Znaleziono 10 wyników

Próbowałeś zrobić WILD'a wieczorem, a nie po paru fazach REM Smile

A wtedy do snu wchodzi się dużo trudniej niż normalnie, aczkolwiek jest to wykonalne.

Sen to nie 'rzeczywistość alternatywna', to nie maszyna czasu ani medium. To tylko i wyłącznie kreacja twojej wyobraźni - innymisłowy usłyszysz to, co chcesz usłyszeć lub to, czego spodziewasz się usł ...

Jak przy liczeniu byłem przy 77 to miałem dziwne uczucie (relaksu?) a jak już doszedłem do 20 to te uczucie się jeszcze bardziej nasiliło, a jak już powiedziałem "Alfa" to uczucie było tak s ...

Nie czułem podniecenia, po prostu czekałem Smile

Bardzo miłe uczucie przy wykonywaniu TR nosem - czułem powietrze w swoich płucach, słyszałem swój oddech.
Podniecenie poczułem, gdy zacząłem kreować pos ...

Yay! Pierwszy LD Very Happy

Ostatnio nie miałem zbytnio czasu i zaniedbałem się w LD - przestałem prowadzić dziennik, nie wykonywałem TR. Wczoraj jednak pomyślałem sobie, że warto by się obudzić w nocy i spr ...

Okeej...
ciągle trenuję zapamiętywanie snów. Tym razem stosuję autosugestię + Silva na budzenie się z faz REM i jest to całkiem, całkiem skuteczne. Obliczenia są w toku, w końcu trzeba mieć jakąś wie ...

Czyli mam afirmować się:
"Po skończonym snie obudzisz się i przypomnisz sobie cały sen"?
Z tym wstawaniem z zamkniętymi oczami i staraniem przypomnienia snu to nie problem, przez te dwa ty ...

Mam problem z pamięcią snów - mianowicie po wybudzeniu rano pamiętam tylko skrawki jednego - ostatniego snu. Prowadzę dziennik snów od jakiś 2 tygodni i ciągle jest to samo.
Rzadko zdarza mi się zapa ...

Przez ostatni czas trenowałem tylko i wyłącznie pod kątem zapamiętania snów, ale i tak pojawiły się wyniki.
Dzisiaj na początku snu przypomniałem sobie o zrobieniu TR. Po wykonaniu uświadomiłem sobie ...

Niniejszym otwieram dziennik snów świadomych - nieświadome są w moim ds i nie będzie mi się chciało ich przytaczać Smile

Na samym początku chciałbym oznajmić na jakiej zasadzie przeprowadzam treningi - ...