a przy dotyku i poczuciu miałem dopiero LD`ki. Czy u was też to tak działa.

Post został pochwalony 0 razy

To ze wzrokiem sprawdza sie też w mojej sytuacji

Post został pochwalony 0 razy

Jak jest się uważnym, to i tak większość odbioru zmysłowego stanowi wzrok, bo tak jest skonstruowany nasz gatunek.

Post został pochwalony 0 razy

Też zauważyłem że wzrok poprawia jakość ale nie uświadamia . Niewiem jak jest z dotykiem bo dopiero zaczynam testować . Ale coś w tym musi być . Co do słuchu to ..czy ja wiem.

Post został pochwalony 0 razy

Przynajmniej na mnie to działa Smile

Post został pochwalony 0 razy

Wzrok- lepiej zapamiętane (więcej szczegółów i większy realizm) sny, ciekawsze i bardziej składne (tzn. fakty w śnie się łączą).
Co do słuchu i wrażeń wzrokowych nie mogę się wypowiedzieć, bo nie zauważyłem jakichś dodatkowych efektów poza częstszym uświadamianiem się we śnie.

Post został pochwalony 0 razy

Poza tym to już pisałem, że uważność to nie skupienie i jak sobie dzielicie dni na różne bodźce, to nie trenujecie ADA. Skutkiem uważności jest odbieranie wszystkich bodźców naraz, dzięki czemu mamy pełne pojęcie gdzie się znajdujemy, mamy pełną świadomość siebie.

Post został pochwalony 0 razy

ja nie wiem czemu ale wzrokowo nie potrafie ćwiczyć, sprawia mi to problemy i irytuje mnie, odczuwam zmęczenie po 10 sekundacg :/

Na szczęście moje sny i tak są od pewnego czasu na prawdę wyraziste i nie martwie się o to a co do słuchu i dotyku to świetnie mi się to trenuje.
Czy wy tez macie jakieś problemy z ADA? tzn czy sprawia wam trudnośc jeden ze zmysłów?

Post został pochwalony 0 razy

To źle to robisz. Patrz a nie wgapiaj się. Wiedz na co patrzysz, gdzie jesteś, spodziewaj się, że coś się stanie, nie dopatruj się atomów, tylko wbijaj obraz w pamięć.

Post został pochwalony 0 razy