Znaleziono 7 wyników

No tak, WBTB. Tutaj też mam lekki problem. Po godzinie czuwania ciężko mi ponownie zasnąć, tracę dobre nastawienie, zatem zmniejszam szanse na LD. Z kolei mniej czasu czuwania oznacza bardzo szybkie z ...

Cóż, poszedłem spać mniej więcej koło 22. Obudziłem się mniej więcej o 10, trochę drzemałem przewracając się z boku na bok, zasypiając, znowu się budząc. Zdaje się, po wybudzeniu się z LD była już 11. ...

Po jakim czasie te przebudzenia były? (jeśli nie pamiętasz albo nie sprawdzałeś to podaj czas pobudki z LD, po ilu h snu).
Które przebudzenia masz na myśli?

Myślę, że udaje mi się opanować utrzymanie się we śnie, bardziej mnie martwi fakt, że tak łatwo może mnie coś wybudzić. Już od dwóch dni myślę o derealizacjach. Po Twoim poście ustanowiłem się w przek ...

Pozwolę sobie zacząć od tego, że LD, z przerwami krótszymi bądź dłuższymi, z determinacją większą bądź mniejszą, ćwiczę mniej więcej od roku. Jakieś dwa miesiące temu doświadczyłem pierwszego uświadom ...

Brzmi ciekawie, można tego używać jako osobną technikę, może to przynieść pożądany skutek?

Wybaczcie odkop, ale temat to temat. Na początku chcę zaznaczyć, że jestem początkujący, dwa razy przez przypadek uświadomiłem się we śnie, po czym od razu się obudziłem. Dzisiaj w nocy pierwszy raz p ...