Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Szukam porady

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Szukam porady
Autor Wiadomo嗆
blanny



Do陰czy: 17 Lis 2010
Posty: 3
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Szukam porady
Ot騜 LD zainteresowa貫m si jakie 3 dni temu, przy okazji demota. Jestem tak podjarany mo磧iwo軼i kontrolowania snu, i k豉d貫m si spa nawet w dzie. Mieszkam w akademiku, wi璚 z warunkami spokoju jest u mnie delikatnie rzecz ujmuj帷 鈔ednio. Moje do鈍iadczenia. 1 nocy zalany mas informacji postanowi貫m u篡 autosugestii przed snem w postaci: gdy b璠 郾i, chce wiedzie 瞠 to sen, oczywi軼ie rozmy郵a貫m nad tym. Cia這 mi zdr皻wia這, ale nie jestem ca趾iem pewien czy to by parali, potem widzia貫m tak jakby obrazy z dnia minionego i wkr鏒ce usn掖em, budzi貫m si tej nocy 3 krotnie ci庵le m闚i帷y autosugesti, jakby to zdanie mnie op皻a這. Nast瘼nego dnia w po逝dnie odlicza貫m od 1000 w d馧, r闚nie nast徙i這 zdr皻wienie organizmu ale nie by這 jakgdyby 瘸dnych obraz闚, ciemno嗆. By貫m ca造 czas 鈍iadomy, obudzi mnie kolega wracaj帷y do pokoju, spojrzawszy na zegarek nie mog貫m uwierzy 瞠 min窸y prawie 2 godziny. W nocy pr鏏owa貫m to bezowocnie powt鏎zy. Nast瘼nej z kolei nocy przekona貫m si jak alkohol utrudnia skupienie Surprised Dzi niestety zwykle usn掖em. Mam pytanie, jaki spos鏏 jest najlepszy dla nowicjuszy, tej nocy mam zamiar wypr鏏owa klasyczny wild. Czekam na jakiekolwiek porady, wskaz闚ki, czy analiz mojej sytuacji. Z g鏎y dzi瘯i


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 18:55, 17 Lis 2010 Zobacz profil autora
Gryzmol



Do陰czy: 20 Wrz 2010
Posty: 172
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 6 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Inowroc豉w/Olsztyn
P貫: M篹czyzna

Post
Przede wszystkim autosugesti nie formu逝j "chc" tylko "B璠 wiedzia" to jest bardzo istotne. Po drugie je瞠li chcesz stosowa WILD to polecam poradnik tej techniki na tym forum. Bez bzdurnego jak dla mnie odliczania. Po trzecie na pocz徠ku bym jednak proponowa MILD i przy okazji 獞iczenie pami璚i sn闚 poprzez dziennik.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:11, 17 Lis 2010 Zobacz profil autora
misiur



Do陰czy: 03 Pa 2010
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Nie popadaj w paranoje, 瞠 idziesz spa tylko po to 瞠by mie LD. A tym bardziej nie chod spa w dzie jak ci si nie chce spa. Traktuj Ld jako dodatek do normalnego snu, a nie jako sw鎩 cel 篡ciowy(tzn. prze篡wasz kolejny dzie tylko po to by p鎩嗆 wreszcie spa)


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:49, 17 Lis 2010 Zobacz profil autora
Ethir



Do陰czy: 01 Lis 2010
Posty: 25
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Ja Ci radz najpierw za這篡 dziennik sn闚 i przynajmniej 3 dni zapisywa wszystko co zapami皻a貫 ze swoich sn闚 po tych trzech dniach przeczytaj sobie w spokoju to wszystko i sprawd czy czasem nie powt鏎zy貫 jakich czynno軼i we 郾ie np. w jednym 郾ie szed貫 ulic i pali貫 papierosa ,a pare dni p騧niej we 郾ie siedzia貫 na szczycie wie穎wca i te pali貫 .Spr鏏uj sobie wm闚i i postawi na cel ,瞠 za ka盥ym razem kiedy zapalisz (czy we 郾ie czy w realu) zrobisz test rzeczywisto軼i.Niekoniecznie musi to by palenie to po prostu taki pierwszy przyklad jaki mi na my郵 przyszed..Bo mo瞠 to te by jaki specyficzny przedmiot lub osoba ,mo瞠sz podmieni ten przyk豉d z paleniem jak捷 osob bodaj瞠 . Powodzenia ! Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:58, 17 Lis 2010 Zobacz profil autora
blanny



Do陰czy: 17 Lis 2010
Posty: 3
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dzi mia貫m sen we 郾ie co mnie bardzo zdziwi這. Opis snu: 1By貫m w miejscu pracy, rozmawia貫m z wsp馧pracownikami, p騧niej znalaz貫m si u fryzjera, niedawno si obcina貫m w Realu, obcina豉 mnie w 郾ie mulatka, robi豉 te inne zabiegi piel璕nacyjne mojej twarzy usiad連zy na mnie, ja wtedy usn掖em na fotelu jakby takim dentystycznym, obudzi貫m si, by貫m sam w salonie, otworzy貫m drzwi do innego pokoju, a tam le篡 ok. 8 dziewczyn w 堯磬ach. Mulatka powiedzia豉 co w stylu 瞠 z wra瞠nia usn掖em, a ja jej na to, 瞠 przy niej w豉郾ie tego wra瞠nia nie by這, wszystkie zacz窸y si 鄉ia i wtedy obudzi貫m si na dobre. Czy to normalne mie sen podczas snu?


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 10:49, 18 Lis 2010 Zobacz profil autora
Piotrek2705



Do陰czy: 29 Pa 2010
Posty: 55
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5

P貫: M篹czyzna

Post
normalne Razz ale ze snu musisz wszytko ze szczeg馧ami opisywa tak jakby to by豉 charakterystyka twojego snu. czy by dzien czy noc. jak by豉 ubrana fryzjerka jakiego koloru by fotel w co by造 te dziewczyny ubrane itp.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 16:24, 18 Lis 2010 Zobacz profil autora
blanny



Do陰czy: 17 Lis 2010
Posty: 3
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dzi 郾i貫m o go軼iu, kt鏎y trenowa ld(co prawda nie m鏬 w ten stan wej嗆) i bardzo mnie zaniepokoi這 瞠 nie zorientowa貫m si 瞠 郾i


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 10:15, 19 Lis 2010 Zobacz profil autora
Gryzmol



Do陰czy: 20 Wrz 2010
Posty: 172
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 6 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Inowroc豉w/Olsztyn
P貫: M篹czyzna

Post
Jeste coraz bli瞠j LD. Jeszcze troszk wytrwa這軼i i b璠zie upragniona 鈍iadomo嗆. Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 20:10, 19 Lis 2010 Zobacz profil autora
Skiper



Do陰czy: 10 Wrz 2010
Posty: 191
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 6 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
blanny napisa:
Dzi 郾i貫m o go軼iu, kt鏎y trenowa ld(co prawda nie m鏬 w ten stan wej嗆) i bardzo mnie zaniepokoi這 瞠 nie zorientowa貫m si 瞠 郾i


Stary to jest nic:p ja miewalem sny w ktorych opowiadalem ludziom o swoich LDkach (byl dzien i mowilem ze tej nocy mialem, albo nie mialem LD) albo o roznych rzeczach z LD zwiazanych i sie nie zorientowalem:) Bywa. A czasami swiadomosc wskakuje ot tak, bez zadnego bod嬈a


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Skiper dnia Pon 20:40, 22 Lis 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pon 20:39, 22 Lis 2010 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin