Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Problem laika

 
Ten temat jest zablokowany bez mo磧iwo軼i zmiany post闚 lub pisania odpowiedzi    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » 妃ietnik Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Problem laika
Autor Wiadomo嗆
kozdek



Do陰czy: 21 Sie 2011
Posty: 51
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post Problem laika
Witam ,ld interesuj sie jaki czas lecz mia貫m ma陰 przerw.Kilka dni temu od nowa zacz掖em trenowa aby uzyska 鈍iadomy sen (g堯wnie technika wild )
Przejd do konkretu, wczoraj kiedy po這篡貫m si spa wykona貫m 獞 relaksacyjne , i przyst徙i貫m do wild'a .Dodam ze wcze郾iej bez 瘸dnych efekt闚 .Jednak wczorajszej nocy co zaskoczy這 lecz nie wiem co .

po odliczaniu w skupieniu 1-郾i 2-郾i ... 30-郾i poczu貫m do嗆 dziwne uczucie ,przyjemne ale dziwne. Takie jakby bardzo mocne mrowienie, dreszcze , nie wiem jak to nazwa na ca造m ciele.
Oraz tak jakby bardzo mocne ci郾ienie w g這wie. Ucieszony reakcj czekam co si stanie.
Pierw s造sza貫m muzyk bardzo g這郾 . Napewno w mojej g這wie , poruszy貫m j瞛ykiem bach zniklo ,
uda這 si 2 raz by obraz muzyka i du穎 鈍iate jak na dyskotece , j瞛yk i znow to samo , za 3 razem d德i瘯 tak jakby zacz sie formowa obraz i bach znik這.

Moje pytanie czy to by豉 hipnagogia ? towarzyszy這 temu takie przyjemne odr皻wienie.
nie bardzo wiem jak post瘼owa dalej by wej嗆 w sen 鈍iadomy.

Dziekuj , pozdrawiam.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 8:33, 21 Sie 2011 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Tak, najprawdopodobniej to by造 hipnaggogia. Nale篡 je spokojnie obserwowa - prawdopodobnie zbyt si podekscytowa貫, co nie pozwoli這 Ci 鈍iadomie zasn望.


Aha i jak zwykle ten sam problem - WILDa najlepiej robi nad ranem po kilku godzinach snu, a nie wieczorem. Wtedy jest du穎 豉twiejszy.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez matik dnia Nie 11:31, 21 Sie 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 11:29, 21 Sie 2011 Zobacz profil autora
kozdek



Do陰czy: 21 Sie 2011
Posty: 51
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Tak dzi j zrobi oko這 3 w nocy masz jakie dodatkowe rady odno郾ie tego?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 13:19, 21 Sie 2011 Zobacz profil autora
Sentil



Do陰czy: 28 Sty 2010
Posty: 83
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: 安i皻okrzyskie
P貫: M篹czyzna

Post
Z pewno軼i to by造 hipnagogie. Co do rad - tak jak pisa Matik, WILDa pr鏏uj rano (gdzie po 5 godzinach snu). Wtedy nie b璠ziesz musia tak d逝go utrzymywa 鈍iadomo軼i, szybko wejdziesz do 鈍iata snu.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 13:27, 21 Sie 2011 Zobacz profil autora
kozdek



Do陰czy: 21 Sie 2011
Posty: 51
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Nurtuje mnie jedno pytanie, jak wejd do tego 鈍iata sn闚 ? poprostu ?
Wiem ze pytanie g逝pie aczkolwiek chc zwi瘯szy swoje szanse.
Dzi瘯uj za odpowiedzi .


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:25, 21 Sie 2011 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Wejd, to si przekonasz Smile Albo poczytaj relacje innych.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:24, 21 Sie 2011 Zobacz profil autora
kozdek



Do陰czy: 21 Sie 2011
Posty: 51
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Mam jeszcze jedno pytanie dot. hipnagogi.Je瞠li si na nich zbytnio skupi lub staram si ingerowa to znikaj, da sie jako je ustablizizowac? btw. nawet same hipnagogi mog byc czym niezwyk造m dla pocz徠kuj帷ego.

Edit: zna kto dobre 獞 na koncentracje?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez kozdek dnia Nie 19:02, 21 Sie 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 18:00, 21 Sie 2011 Zobacz profil autora
Missqu
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Lis 2010
Posty: 564
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
kozdek napisa:
Mam jeszcze jedno pytanie dot. hipnagogi.Je瞠li si na nich zbytnio skupi lub staram si ingerowa to znikaj, da sie jako je ustablizizowac? btw. nawet same hipnagogi mog byc czym niezwyk造m dla pocz徠kuj帷ego.

Edit: zna kto dobre 獞 na koncentracje?

W swoim po軼ie masz odpowied... Troch my郵enia.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 20:07, 21 Sie 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
kozdek napisa:
zna kto dobre 獞 na koncentracje?

[link widoczny dla zalogowanych]
http://www.psajko.fora.pl/offtop,11/dragon-wolna-koncentracja,4266.html


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia Nie 20:19, 21 Sie 2011, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Nie 20:16, 21 Sie 2011 Zobacz profil autora
kozdek



Do陰czy: 21 Sie 2011
Posty: 51
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Dzi瘯uj za wszelk pomoc , racja brak my郵enie w tej dziedzinie wi璚ej emocji niz rozumu , id pe貫n nadziej do 堯zka


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 20:49, 21 Sie 2011 Zobacz profil autora
Navien



Do陰czy: 31 Lip 2010
Posty: 142
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Przeczytaj ostatni m鎩 post w relacjach - opisa貫m w nim pierwszego mojego wilda Smile Na pewno warto uwierz mi na s這wo Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:15, 21 Sie 2011 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Ten temat jest zablokowany bez mo磧iwo軼i zmiany post闚 lub pisania odpowiedzi    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » 妃ietnik Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin