Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Brak pamięci snów

 
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Śmietnik Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Brak pamięci snów
Autor Wiadomość
Golabek



Dołączył: 05 Wrz 2012
Posty: 249
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Okolice Olsztyna
Płeć: Mężczyzna

Post Brak pamięci snów
Witam.
Wiem, że jest już taki temat, ale zawarte tam odpowiedzi nie pomagają mi w ogóle i jest też troszczkę inny od tamtego. Mianowicie, świadome sny mam prawie codziennie, ale albo ich w ogóle nie zapamiętuję, albo pamiętam tylko fragment sekundowy. Słuchałem nagrania, robiłem afirmację, prowadzę dziennik snów, jadłem gorzką czekoladę, piłem melisę i ciepłe mleko i nic.


Post został pochwalony 0 razy
Pon 14:06, 10 Wrz 2012 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podróżnik


Dołączył: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 44 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dolina Muminków
Płeć: Mężczyzna

Post
kakao, gorzka czekolada, melisa, ciepłe mleko, chmiel, waleriana itp. są na relaks i na szybsze zaśnięcie, a nie do zapamiętania snu. Tak zgadza się jest taki temat, ale liczba ta jest ogromna , bo już druga osoba która o to DZIŚ się pyta i zakłada nowy temat... W technikach są porady. Jeżeli ci nie działa afirmacja, to znaczy, że za mało wierzysz, lub się zniechęciłeś po kilku razach... Wyrób sb nawyk, żeby budzić się w bezruchu i z zamkniętymi oczyma. Możesz też sb wizualizować, że pamiętasz swój sen.


Post został pochwalony 0 razy
Pon 14:28, 10 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Golabek



Dołączył: 05 Wrz 2012
Posty: 249
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Okolice Olsztyna
Płeć: Mężczyzna

Post
Szybko się zniechęciłem ? Afirmację robię od dwóch tygodni z bardzo głęboką wiarą, wierząc, że to nieuchronne.


Post został pochwalony 0 razy
Pon 16:09, 10 Wrz 2012 Zobacz profil autora
NaginiPL



Dołączył: 24 Sie 2012
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: jesteś ?
Płeć: Mężczyzna

Post
polecam sobie tapetkę na pulpit ustawić zamiast jakichś dup ustaw sobie jakiś łady obrazek z tekstem typu : "Gdy jutro się obudzę będę pamiętał moje sny" i polecam także : "gdy następnym razem będę śnił chce pamiętać że śnie" mi tapetka zdecydowanie pomogła, czytam sobie ten tekst od czasu do czasu szczegołowośc i długość zapamiętywanych snów zdecydowanie się zwiększyła
Pozdro


Post został pochwalony 0 razy
Pon 16:47, 10 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Golabek



Dołączył: 05 Wrz 2012
Posty: 249
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Okolice Olsztyna
Płeć: Mężczyzna

Post
Nie mam na tapecie żadnych dup, ale ten napis sobie ustawiłem więc dziękuję Smile


Post został pochwalony 0 razy
Pon 17:55, 10 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podróżnik


Dołączył: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 123 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
Płeć: Mężczyzna

Post
Afirmacje robione bezmyślnie nic nie dadzą.
Tu:
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/pamiec-snow-metoda,2.html

Tak jak autor napisał:
"Przypomnij sobie jak to jest pamiętać swoje sny, przypomnij sobie jak budzisz się rano i pamiętasz ostatni sen, albo i kilka. Skup się na emocjach, odczuciach, jeśli nie potrafisz zatrzymać tych emocji na dłużej, po prostu przywołaj je kilka razy. Przypomnij sobie dokładnie jak to jest pamiętać swoje sny budząc się rano (staraj się to poczuć, powiedzieć niewerbalnie [bez słów], użyj emocji). "

A więc, afirmacje- sracje Smile

Temat leci do kosza.


Post został pochwalony 0 razy
Pon 18:26, 10 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Śmietnik Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin